㈠ 什麼東西可以下奶最快
產後不少女性心急寶寶沒有母乳喝，希望能夠盡快的下奶，但自己的乳房母乳分泌量不是很多，在這時候就希望能夠通過食補的方式來盡快的下奶。但是很多人都不知道該怎麼樣去下奶才好。那麼，什麼東西下奶最快最好？
想要更快下奶的話，可以吃一些能幫助下奶的食物，比如鯽魚鮮湯、木瓜鯽魚湯、益母草鯽魚湯、通草雞湯、豬蹄催奶湯、小米紅棗粥、小米紅棗羹等等，都是生活中經常見到的下奶食物，在產後女性是可以通過喝它們來起到一定的催乳作用。
產後女性想要更快下奶的話，除了日常該吃些合適的食物外，還可以用熱毛巾對乳房進行按摩，通過按摩來刺激到乳腺，從而讓乳腺能更快的將奶水給分泌出來。還有就是要讓寶寶多吸乳房，就算媽媽的乳房目前沒有任何的奶水，寶寶吸允了之後就開始會有刺激的作用，幫助更快下奶。
產後下奶是需要一定時間的，並不是一生產完過一兩個小時就可以馬上的下奶，要是自己遲遲不下奶，心情也不要過分急躁，太過急躁反而很容易讓下奶速度變慢，放鬆心情做好一切准備，肯定是可以下奶的。
㈡ 什麼可以下奶快
媽媽在生完寶寶後醫生都會建議寶寶吃母乳，通過寶寶的刺激母乳會分泌的越來越多，不過媽媽由於身體虛弱，可能有一部分媽媽會長時間的不下奶，這樣寶寶就會挨餓，那麼吃什麼下奶快？
吃一些油大的食物可以讓媽媽的奶水分泌的多，而且奶水也會非常的濃。鯽魚是一個大家都公認的下奶食物，可以做鯽魚湯給媽媽喝，鯽魚湯中的營養非常的豐富，還含有很多的可以促進分泌奶汁的元素，媽媽可以常喝，不會對身體帶來一些負面的影響。
豬蹄湯是一個集美容護膚於一體的美味，在給媽媽補充膠原蛋白的同時，還能有效的幫助媽媽下奶，這種美食媽媽可以天天吃，下奶的效果非常的好。而且分泌出來的奶汁也會非常的有營養，讓媽媽美容補充營養的同時，寶寶也跟著一起享受到了同樣的待遇。
需要注意的是，不管是豬蹄湯還是鯽魚湯，由於產後媽媽的身體虛弱，在喝的時候一定更不能放任何的調料或是鹽，這樣會對媽媽的身體造成傷害，還會因此影響到寶寶。此外如果食療達不到理想的效果的時候，媽媽可以採取物理推奶的方法來快速的下奶。
㈢ 哪些東西是可以催奶的
一般產婦在生產後的哺乳期間，如果出現乳汁分泌不足的情況的話，是需要通過一些飲食療法來幫助調理的。這期間應該讓產婦多喝一些湯類，多吃一些有影響的食物。那麼，什麼東西是最下奶的？
比較下奶的食物有花生，芝麻，絲瓜等食物，花生具有催奶作用，不僅可以幫助調節女性的內分泌，還能促進乳汁的分泌，產婦生產後吃適量的花生是可以增加乳汁數量的，以及提高乳汁質量的。而絲瓜也是催奶效果比較好的食材，絲瓜能加快乳汁分泌。
產婦如果想要下奶比較多的話，最好是多喝一些湯類的食物，像烏雞湯，排骨湯，鰱魚湯，豬蹄湯之類的。這些湯類食物都有一定的促進乳汁排出的作用，同時還要注意千萬別吃一些酸辣的東西，適當的多吃一些肉類和雞蛋，都有利於下奶的作用。
還可以用絲瓜和鰱魚一起熬湯喝，這樣催乳作用會更好。選取一條新鮮的鰱魚，一個絲瓜，將這兩種食材處理干凈後。一同放入鍋中燉煮，可以加入適量醬油，煮半小時後，把魚湯和魚盛出來一起食用，這樣可以改善奶水少的現象。
㈣ 什麼可以下奶
你可以喝一些豬蹄湯，這樣對於下奶來說還是非常快的，而且更有營養，也可以喝一些鯽魚湯或者是雞湯都是非常不錯的，而且奶水更加有營養。