① 魚和酸奶能一起吃嗎
可以喝的,酸奶不可與以下食物同食:
酸奶+黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
酸奶+香蕉:一起吃易產生致癌物。
有一道菜就叫做酸奶魚。我們都知道魚肉細嫩鮮美,營養豐富,含高蛋白還有很多礦物質。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎,利水消腫,清熱解毒。
(1)酸奶可以和魚一起吃嗎擴展閱讀:
魚類的以下營養特點:
魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素。
食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效。
魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養發的功效。
② 魚和酸奶不能同吃嗎
不能,酸奶跟面奶吃營養才易吸收,酸奶空腹或跟別的食物
一塊吃,對胃不好
③ 酸奶可以和魚一起吃嗎
酸奶可以和魚一起吃。
你好。是可以的。沒有營養沖突 ,酸奶的主要的功效是含有大量的益生菌 。可以有效的改善和腸道的健康 ,空腹不提倡攝入, 可以在飯後一個小時後服用, 對於身體的吸收和營養的調節改善效果更佳 健康的生活方式是身體健康的基礎。
指導意見:
可以,但是喝酸奶最好是在飯後一個小時之後,這樣才能既幫助消化也助於吸收,對人體有利。
酸奶含乳酸菌,有助於消化,魚肉是富含蛋白質,二者是不會發生食物相剋。魚肉含有的葉酸和維生素可以健胃補腎,利水消腫,清熱解毒。而酸奶可以促進胃液分泌,加強消化功能
酸奶不能同吃的食物:
1、香蕉:香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物;2.黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收;3.葯物:喝酸奶較多,胃腸道會更偏酸性,包衣片、腸溶片等劑型葯物的包衣層可能被破壞,影響療效;4.火腿:火腿、培根等和乳酸飲料一起食用,容易致癌,當硝酸鹽碰上有機酸時,會轉變為致癌物質亞硝胺。
魚和柿子最好不要一起吃。
指導意見:
因為柿子和高蛋白食物一起食用時鞣酸和蛋白容易凝固成塊,形成胃結石等。
④ 酸奶和魚肉可以一起吃嗎
魚跟酸奶是能夠一起吃的。有一道菜就叫做酸奶魚。我們都知道魚肉細嫩鮮美,營養豐富,含高蛋白還有很多礦物質。
⑤ 酸奶可以和魚肉一起吃嗎
酸奶含乳酸菌,有助於消化,魚肉是富含蛋白質,二者是不會發生食物相剋。魚肉含有的葉酸和維生素可以健胃補腎,利水消腫,清熱解毒。而酸奶可以促進胃液分泌,加強消化功能酸奶不能同吃的食物:
1、香蕉:香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物;
2.黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收;
3.葯物:喝酸奶較多,胃腸道會更偏酸性,包衣片、腸溶片等劑型葯物的包衣層可能被破壞,影響療效;
4.火腿:火腿、培根等和乳酸飲料一起食用,容易致癌,當硝酸鹽碰上有機酸時,會轉變為致癌物質亞硝胺。
⑥ 酸奶 和魚可以一起吃嗎
可以喝的,酸奶不可與以下食物同食:
酸奶+黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
酸奶+香蕉:一起吃易產生致癌物
酸奶注意事項:
禁忌人群:胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者慎食。
適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜身體虛弱,氣血不足,營養不良,腸燥便秘之人;高膽固醇血症,動脈硬化,冠心病,脂肪肝患者;癌症患者,尤其是消化道癌症病人;皮膚乾燥之人。
⑦ 吃完魚 後還能喝酸奶嗎
可以的
酸奶不能和以下食物一起食用,其中不包括魚。
1、香蕉
香蕉營養豐富,對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉,更容易發生腹痛腹瀉的問題。
2、黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
(7)酸奶可以和魚一起吃嗎擴展閱讀:
魚不能和以下食物一起食用,其中不包括酸奶。
1、大豆
從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成復合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率。
還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合,從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。故豬肉與黃豆不宜搭配,豬蹄燉黃豆是不合適的搭配。
2、羊肝
中醫雲:「豬肉共羊肝和食之,令人心悶。這主要是因為羊肝氣味苦寒,補肝、明目,治肝風虛熱。豬肉滋膩,入胃便作濕熱,從食物葯性講,配伍不宜。羊肝有膻氣,與豬肉共同烹炒,則易生怪味,從烹飪角度講看,亦不相宜。
⑧ 吃完魚 後還能喝酸奶嗎
魚跟酸奶是能夠一起吃的。
有一道菜就叫做酸奶魚。我們都知道魚肉細嫩鮮美,營養豐富,含高蛋白還有很多礦物質。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎,利水消腫,清熱解毒。老年人多吃魚肉可以預防高血壓和心肌梗塞,青少年多吃魚肉可以增強記憶力和抵抗力。而酸奶可以促進胃液分泌,加強消化功能。酸奶還可以降低膽固醇,適合患有高血脂的人食用。
(8)酸奶可以和魚一起吃嗎擴展閱讀:
魚類的以下營養特點:
1.魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素
2.食用魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效
3.魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病
4.魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養發的功效
5.含有豐富的完全蛋白質
6.脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸
7.無機鹽、維生素含量較高。
8.肉質比較鮮嫩,和禽畜肉相比,吃起來更覺軟嫩,也更容易消化吸收。
⑨ 酸奶和魚一起吃嗎肚子好疼
酸奶和魚能一起吃。肚子疼可能是因為魚和酸奶變質導致的。
沒有營養沖突,酸奶的主要的功效是含有大量的益生菌,可以有效的改善和腸道的健康。空腹不提倡攝入,可以在飯後一個小時後服用。對於身體的吸收,和營養的調節改善效果更佳。健康的生活方式是身體健康的基礎 。
降低膽固醇:魚肉中所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,易被人體消化、吸收,而消化吸收後的脂肪酸在血液中可與血膽固醇結合,把膽固醇從血管中帶走,從而降低體內膽固醇的含量,維護身體健康。
降血脂:經常吃魚可降低血脂。在相同的血脂水平情況下,一段時間後吃魚的人較吃素食的人能持續降低血脂水平,兩者血脂含量相差40%。
提高大腦活力:魚類所含的DHA,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。DHA可維持視網膜正常功能,嬰兒尤其需要此種養分,促進視力健全發展;DHA也對人腦發育及智能發展有極大的助益,亦是神經系統成長不可或缺的養分。
(9)酸奶可以和魚一起吃嗎擴展閱讀
酸奶出現品質問題(不凝固或凝塊不緊密、脆弱、乳清分離、稀湯狀)的原因很多,影響酸奶品質有以下幾個主要因素:
1、原料奶中摻水,干物質不足。摻水達15%時,酸奶凝塊漂在乳清中。
2、原料奶凝固的能力降低,酸奶凝塊脆弱或呈稀湯狀。
3、以注射過抗生素牛的牛奶生產酸奶會致酸奶不凝,乳液發甜。
4、車間環境、設備被噬菌體污染,使發酵過程緩慢甚至終止;殘留的清洗溶液和消毒劑也會致發酵作用終止,使凝塊脆弱、乳液發甜。
5、菌種選擇不當或菌種單一,發酵溫度不適合,發酵時間不夠等原因致使酸奶的風味與香味不足,菌種不純或生產設備管道等被產氣菌污染,造成酸奶有氣泡,口感發辣,如果被酵母菌污染則有餿味。
⑩ 魚肉和酸奶能一起吃嗎
可以的,沒有營養沖突 ,酸奶的主要的功效是含有大量的益生菌 可以有效的改善腸道的健康 .