⑴ 酸奶可以代替沙拉醬做蔬菜/水果沙拉么
這個回答是肯定的，酸奶也是可以用來替代沙拉醬，來製作蔬菜沙拉或者水果沙拉的，但是這里我們說的酸奶是固體酸奶，而不是液體的酸奶飲品。平時我在家裡，想要吃蔬菜沙拉或者水果沙拉的時候，就會選擇用酸奶來製作。
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⑵ 酸奶蔬菜沙拉怎麼做好吃，酸奶蔬菜沙拉的家
主料胡蘿卜1個黃瓜1個火腿100克火龍果100克輔料酸奶適量
步驟
酸奶蔬菜沙拉的做法步驟11.胡蘿卜，黃瓜，火腿切絲
酸奶蔬菜沙拉的做法步驟22.火龍果切丁
酸奶蔬菜沙拉的做法步驟33.酸奶放到保鮮袋一角
酸奶蔬菜沙拉的做法步驟44.把三絲拌勻，放上火龍果丁。把酸奶擠上去
⑶ 大家有沒有發現原來蔬菜沙拉裡面放點酸奶味道會更好哦
如果只放酸奶不放沙拉，味道也不錯，還可以減肥噢。
⑷ 做沙拉水果放酸奶和沙拉會怎樣
當然可以了，味道可能會更贊哦。每個人的口味喜好都不同，有人喜歡酸奶沙拉，有人喜歡直接放沙拉醬不放酸奶，你可以嘗試一下啊，人生就得不斷嘗試才會知道更大的樂趣。
不過我要說一下，沙拉醬少吃一點，都是油脂和反式脂肪酸。一般我做水果沙拉都是用酸奶調的，蔬菜沙拉用橄欖油跟白醋及少量鹽。
⑸ 水果沙拉怎麼做是放沙拉醬還是放酸牛奶
沙拉醬和酸奶都可以。
所用材料：沙拉醬、蘋果、獼猴桃、聖女果。
步驟：
1、准備所需材料（這里的沙拉醬，也可根據自己口味換成酸奶加蜂蜜。）
⑹ 沙拉裡面需要放酸奶么
水果沙拉放酸奶還是沙拉醬好
根據個人的口味的習慣或食材，一般蔬菜沙拉放千島醬會比較好吃，水果沙拉放酸奶味道不錯，不過自己的口味最重要。沙拉的熱量比酸奶要高，而且酸奶對身體比較好，可以有助消化。
酸奶代替沙拉醬的理由：
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水果沙拉放酸奶還是沙拉醬好？蔬菜沙拉用什麼沙拉醬？
由於沙拉醬含有大量脂肪，如果每盤沙拉中用兩湯匙沙拉醬的話，大約可以產生200千卡以上的熱量，所以，鍾情沙拉的女孩們如果要減肥，最好選擇其他更適合的食譜。
酸奶中蛋白質和鈣的含量較多，口味酸甜，和沙拉醬的感覺相似。又因為酸奶比較黏稠，特別是傳統的凝固型酸奶有更好的附著性，非常適合拌沙拉，水果中的果酸還有助於酸奶中的鈣被人體吸收。如果說您想減少膳食中鹽的攝入量，那麼就嘗試一下酸奶沙拉吧！
蔬菜沙拉用什麼沙拉醬
蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。其次，蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食，做法十分簡單，在營養上也會起到很好的互補作用。其減肥、美容、養顏的作用十分明顯。
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水果沙拉放酸奶還是沙拉醬好？蔬菜沙拉用什麼沙拉醬？
我個人滿喜歡龍鳳的色拉醬，無論是水果還是蔬菜都還滿搭配的，買普通的就很好。
當然如果想要吃得健康一點的，最好還是橄欖油+醋做成的油醋汁了，當然還可以適量加一點黑胡椒粉一類的調味品。
不過我現在的話，如果是蔬菜比較多的色拉，就會選千島醬，如果都是水果，我就直接買比較厚質的酸奶淋上去，冰一下再吃真的會很棒哦。
蔬菜沙拉營養功效
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水果沙拉放酸奶還是沙拉醬好？蔬菜沙拉用什麼沙拉醬？
水果中含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質、大量的水分和纖維質，可以促進健康，增強免疫力。但是，有些水果含糖量很高，多吃會影響體形的。蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水這六大營養素，都有其營養價值，缺一不可。例如：維生素A可以提高機體抗病能力，特別是呼吸道抗感染能力的作用。維生素B和維生素C，可提高機體內各有關代謝過程，增進食慾，健全肺部和血管等組織功能。
⑺ 製作蔬菜沙拉時酸奶用什麼品種
一般都是用色拉醬的，用酸奶比較適合要健康減肥的人。對酸奶沒什麼特別要求，看個人口味的。我一般會用草莓味酸奶拌草莓，原味拌其他的蔬菜。
⑻ 做蔬菜沙拉和水果沙拉時裡面放酸奶小孩吃了有害嗎
少吃這樣對腸胃不好
⑼ 提前幾個小時把酸奶到蔬菜沙拉裡面 有影響嗎
如果到的時間過早，可能會導致酸奶的成分，蔬菜的營養都有所下降，建議吃之前倒，這樣效果會更好一些，口感也會更好
⑽ 蔬菜沙拉的酸奶用酸酸乳行嗎
酸酸乳是水啊，裹不上去的好吧，而且味道估計也不好吃