❶ 香蕉和酸奶一起吃可以有什麼效果
喝一些0度的酸奶和香蕉一起代替廚師的話肯定是會瘦的 ，但前提是喝的是零添加零脂肪的酸奶，簡純就可以替代其他酸奶
❷ 香蕉和酸奶一起吃
香蕉和酸奶不能一起吃。
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。
(2)白瓜可以和香蕉酸奶一起吃擴展閱讀：
香蕉的其他禁忌：
香蕉忌放於冰箱中冷藏。一般香蕉長到六七成熟便被採摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才採摘，味道不好，看上去也不新鮮。那麼香蕉摘下來後，被貯存時的溫度要求也較高，一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達8攝氏度。香蕉若置放於此環境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質變軟爛，口感也變壞，甚至出現斑塊或腐爛。
忌空腹食用香蕉。香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
❸ 酸奶能不能和香蕉一起吃
香蕉屬高熱量的水果，香蕉的果肉營養價值頗高，含有碳水化合物，蛋白質，脂肪，同時還含有多種微量元素和維生素。其中含有維生素A，能夠促進生長，增強機體對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力，香蕉當中的硫胺素能夠抗腳氣病，促進食慾，幫助消化。
香蕉當中還含有讓肌肉鬆弛的鎂元素，有清熱解毒，利尿消腫的作用。酸奶當中含有豐富的優質蛋白，同時含有益生菌。香蕉和酸奶可以一起吃，是一個良好的營養來源，幫助人體消化，提供營養物質。
營養價值
1、牛奶在發酵成酸奶的過程中，奶中20%左右的糖、蛋白質被分解成為小的分子。
2、奶中脂肪的含量一般是3%~5%，經發酵後，其中的脂肪酸可比原料耐增加兩倍，這些變化可使酸奶更容易消化吸收，各種營養素的利用率也因此得以提高。
3、酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外，在發酵的過程中乳酸菌還可以產生人體所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。
4、鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不會發生變化，但發酵後產生的乳酸有效的提高鈣，磷在人體中的利用率，所以酸奶的鈣磷更容易被人體吸收。
5、在酸奶製作的過程中，某些乳酸菌能合成維生素C，使酸奶中的維生素C在增加。
食用功效
1、促消化：酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
2、保護腸胃：維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
3、防癌抗癌：通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長，從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
4、預防便秘：通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。
5、美容：常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易於消化吸收，利用率高。
6、提高免疫力：乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
❹ 香蕉和酸奶能同時吃嗎
酸奶和香蕉是可以一起吃的，我們在超市中可以發現，市面上會有賣香蕉牛奶的。香蕉和牛奶都是營養價值比較高的食物，香蕉和牛奶一起吃可以起到美容養顏，潤腸通便，降血壓等等作用。女性在生活當中做水果撈的時候，也可以將香蕉牛奶和其他水果放在一起進行服用。
酸奶裡面含有豐富的益生菌，可以調整腸胃菌群，促進消化，能夠有效地保護胃腸道黏膜，香蕉裡面也含有豐富的膳食纖維，可以幫助吸收體內的有毒物質，促進胃腸道的蠕動。 因此酸奶和香蕉一起吃，或者是榨成果汁一起吃，能夠有效的調整體內的代謝功能，還能夠治療便秘，有利於腸道的健康，起到排毒養顏的效果。注意不要空腹或冷藏後食用，避免腸胃受刺激引起腹瀉等腸胃不適的症狀。還未成熟的香蕉不宜食用，更不宜與酸奶同食。
❺ 香蕉可以還跟酸奶,一起吃嗎
有一種說法，稱香蕉和酸奶不能一起吃，原因是營養沖突，甚至會產生有毒物質。這種說法沒有根據。酸奶和香蕉同吃沒有任何不利，營養素還有一定程度的互補：酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有；香蕉中不含有維生素A、D蛋白質，而且維生素B2極低，而牛奶中這些營養素都很豐富。有可能發生的問題是：一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的滑腸食品香蕉，才容易發生腹痛腹瀉等問題。而一些容易便秘的人如此食用，反而能夠促進排泄，有益健康。
酸奶和香蕉同吃，在營養上沒有任何不利之處，營養素還有一定程度的互補：酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有：香蕉中不含有維生素A，D蛋白質，而且維生素B2極低，而牛奶中這些營養素都很豐富。
酸奶和香蕉同吃，在營養上沒有任何不利之處，營養素還有一定程度的互補：酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有：香蕉中不含有維生素A，D蛋白質，而且維生素B2極低，而牛奶中這些營養素都很豐富。
有可能發生的問題是。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的滑腸食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。而一些容易便秘的人如此食用，反而能夠促進排泄，有益健康。
香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。》》吃不熟的香蕉會導致便秘加重
為促進腸胃健康，人們嘗試了各種輔助手段，其中飲用益生菌酸奶成為了很多都市人首選的方法。除了好喝且營養，酸奶中所富含的自然活性菌對人體健康所帶來的益處人們也是認可的。
❻ 香蕉不能和酸奶一起吃嗎
不可以一起吃。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
和香蕉相剋的食物：
香蕉+西瓜：會引起腹瀉
香蕉+酸奶：會產生致癌物質
香蕉+芋頭：一起吃會使胃不適，感覺脹痛
香蕉+紅薯：一起吃會引起身體不適
香蕉+土豆：一起吃面部會生斑
香蕉+芋頭：會引起腹脹
香蕉+紅薯：會引起身體不適
和酸奶相剋的食物：
酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
香蕉（學名：Musa nanaLour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛種植。香蕉味香、富含營養，植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假桿；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。
(6)白瓜可以和香蕉酸奶一起吃擴展閱讀：
食用功效
1、潤腸道：香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
2、防治胃潰瘍：香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，食用香蕉則可刺激胃黏膜細胞生長的作用，使胃壁得到保護，進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。
3、降低膽固醇：膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10~20天，即可降低膽固醇。
4、有助於睡眠：香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
參考資料:
網路-食物相剋
❼ 白瓜和香蕉可以同時煮著吃嗎
白瓜和香蕉可以同時煮著吃，完全沒有問題
香蕉和以下食物相剋
香蕉不可和酸牛奶一起吃，易產生致癌物。
香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃生老年斑,年輕人生色斑、蝴蝶斑
芋頭不可和香蕉一起吃，腹漲。
吃了牛肉就不要吃香蕉，會胃絞痛。