❶ 腸胃不好可以喝酸奶么
腸胃不好當然可喝酸奶，但任何食物切記不能過量，過量都會身體不利，牛奶分幾種，有酸奶型，純奶型等等，空腹時千萬不能喝酸奶，可以適當喝點豆漿。
酸奶以其獨特的口感和保健作用受到不少人的喜愛，可眼下隨著氣溫降低，一杯冰涼的酸奶下肚，腸胃會很不舒服，特別是老年人腸胃弱，容易引起胃痙攣、腹瀉等不良反應。
但常說酸奶不宜加熱，有沒有辦法解決這個問題呢？老年人冬天怎麼喝酸奶好一些呢？
一般說酸奶不宜加熱，是擔心蒸煮加熱，會大量殺死酸奶中最有價值的乳酸菌，酸奶的物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，口味和口感都會改變，其營養價值和保健功能也會降低。
如果把酸奶連袋子或瓶子放入45℃左右的溫水中緩慢加溫，就能避免以上問題。需要注意的是，溫水不需要繼續加熱，並在酸奶的加溫過程中不斷晃動袋子或瓶子，當手感到袋子或瓶子溫一些，就可以飲用了。這樣酸奶中的乳酸菌不僅不會被殺死，還能增加乳酸菌的活性，增加其保健作用。
❷ 腸胃不好，可以經常喝酸奶嗎
如果您的腸胃是由於消化功能差，消化不良，喝酸奶有益於腸胃健康。但如果是胃酸過多，就不要喝酸奶。
喝酸奶可以促進胃腸功能，因為酸奶最主要的營養價值在於酸奶里有對於人體有益的乳酸菌，乳酸菌里能分解鮮奶中的乳糖而產生大量的乳酸，可以讓人體腸道呈酸性，酸性環境，不利於腐敗菌的生存和繁殖，可以抑制人體內的毒素作用，能夠清理腸道，促進消化的作用。
拓展資料：
1.可以喝，酸奶里的乳酸菌可以養護腸胃，所以適合你。注意要喝真正的酸奶。酸奶的特殊營養價值在於裡面有活的對人體有益的乳酸菌，它能分解鮮奶中的乳糖而產生大量的乳酸，可使人體腸道呈酸性。
這種酸性環境，不利於腐敗菌的生存和敏殖，可抑制菌在人體內的產毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理腸道，促進消化的作用。
2.腸胃不好能喝酸奶。酸奶的特殊營養價值在於裡面有活的對人體有益的乳酸菌，它能分解鮮奶中的乳糖而產生大量的乳酸，可使人體腸道呈酸性。這種酸性環境，不利於腐敗菌的生存和敏殖，可抑制菌在人體內的產毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理腸道，促進消化的作用。
3.腸胃不好喝酸奶要視情況而定，如果你是消化功能差，消化不良，那酸奶正好。如果你是胃酸過多，那就不要喝酸奶了。要看是什麼胃病，如果是胃潰瘍的話酸奶還是少喝為好，因為酸奶可以加重，如果是胃腸功能減弱的疾病，是可以喝酸奶，飯前喝是最好的。最好要到醫院弄清楚診斷，然後才能對症的飲食調節。
參考資料：網路詞條 酸奶
❸ 胃不好能喝酸奶嗎那熱的酸奶呢
牛奶是可以暖胃,根據你的情況,喝牛奶的同時應該配一些少糖的澱粉類食物,比如饅頭\花捲\麵包什麼的,蛋糕不太好,糖分太多,消化以後產生的酸性物質太多,傷胃——特別是你這種經常喝酒的人,胃粘膜比較脆弱。
你說你平時經常喝酒,想要減輕胃部負擔最有效的辦法是,喝酒之前喝一杯牛奶!!沒有牛奶就吃幾片肥肉,也很有效果的。記得每次喝酒前先喝一杯牛奶,或者吃點脂肪含量高的食物,這樣能在胃的表面形成一層保護模,減少酒精對胃粘膜的傷害,而且不容易喝醉!!
至於酸奶,千萬不要加熱喝!千萬不要!!因為裡面對人體有益的乳酸菌只能在40度以下存活,沒有乳酸菌,酸奶的價值就近似於0了。如果怕涼就在室溫環境多放一會,常溫最好。但建議你還是以飲用牛奶為主,等胃好一些了在喝酸奶。對了,酸奶也不要空腹喝!
還有,常喝酒的人胃粘膜受傷比較嚴重,建議你主食多吃饅頭類的麵食,好消化,養胃。(不過勸你盡量少喝,不喝。胃黏膜可一點也不給面子,胃穿孔,酒精肝,痛風。還是少喝酒為好!)
祝你健康!
回答完畢
❹ 有胃病的人能喝酸奶嗎哪些人不適合喝酸奶
一、有胃病的人適合喝酸奶。酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護效果，使已受傷的胃粘膜得到修復，酸奶中特有的成分可以增強胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的醫治和恢復。可是應注意不要空腹喝酸奶。
二、以下是不適合喝酸奶的人群：
腹瀉或其他腸道疾病患者。本來對奶製品消化吸收良好的人,腸道損傷後,體內會失去絕大部分乳糖酶,從而出現乳糖不耐受的情況,加重腹瀉。
牛奶過敏者.。有些人對牛奶,雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏,出現絞痛,嘔吐,暴躁,呼吸困難或皮膚過敏反應(常為濕疹)甚至休克。
胃腸道手術後的病人。胃大部分切除手術後短期內不適合喝酸奶,因為病人失去了加工食糜的能力,如果進食富含營養的流質,半流質食物，這些食物會很快進入小腸,引起空腸膨脹,病人旋即會出現嘔吐,痙攣,腹瀉,頭暈和極度虛弱的情況。
三、另外喝過酸奶要及時漱口，乳酸對牙齒有腐蝕。喝酸奶不宜過量。
最後關於胃炎的最好的選擇方法是葯物和飲食調理，葯物建議喝長渭寶茶健脾益胃，減輕胃消化負擔。你到醫院進行檢查，找到致病因素後對症治療會有不錯的效果。平時要注意清淡的飲食，細嚼慢咽的，可以減輕胃粘膜的負擔，幫助食物消化，有利於營養的吸收和轉化，可以幫助器官恢復的。
胃病不宜吃什麼食物
患有胃病是一件非常折騰人的事，一旦發病胃就疼得難受。其實胃病與我們的日常生活習慣是有很大關系的，養成良好的生活習慣和飲食習慣。對那些有損胃部的行為進行糾正和指導，從而修復胃部損傷。
三、忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
四、忌狼吞虎咽
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於保護胃。
飲食注意事項
1、保暖防寒情緒樂觀
不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。因此胃病患者應該保持精神舒暢愉快，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
2、胃病調養重在食療
治胃病首先要從飲食上進行調理。患者在飲食上應注意選擇少渣、低纖維的軟食，特別是疼痛發作期應選擇少渣半流質食物或軟食，少食多餐。
3、起居有常飲食規律
有規律的生活對於胃病的調養非常重要，要養成良好的生活和飲食習慣。得了胃病除要按時用葯外，還要保證充足的休息和睡眠，以促進疾病的康復。
❺ 胃不好可以喝酸奶嗎
如果你的胃不好，建議還是不要喝酸奶，雖然酸奶有利於腸胃可以胃不好，酸奶的酸就會更加刺激到胃部
❻ 胃不好的人可以喝酸奶嗎
胃不好的人可以適當喝一些酸奶。
經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道（這一點對於治療便秘尤其重要）。因此對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說，喝酸奶養胃效果不錯。
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酸奶的營養價值:
1、調整腸道菌群，抑制有害菌，促進消化吸收，改善胃腸道功能。每天喝1-2杯酸奶，堅持幾個月之後，可使消化吸收功能明顯改善，便秘和腹瀉等問題得到有效緩解，胃脹腹脹等不適感覺也漸漸消失。
2、改善乳糖不耐症，提高對乳製品的適應能力。酸奶中的乳酸菌可以分泌出「乳糖酶」，幫助人體消化乳製品中的乳糖，誘導人體腸道產生乳糖酶。經常喝酸奶，可以提高對乳製品的消化能力，漸漸適應牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。
3、提高腸道免疫功能，防治腸道感染。人體和動物實驗都證明，在攝入酸奶之後，對各種腸道致病菌和病毒的抵抗能力明顯增強，腹瀉發病率低，症狀輕，恢復快。甚至有些國家已經開發出「旅行者用酸奶」，專門用於預防腸道疾病。
4、激活免疫系統功能，提高巨噬細胞的吞噬能力和T細胞功能。國內外研究都證明，攝入酸奶可以激活全身的免疫系統功能，並提高人體對各種逆境的抵抗能力，並有抑制腫瘤的作用。
❼ 胃不好能不能喝酸奶
胃不好是否可以喝酸奶，其實也要按照胃的實際情況來定。因為胃不好的范疇非常廣，有一部分是胃真的確實有一些問題，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍甚至胃腫瘤或者胃出血等情況。還有一部分其實沒有嚴重的器質性疾病，只是功能性消化不良，有胃脹、反酸的症狀，所以根據不同情況判斷是否能夠服用酸奶。一般情況下胃如果有器質性問題包括潰瘍、出血，或者是以胃痛為主的症狀，不太適合喝酸奶，因為酸奶中含有糖分和酸會對創面進行刺激，而只有胃脹、惡心、消化不良症狀的這一部分患者，如果胃鏡檢查並沒有嚴重的疾病其實可以喝酸奶，因為酸奶有很多的營養成分。總之是否可以喝酸奶還要個體化，依據每一個人的情況來定。
❽ 腸胃不好可以喝酸奶嗎
腸胃不好是現代上班族白領的通病，生活中吃什麼能調理腸胃呢?由於工作繁忙、進餐時間不定時、多吃快餐等問題都會引起腸胃不好。那麼如何調理小孩腸胃 ?吃東西後如何減輕胃部負擔，現在就看看吃什麼能調理腸胃。
禁忌
1：少吃油炸食物油炸食品不易消化，易增加胃腸負擔，誘發本症，同時還易造成肥胖、高血脂等問題，不利健康。
2：少吃腌制食物腌制食物多靠鹽浸泡，對胃腸功能有害，某些腌制食物還含 有可致癌的成分，多吃不益。
3：少吃生冷食物刺激性食物、生冷食物對胃腸粘膜有一定的傷害，常吃會導致胃腸道炎症疾病，進而誘發消化不良。
注意
1：飲食要有規律的進食，可以讓胃腸消化液分泌形成規律，有助於食物的消化。
2：用餐定時定量平日吃飯很有規律，突然一次大吃大喝，腸胃分泌的消化液不夠用，自然會造成消化不良。
3：注意食物溫度食物太涼或者太燙，對胃腸粘膜都有傷害，最好是在食物不燙不涼、溫熱的時候進餐。
4：細嚼慢咽食物咀嚼的越充分，胃腸道消化起來越容易，發生消化不良的幾率也越低。
飲水
看時間餐後飲水，會稀釋胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最好在餐前一小時飲水。
其實調理腸胃還有一個簡單的方法，就是每天喝鏛渭寶茶，健康養胃，清腸排毒。
保暖防寒
胃部受涼極易發生脹氣、胃功能受損等問題，為了避免出現消化不良的問題，一定要注意給胃部保暖。
調理
1：腸胃吃梨保腸胃很多人都愛吃燒烤，但是吃太多會影響腸胃健康，街邊燒烤的食物有不少致癌物質，當然細菌也不少。既然不能放過美味的燒烤，那麼在吃完燒烤後多吃一個梨，不僅可以解膩，而且還具有保護腸胃的作用哦。梨汁具有豐富的抗癌物，可以將身體內的致癌物排出或者消除。
2：紅糖水暖胃螃蟹具有一定的涼性，但是脾胃虛寒的如果愛吃螃蟹，但又擔心會腹痛腹瀉的話，可以再食用螃蟹後喝一杯生薑紅糖水。尤其是慢性胃炎患者，過量吃螃蟹只會損傷腸胃，引起胃痛、腹瀉、嘔吐等症狀，吃後喝生薑紅糖水可以調理腸胃，因為生薑性熱，中和了螃蟹的涼性，加強血液循環，而且紅糖和生薑都具有暖胃驅寒的作用。
3：核桃潤腸胃吃了油炸食物或者肥膩的食物後都會感覺腸胃不適，滿嘴油膩膩的感覺。此時可以吃適量的核桃，藉助核桃裡面特殊的氨基酸，不僅可以減輕高脂肪食物對動脈血管的傷害，同時還能均衡體內的膽固醇，有調理潤滑腸胃的功效。
4：水果利消化泡麵水果一族經常都會因為懶得動手煮飯而鍾情於泡麵，但是吃完泡麵後最好就是來一個水果，而且選擇水分較多的水果更好。因為水果可以幫助人體吸收水分，同時又利於腸胃的消化，避免泡麵對腸胃形成不良的狀態。
5：酸奶清毒素冬季吃火鍋是人們的最愛，尤其是麻辣火鍋，但是麻、辣、燙都會刺激腸胃，容易損傷胃腸道粘膜。但是大家不要擔心，在吃完火鍋之後就喝下一杯酸奶，就可以起到保護胃腸道粘膜的作用了。另外，酸奶中的益生菌可以幫助腸胃清除毒素，防治腹瀉腹痛的情況發生。
6：菠蘿促進消化本來就有消化不良毛病的人，吃飯的時候不宜過急，進食每一口都不宜太大口，吞咽太快。飯後還可以多吃菠蘿。因為菠蘿裡面有特殊的蛋白酶，可以幫助胃部分解蛋白質，補充人體裡面消化酶的不足，有效地促進消化。另外菠蘿的纖維素十分豐富，可以改善便秘的情況。:
水果調胃
1.檸檬促進腸蠕動:維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。
2.白菜促進胃腸蠕動:大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結;
3.蘋果刺激腸蠕動:蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作;
4.西紅柿助消化脂肪:西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪;
5.獼猴桃清除體內垃圾:含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物;
6.山楂消肉食積滯:山楂含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶，入胃後能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化;
7.葡萄柚促消化:葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收，也可自己在家做蜂蜜柚子茶;
8.新鮮蔬菜解疲勞:疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物，人體在勞累後體內會積累較多乳酸，增加鹼性食物，可保持體液酸鹼平衡，解除疲勞感
❾ 腸胃不好可以喝酸奶嗎要什麼時候喝
不建議多喝。
1、早上喝補充營養
俗話說「早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少」，早餐是最需要保證營養的。酸奶中含有多種人體所需的營養素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A/C/E/B、脂肪及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒等微量元素，同時酸奶還易於消化和吸收，所以早上喝酸奶可以為人體提供營養。但需要注意的是，酸奶大多需要冷藏，空腹飲用會刺激腸胃，應該搭配麵包、饅頭、雞蛋等食用，更有利於酸奶中營養物質的吸收。
2、晚上喝補鈣
晚上12點到凌晨時間段是人體中血鈣含量最低的時候，酸奶是食物中鈣的良好來源之一，同時酸奶中的乳酸與鈣結合更能促進鈣的吸收。所以，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶有助於補鈣。不過晚上喝酸奶也要注意，酸奶中含有的某些菌種和酸性物質會腐蝕牙齒，所以喝完酸奶要及時漱口或刷牙，以免發生蛀牙情況。
3、午後喝提神
很多上班族午飯後沒有太多時間休息，很容易犯困，這個時候喝一杯酸奶可以放鬆心情，提振精神，更有利於提高工作效率。這是因為酸奶中的酪氨酸能緩解由壓力大、精神緊張及焦慮引發的疲勞情況，讓大腦保持敏銳。