⑴ 酸奶加香蕉拌在一起吃有什麼作用
：你好，根據你的描述，香蕉和酸奶可以一起吃，這樣做的好處就是有助於消化和緩解便秘。酸奶不僅含有牛奶中的所有營養成分，還具有一定的保健功能。酸奶中的乳酸菌能抑制人體消化道中腐敗菌的生長和繁殖，抵抗各種致病菌的入侵。此外，乳酸菌生長產生的有機酸可以刺激腸蠕動，緩解便秘。
酸牛奶拌香蕉蘋果，便是一種用酸奶和香蕉相互製做而成的食材，也是一種營養成分較為高的食材。將二者放到一起服用，能夠提升身體針對營養成分的消化吸收，做到營養均衡的作用功效。可是酸牛奶拌香蕉蘋果並並不是合適於全部的人的，尤其是脾胃虛弱的人不能吃。下邊就為大夥兒詳細介紹酸牛奶拌香蕉蘋果的有關專業知識！
⑵ 酸奶和香蕉能同吃嗎
酸奶和香蕉一起吃，對消化非常的好，其實酸奶和香蕉同吃，在營養上沒有任何不利之處，營養素還有一定程度的互補，酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有，香蕉中不含有維生素A,D蛋白質，而且維生素B2極低，而牛奶中這些營養素都很豐富。
⑶ 香蕉加酸奶拌在一起吃能減肥嗎
香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能夠有效改善腸胃，促進排泄，同時也能幫助減肥。不管是香蕉，還是酸奶，它們自身本就具有一定的潤腸通便、緩解便秘的功效。緩解了便秘問題，等於間接幫助了減肥事業。
香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。
除了好喝且營養，酸奶中所富含的自然活性菌對人體健康所帶來的益處人們也是認可的。這些活性菌對於排毒也有很顯著的作用。而且酸奶中含量豐富的B族維生素也是燃燒脂肪的重要元素。酸奶還富含活性乳酸菌以及短鏈脂肪酸，它們能夠促進腸道的蠕動，讓腸胃消化更順暢，從而有利於減肥瘦身。
因此，香蕉和酸奶一起吃對於健康的朋友來說則能讓腸胃保持健康，補充身體所需的營養物質，對於便秘以及需要減肥的朋友來說則能輕松解決便秘問題，讓減肥事業更有成效。
⑷ 香蕉可以拌酸奶吃嗎
香蕉可以拌酸奶吃，常見的有香蕉草莓奶昔。
主料：香蕉1根、酸奶220克
調料：草莓5顆
做法步驟：
1、把香蕉去皮放入喔喔牛輔食機攪拌杯體。
⑸ 香蕉和酸奶能拌著一起吃嗎
當然可以了，而且對身體有幫助哦
香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能夠有效改善腸胃，促進排泄，同時也能幫助減肥。不管是香蕉，還是酸奶，它們自身本就具有一定的潤腸通便、緩解便秘的功效。緩解了便秘問題，等於間接幫助了減肥事業。
⑹ 香蕉和酸奶能同時吃嗎
酸奶和香蕉是可以一起吃的，我們在超市中可以發現，市面上會有賣香蕉牛奶的。香蕉和牛奶都是營養價值比較高的食物，香蕉和牛奶一起吃可以起到美容養顏，潤腸通便，降血壓等等作用。女性在生活當中做水果撈的時候，也可以將香蕉牛奶和其他水果放在一起進行服用。
酸奶裡面含有豐富的益生菌，可以調整腸胃菌群，促進消化，能夠有效地保護胃腸道黏膜，香蕉裡面也含有豐富的膳食纖維，可以幫助吸收體內的有毒物質，促進胃腸道的蠕動。 因此酸奶和香蕉一起吃，或者是榨成果汁一起吃，能夠有效的調整體內的代謝功能，還能夠治療便秘，有利於腸道的健康，起到排毒養顏的效果。注意不要空腹或冷藏後食用，避免腸胃受刺激引起腹瀉等腸胃不適的症狀。還未成熟的香蕉不宜食用，更不宜與酸奶同食。