㈠ 芹菜和什麼榨汁好喝
你可以用芹菜和捲心菜,蘋果搭配更好喝
做法:
原料:芹菜1棵
捲心菜200克,蘋果2個,
製作:將捲心菜、芹菜梗洗凈、切碎,蘋果切塊,然後一起放入榨汁機中榨汁即成
功效:減肥、利膽、提神、養顏
需要注意的幾點:
第一:要認真的選取榨汁用的水果蔬菜,首先,要保證新鮮同時在榨汁前,一定要把果蔬洗凈防止農葯殘留在水果上。
第二:在洗凈果蔬後應先將它們去皮,同時切成小塊後再放到榨汁機里榨汁,這樣易於榨汁機的正常工作。
第三:榨汁後,應立即飲用,因為果蔬營養成分很容易在空氣里失去作用,並且剛榨好的會比較的新鮮利於身體的吸收。
㈡ 芹菜榨汁的方法
第一步:首先我們要准備好新鮮的芹菜和蘋果,以及榨汁機。我們把芹菜去根洗干凈,如果有不喜歡芹菜葉子的就可以把葉子摘掉,切成三厘米左右的小段。放置一旁備用。
(2)芹菜可以和什麼榨汁擴展閱讀
高血壓患者大多有肝陽上亢的症狀和特點,芹菜的清熱作用正好可以用來降壓。將芹菜榨成汁,則便於吸收哦。而在其間加入適量的蜂蜜,則是因為芹菜汁的味道較苦,加入蜂蜜可以調和口感。和蘋果一起打汁,味道營養上會更好些,並且在傍晚飲用還可鬆弛身心,幫助睡眠哦。
禁忌與副作用
芹菜不宜久煎、久炒。忌與醋同食,否則易損牙齒。也不宜與黃瓜同食,慢性腹瀉者、血虛病人不宜多食。
㈢ 芹菜要搭配什麼水果榨汁達到減肥排毒效果
排毒汁:芹菜+胡蘿卜+青提
將1顆芹菜去掉綠葉只留桿莖洗凈切小塊,胡蘿卜洗凈切小塊;青提150g可以不去皮,但要把籽籽弄出來。將所有材料放入榨汁機中,加入300ml溫水充分榨成汁液即可飲用。
㈣ 芹菜和什麼榨汁好喝 芹菜榨汁需要煮熟嗎
1.芹菜蘋果汁
芹菜300克、蘋果250克、檸檬半個、冰塊3,芹菜洗凈,切成小段。蘋果洗凈,去核,切成黃豆大小的塊。檸檬連皮切成3片(連皮的檸檬味道較好,且富有營養)。在玻璃杯內放入冰塊,先將連皮的檸檬放入組織搗碎機內,搗碎出汁。其次再放入芹菜、蘋果搗碎成汁。然後用紗布過濾,注入盛有冰塊的杯內。,若沒有組織搗碎機,可將芹菜用開水焯一下,切碎。分別將芹菜、蘋果、連皮的檸檬放入兩層紗布中,用硬的器物壓榨,擠出汁,注入盛有冰塊的杯中,攪勻飲用。
2.芹菜雪梨汁
芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個
做法:取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。洗凈後一同放入果汁機中攪拌成汁。
營養價值:每天飲用1次。雪梨可以養陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,可殺菌,消除色素沉著,以上四味攪汁同服,對肺熱、脾胃濕熱導致的痤瘡效果明顯。芹菜中含有豐富的纖維,可以過濾人體內的廢物,刺激身體排毒,有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼,味甘酸,可清熱生津,含有的尼克酸成分可以保護皮膚。
3.不需要。生喝好。芹菜汁是將鮮芹菜洗凈榨汁後,加入白糖調味製成。芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素,具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者,可經常食用。
㈤ 芹菜汁和什麼搭配比較好喝
樂哈健康
芹菜汁和什麼汁一起榨好吃 芹菜汁和這些搭配不僅好喝,功效作用還好 !
臨兮霧雩
發布於 2017-08-1415:15:26
芹 菜是一種功效作用很好的蔬菜,芹菜炒著吃不方便的時候可以將芹菜榨成汁飲用,但是單芹菜汁吃起來比較單調,那麼芹菜汁和什麼汁一起榨好吃呢
芹菜汁
1
蘋果
材料
蘋果1個、芹菜100克、檸檬一個、蜂蜜適量、涼開水。
做法
1.將蘋果、檸檬和芹菜洗干凈,注意清洗縫隙和果柄等地方。
2.將芹菜切小段,蘋果去果核,切成小塊,檸檬帶皮切三片。
3.一起加入榨汁機,加上沒過水果的涼白開。
4.按果汁鍵,待機器停止之後,在果汁中加入適量蜂蜜即可食用。
功效
蘋果和芹菜都有美容養顏、鎮靜安神、降血壓、清肺止咳、降低膽固醇的作用,適合心情抑鬱、高血壓、高血脂、肺痰咳嗽的人食用。
2
黃瓜
材料
黃瓜200克、芹菜150克、蜂蜜適量、涼開水。
做法
1.將黃瓜清洗干凈,去掉頭尾,將芹菜清洗干凈,注意縫隙的地方,去掉老的部分。
2.將黃瓜切小塊,芹菜切小段,一起放入榨汁機中,加入少量涼白開榨汁。
3.將果汁倒出來,加入少量蜂蜜調味,即可食用。
功效
芹菜黃瓜汁具有美容養顏、保護心腦血管、防癌抑癌、補血養虛、排毒利尿、清熱解暑的作用,適合夏季解暑、缺鐵性貧血、水腫、高血脂、高血壓、高血糖的人群飲用。
3
胡蘿卜
材料
胡蘿卜大半個、芹菜100克、蜂蜜適量、涼白開。
做法
1.將胡蘿卜洗凈去皮,芹菜擇去老的部分,清洗干凈,注意有縫隙的地方。
2.將胡蘿卜切小塊,芹菜切小段,一起加入榨汁機中。
3.在榨汁機中加入適量的涼白開,榨汁之後可以加入適量蜂蜜飲用。
功效
芹菜胡蘿卜汁具有益肝明目、美容養顏、潤腸通便、保護心血管的作用,適合長期用眼、喝酒、輕微便秘、有血栓跡象的人飲用。
4
香蕉
材料
香蕉一根、芹菜100毫升、檸檬一個、蜂蜜適量、涼白開。
做法
1.將香蕉去皮,切圓片;芹菜洗凈,擇去老的部分,切小段;檸檬洗凈,切三、四片圓片。
2.將香蕉、檸檬。芹菜一起放入榨汁機中,加入適量涼開水。
3.榨汁之後,在芹菜香蕉汁中加入適量的蜂蜜調節酸甜度,就可以飲用了。
功效
芹菜香蕉汁具有潤腸通便、愉悅心情、鎮靜安神、降血壓、明目、潤肺止咳、美容的作用,適合失眠、減肥、便秘、乾咳、飲酒、高血壓、冠心病、消化不良的人飲用。
㈥ 芹菜和什麼榨汁口感好
芹菜和什麼榨汁好喝
1、芹菜蘋果汁 將芹菜洗凈後切成段狀待用;蘋果洗凈後去核切開後待用;然後將芹菜和蘋果加入榨汁機中榨汁完成後進行過濾,最後加入適量的蜂蜜調味後便可飲用。
2、芹菜雪梨汁 首先將芹菜清洗干凈後切碎待用;雪梨去皮後切塊待用;番茄清洗干凈後切塊待用;將芹菜、雪梨、番茄一起加入到榨汁機中榨汁完成後過濾之後便可飲用。
㈦ 芹菜和什麼搭配榨汁,有利於減肥去油脂
由於芹菜自身的纖維比較長,所以屬於粗糧特別適合減肥人士吃。很多人會選擇將芹菜榨汁,為了使口感更加豐富,會在芹菜之中加入胡蘿卜、番茄、獼猴桃等蔬果來保證味道更加鮮美。而且這些水果熱量都比較低,不僅能夠颳去身體的油脂,同時還能夠飽腹減肥。但是要注意的是,僅要在飲食上做出改變,同時日常生活當中還要多加鍛煉。
所有的減肥宗旨都要遵從日常少吃,平時多運動這個原則。而且在運動的時候,需要結合有氧和無氧一起這樣能夠促進身體的代謝。並且在進行劇烈運動之前要做好熱身運動,第一次開始減肥的人要注意,不能一下子做太多的運動,可能會使身體各部位的肌肉拉傷。
㈧ 芹菜能榨汁喝嗎
可以的,可以榨成芹菜汁。具體步驟:
主料:芹菜300g 輔料:純凈水 100ml
1、芹菜洗凈後浸泡15分鍾以上去除農葯殘留。
5、倒入容器內即可飲用。
㈨ 西芹可以加什麼榨汁
加蘋果。
西芹蘋果汁的做法
主料;西芹三根、蘋果一個。
輔料;純凈水少許。
1、將蘋果去皮,切小塊,西芹直接用水掰斷去筋,份量根據自己喜歡的來。
西芹的食用方法
西芹食用方法較多,可生食涼拌,可葷素炒食、做湯、做餡、做菜汁、腌漬、速凍等。尤其其汁可直接和面製成面條或餃子皮,極有特色。
1、芹菜葉中所含的胡蘿卜素和維生素C比莖多,因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉;
2、將西芹先放沸水中焯燙(焯水後要馬上過涼),除了可以使成菜顏色翠綠,還可以減少炒菜的時間,來減少油脂對蔬菜「入侵」的時間。
3、西芹葉子也可以卷乳酪來食用,作為開胃菜。
以上內容參考 網路——西芹