Ⅰ 我懷孕吃香蕉喝酸奶不會減肥吧我查它們都是減肥的
懷孕期間不建議使用，等你生孩子後再開始減肥的，減肥最好就是管住嘴邁開腿
Ⅱ 酸奶和什麼一起吃能減肥效果好
酸奶和任何東西在一些吃的都起不到減肥的效果。因為酸奶是蛋白質含量比較高，喝多了反而會增加體重，所以每天的攝入一定要有所控制。
Ⅲ 酸奶搭配什麼可以減肥
首先不要空腹吃,不要和水果一起吃
酸奶和青木瓜搭配，減肥又豐胸
：酸奶+練乳+一份青木瓜 150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。
餐後大量喝酸奶，可能造成體重增加。這是因為酸奶本身也含有一定熱量，飯後喝酸奶就等於額外攝入這些熱量，引起了體重上升。
Ⅳ 酸奶和什麼一起吃最減肥
我個人有多次減肥經歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節食法！！！什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式減肥。總之要記住，凡是和減肥有關的節食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規律的。我認為要想快速減肥方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網，不僅不會瘦，還會反彈的呢。二是用美姿減肥膠囊
一種減肥保健品，純中葯的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了30斤，停葯兩年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，健康美麗！
Ⅳ 孕婦可以喝什麼酸奶好
女性在懷孕之後，很多准媽媽在妊娠期不同程度地有食慾不佳、惡心嘔吐等現象。而且有的女性很喜歡吃一些酸酸甜甜的食物來刺激味蕾，而酸奶就是其中之一。可是懷孕期間可以喝酸奶嗎?
懷孕期間可以喝酸奶嗎
孕婦當然是可以喝酸奶的。因為相對來說，酸奶裡面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現便秘的一些問題，如果喝酸奶，其實對調整我們腸道功能也是有好處的。1、酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾;2、酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱鹼性物質轉變成弱酸性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用;3、酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地抗禦癌症，所以，經常食用酸牛奶，可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌症，降低膽固醇。不過准媽媽喝酸奶時要特別注意添加劑問題，市售酸奶多數會有化學添加，對寶寶沒有益處。鮮尤酸奶粉除了進口奶源+進口菌種之外再無添加，想要孕期喝放心酸奶，就選鮮尤酸奶粉自己做吧!
懷孕喝什麼酸奶好
懷孕喝什麼酸奶比較好，這個要根據個人的口味來定。其實懷孕期間喝什麼樣的酸奶都可以的，只要是正規廠家生產的正規的商店購買的都沒有什麼問題的，適當的喝點酸奶的話是要注意增加體內的營養物質，還可以的補鈣的，你想喝什麼樣的都可以的，只要能喝得下，或者是您覺得喝了之後感覺舒服。或者是喜歡喝的，都沒有什麼問題，每天喝1到2杯。而且酸奶是一種營養物質，酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。不過喝酸奶的時候也有一些注意事項的：1、酸奶不宜空腹喝，如牛奶一樣，空腹喝酸奶會破壞腸道內正常菌群，造成胃損傷，酸奶本身的功效也會大大降低。2、酸奶不宜與葯物同食，據專家介紹，氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類葯物和治療腹瀉的一些葯物，會殺死或破壞有效成分。3、酸奶不宜加熱，加熱會殺死乳酸菌，毫無營養價值可言。
Ⅵ 酸奶和什麼一起吃減肥
蘋果、草莓、香蕉等水果；紅糖；南瓜、馬鈴薯等。
酸奶是一種絕佳的減肥飲品，無論是搭配水果還是搭配南瓜等蔬菜都能夠達到減肥的效果，但是要注意，無論是什麼食物減肥都不能太多，適量就好，最好不要節食，可以每天早上或者晚上選擇用酸奶和紅糖或者水果一起食用。
酸奶本身也可以減肥，不搭配其它的食物，每次飯後喝上一杯酸奶，效果也是不錯的。
Ⅶ 酸奶；喝酸奶的好處；什麼時候喝酸奶最好；孕婦可以喝酸奶嗎；喝酸奶能減肥嗎
喝酸奶有助於消化 1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。 2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。 3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。 4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。 5....通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。 6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。 飯後兩小時是喝酸奶的最佳時候
Ⅷ 酸奶和什麼一起吃可以減肥如題 謝謝了
酸奶和蘋果一起吃可以減肥 一個星期你只吃蘋果酸奶，最少可以瘦八斤，只不過身體受不了的，慢慢來。 可以從三天開始只吃酸奶和蘋果，慢慢增加時間
Ⅸ 酸奶；喝酸奶的好處；什麼時候喝酸奶最好；孕婦可以喝酸奶嗎；喝酸奶能減肥嗎
好處： 1、促進消化 如果有消化不好的女生，可以多喝些酸奶，能夠有效的促進胃液分泌，提高你的食慾加強消化功能。 2、防癌 在酸奶中含有大量的乳酸菌，這種物質不僅僅可以維護腸道的正常功能，同時它還具有減少某些致癌物質的功效。它能幫助人體殺滅多種致癌物質，從而達到防癌的功效。 3、降低膽固醇 你可能不知道，酸奶還具有降低膽固醇的功效，很多女性進入更年期後就會出現膽固醇過高的情況，這個時候不妨多喝點酸奶，因此來達到降低膽固醇以及預防並發症的功效。 4、維護腸道菌群 人的腸道總會寄生很多細菌，它的數量數不清，不過不是所有的細菌它都是有害的。例如益生菌，它就是保護腸道健康的有益菌群，所有我們平時要多喝酸奶，讓有益菌和益生菌生成生物屏障，抵抗有害菌對腸道的破壞。 5、防止便秘 很多女性都存在有便秘的情況，你可能不知道，在女人喝酸奶的好處中，預防便秘就是其中的一種。酸奶通過產生大量的短鏈脂肪酸，來促進腸道蠕動及菌體大量生長，以此來改變滲透壓從而防止便秘。 6、提高人體免疫 女性的體質天生就偏弱，如果在後天不進行增強的話，就會導致出現經常生病的情況。這個時候女性可以通過喝酸奶來提高免疫力，因為在酸奶中含有乳酸菌，它可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。 時間：晚上喝最好，孕婦可以喝