『壹』 胡蘿卜汁能加酸奶代餐能減肥嗎
健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜 排毒又養顏
水果和蔬菜的熱量低，含有大量的膳食纖維，營養也很豐富，不失為兩大類減肥佳品。下面就為大家介紹三款沙拉蔬菜減肥食譜，排毒養顏還能朵頤美味蔬果。
草莓沙拉
准備食材：准備1個蘋果、3顆草莓、1根香蕉、1杯酸奶還有適量的蜂蜜。
製作方法：將蘋果洗凈，然後用刀切成小塊，洗凈草莓，同樣切塊。把香蕉去皮，然後切成小段。拿個碗將蘋果、香蕉、草莓裝好，倒入酸奶，再加些蜂蜜，然後攪拌均勻即可食用。
蘋果和草莓都富含豐富的果膠，可以幫助胃部、腸道的清潔，香蕉更是有潤腸通便的作用，有利於減肥。蜂蜜和酸奶可以美容養顏。
四色沙拉
准備食材：5顆葡萄、5顆荔枝、5顆櫻桃、適量的檸檬汁、適量的沙拉醬。
製作方法：首先先將葡萄和櫻桃用清水洗干凈，然後將剝去荔枝的皮，去核。拿出一個碗，將櫻桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入適量的沙拉醬和檸檬汁，將其攪拌均勻，然後就可以食用啦。
葡萄可以幫助人體的肝臟排出毒素，櫻桃能夠溫腸通便，具有很高的葯用價值，而荔枝則能補腎，加快腎臟內部的廢物的代謝，檸檬汁是高鹼度的飲料，它可以改善人體的血液循環，幫助肺部排出毒素。
蔬菜沙拉
准備食材：准備適量的胡蘿卜、洋蔥、黃瓜、黑木耳，配料方面准備少許的橄欖油、黑胡椒和鹽。
製作方法：把黃瓜、洋蔥洗凈，用刀切成丁。洗凈胡蘿卜和黑木耳，先用水焯熟，然後再切成小片，拿碗裝起胡蘿卜、洋蔥、黃瓜、黑木耳，倒入適量的橄欖油，攪拌一下，再加入適量的鹽和黑胡椒調味即可。
黃瓜里含有黃瓜素可以幫助肝臟排毒、排出腎臟代謝物，而且還可以利尿。黑木耳能夠吸附腸道裡面的雜質，幫助血液的凈化。胡蘿卜可以使血液中汞的濃度降低。
這些蔬果沙拉減肥食譜有很好的飽腹感，在飯前吃可以減少主食的攝入量。健康減肥選擇它們准沒有錯!
『貳』 酸奶與胡蘿卜打汁能減肥
可以哦~，但是，別忘了在胡蘿卜汁里滴兩三滴調和油喔，否則胡蘿卜汁的營養無法被人體吸收的。
『叄』 胡蘿卜蘋果汁可以放酸奶嗎
你是鮮榨的吧，可以放，在榨好後倒進去攪拌就好了
不是鮮榨的也可以放酸奶，不過味道肯定不會好，哈哈
『肆』 胡蘿卜和酸奶可以同時一起吃嗎
胡蘿卜和酸奶可以同時一起吃，具體做法如下：
主要材料：胡蘿卜半根，牛奶100ml，吉利丁片5g。
1、准備食材：牛奶，胡蘿卜，吉利丁片。
『伍』 胡蘿卜能和酸奶一起吃嗎
你好，胡蘿卜能和酸奶一起吃，兩樣食物沒有相剋，可以放心吃。謝謝！
不宜和酸奶一起吃的食物
酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成分影響鈣的消化吸收
不宜和胡蘿卜一起吃的食物
水蘿卜：蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食
辣椒：會影響吸收
紅棗：會降低營養價值
木瓜：會破壞營養
柚子：會破壞維生素C
獼猴桃：會破壞維生素C
西紅柿：維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞
醋：胡蘿卜素就會完全被破壞了
山葯：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山葯同食，維生素c則被分解破壞。
杏：身體不適
白蘿卜：胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜中的維生素C，使兩種蘿卜的營養價值都大為降低
山楂：胡蘿卜富含維生素C分解酶，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，維生素C則易被分解破壞
山楂：會破壞維生素C
檸檬：會破壞維生素C
蘋果：會破壞維生素C
茄子：會不利消化
茼蒿：會破壞維生素C
『陸』 酸奶與胡蘿卜打汁能減肥一
不能。
除了那些能引起腹瀉、食慾不振等問題的食物，其他食物本身並沒有減肥的作用，不管吃什麼，只要控制好量，再加上適當的有氧運動，才能減肥。
『柒』 胡蘿卜和番茄汁能一起榨汁嗎可以加酸奶嗎
可以一起榨,男的喝胡蘿卜汁好,十來歲的小孩子喝萍果汁好一點.
"每日一萍果,醫生遠離我".
『捌』 胡羅卜打成汁後再放酸奶一起吃有什麼功效
如果你買的是脫脂酸奶的話，榨汁後必須加幾滴食用油（脂肪），因胡蘿卜中含很豐富的維生素A原（β胡蘿卜素），維生素A是脂溶性維生素，有脂肪參與才能吸收。
『玖』 胡蘿卜汁能和牛奶一起榨嗎
1、當然可以，胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
2、胡蘿卜含有豐富的營養物質如維生素，以及胡蘿卜素，但是胡蘿卜素是脂溶性的，只能在油脂的促進作用下分解，所以當胡蘿卜和牛奶一起榨汁時，實際上我們只吸收到了胡蘿卜所含的維生素和礦物質，但是這兩者確實是可以一起榨汁飲用的。
4、服用牛奶胡蘿卜汁具有美白，強健骨骼和牙齒以及對視力的保護功效。胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素可轉換為維A對眼睛視力的保護是非常好的。牛奶和胡蘿卜都含有豐富的鈣質，純牛奶中還含有豐富的優質蛋白質,適合長期服用，老少皆宜是你們全家不錯的營養健康的選擇。蘿卜中含含維生素A較多，牛奶中含鈣，兩者食用，影響鈣的吸收。
5、做法
備料：牛奶、胡蘿卜。胡蘿卜去皮，切小塊。將胡蘿卜塊和牛奶放入攪拌機。攪拌3分鍾，胡蘿卜和牛奶完全融入在一起。
(9)胡蘿卜汁可以加酸奶嗎擴展閱讀
胡蘿卜汁的主要原料胡蘿卜每100克中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6～8.3克，鐵0.6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10.02～0.04毫克，維生素B20.04～0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。
牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。牛奶中的維生素B能提高視力。
『拾』 胡蘿卜能和酸奶榨汁么
胡蘿卜能和酸奶榨汁喝。胡蘿卜維生素B2、維生素C等，特別是胡蘿卜素的含量在蔬菜中名列前茅，可以防治呼吸道感染、
促進人體生長發育。有益肝明目、利膈寬腸、有降低血脂、血糖，增強免疫功能。胡蘿卜素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。與酸奶一起食用，營養成分更全面，相互之間取長補短，增強人體免疫力等功效更明顯。