㈠ 哪些水果可以和酸奶榨汁
蘋果既能減肥又能幫助消化，把蘋果和酸奶用來代餐效果會更好，黃瓜黃瓜本身也是很好的，美容減肥食物，與酸奶配在一起減肥的效果會大大增加，並且酸奶和黃瓜的熱量都很低，不用擔心吃胖還有木瓜，木瓜的熱量很低，又能飽腹還是美容減肥的佳品。
㈡ 酸奶水果榨汁搭配大全
方法一：酸奶+香蕉+木瓜 1 材料 香蕉1根、木瓜半個、酸奶1杯 步驟一 香蕉去皮切片。 步驟二 木瓜去籽去皮切丁。 步驟三 將木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁機，一起打成糊狀。 步驟四 倒入杯中即可享用。 方法二：酸奶+火龍果 2 材料 火龍果半個、酸奶1杯 步驟一 火龍果去皮切塊。 步驟二 火龍果和酸奶倒入榨汁機。 步驟三 打成糊狀後倒入杯中即可食用。
㈢ 酸奶能和哪些水果打汁
蘋果，西瓜，鳳梨，芒果，哈密瓜這些東西再好不過啦。
㈣ 哪些水果適合和酸奶一起榨
適合和酸奶一起榨的水果有很多，橘子，柚子，香蕉，葡萄還有蘋果梨都可以和酸奶一起榨成果汁，最完美的搭配應該是草莓，味道最好
㈤ 哪些水果可以和酸奶榨汁
基本上所有的水果與酸奶都可以，就看你個人的口味，建議不要用太酸的水果，呵呵，，到時候可有得你牙酸的時候哦。
㈥ 酸奶可以和哪些水果一起吃
酸奶不能和香蕉一起吃，另外吃咸魚忌酸奶。
1．火腿＋乳酸飲料：容易致癌→常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉變為一種致癌物質——亞硝胺。曹大夫建議，不要常常食用這類加工肉品，當然更要避免和酸鹼質低的食物一起吃，以免增加致癌風險。
2．
酸奶不宜空腹飲用。人在空腹時，胃液中的ph值小於2，而酸奶中的乳酸菌要在ph值5．4以下的微酸環境中才能生長、繁殖，發生效應。而ph值小於2的強酸環境，不利於乳酸菌的存活。
3．
酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類葯同服（如用酸奶當水服葯）。這些葯能殺滅乳酸菌。
4．
飲完酸奶後要漱口。否則留在口腔內的乳酸菌會使殘留的食物渣發酵，產生酸，腐蝕牙齒。
5．
食用酸奶的最佳溫度為10～20℃，其口感、風味、質地為最佳。盛夏時，溫度可以再低些。
6．
酸奶禁忌加熱，溫度越高，營養、乳酸菌損失越大。
7．
對於胃酸過多者，應與其他食物一同配合食用酸奶。
服用抗菌素的病人（在服葯後0．5～1小時後，再飲用酸奶）
1.飯後2小時左右飲用：適宜乳酸菌生長的ph值為5.4以上，飯後胃液被稀釋，ph值只上升到3.5左右，如飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。
2.飲用後宜漱口：口腔內的乳酸菌會使殘留的食物渣發酵，產生酸，腐蝕牙齒，同時使口腔不適。
3.不可用酸奶送服葯物：酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類葯物同服，這些葯能殺滅乳酸菌。
4.需冷藏於冰箱：成品酸奶要在2攝氏度以下的溫度下，方可較長時間存放。不宜過長時間放置於常溫之中。
5.不要加熱：酸奶中的活性乳酸菌如經加熱或用開水稀釋後會大量死亡，這不僅使特有的風味消失，其營養價值也損失殆盡。
㈦ 酸奶可以和蘋果一起榨汁嗎
可以啊，有一款酸奶就是蘋果味的，裡面還有果肉呢，酸奶可以搭配好多水果一起吃，像香蕉，獼猴桃，牛油果，都可以哦～
㈧ 酸奶和什麼水果一起榨汁好
酸奶的營養價值幾乎滿分，美中不足的是比較缺乏維生素C，因此酸奶若能與水果搭配，無論口感和營養都十分理想。像蓮霧、蘋果、梨子、楊桃等，在加入酸奶前先用百分之二的檸檬水泡一下，可以避免氧化變黑。酸奶也可變換吃法。以酸奶加入新鮮果汁或果醬，調配出自己喜愛的果味酸奶，或加入冰塊用果汁機打成各式冰沙，大人小孩都適合。
1、 酸奶不宜空腹飲用。人在空腹時，胃液中的pH值小於2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5．4以下的微酸環境中才能生長、繁殖，發生效應。而pH值小於2的強酸環境，不利於乳酸菌的存活。
2、 酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類葯同服（如用酸奶當水服葯）。這些葯能殺滅乳酸菌。
3、飲完酸奶後要漱口。否則留在口腔內的乳酸菌會使殘留的食物渣發酵，產生酸，腐蝕牙齒。
4、酸奶禁忌加熱，溫度越高，營養、乳酸菌損失越大。
5、 對於胃酸過多者，應與其他食物一同配合食用酸奶。