A. 吃完泡麵喝酸奶有什麼效果
病情分析：一般情況下，酸奶最佳的服用方法是在飯後一小時左右，當然，主要還是根據個人的體質，吃完泡麵以後也可以喝酸奶的，沒有特別的飲食禁忌，只是存在一個機體吸收的問題，泡麵的營養價值還是比較低的，平常盡量少吃，多吃一些富含蛋白質的食物，多吃新鮮蔬菜水果。對於一些脾胃虛弱，腸道功能紊亂，長期便秘的人群有很多好處，可以幫助消化，預防便秘。
B. 吃完泡麵之後可以馬上喝酸奶嗎
吃完泡麵之後可以馬上喝酸奶。
酸奶不能與以下食物同食，所以兩者可以同食。
1、香蕉
香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。
2、黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
3、葯物
有些葯物不能與酸奶同服，這些葯物包括胃葯、抗生素、鐵劑和降糖葯等。有些人習慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服葯，這也應當盡量避免。
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適合喝酸奶人群：
1、乳糖不耐受者。在牛奶發酵成為酸奶的過程中，乳糖部分變成乳酸和其他有機酸，因此會減少「乳糖不耐受」的問題。另外，乳酸菌本身也會產生大量的「乳糖酶」幫助人體消化乳糖。
2、糖尿病患者。有研究表明，喝酸奶不但可以提升人體維生素D水平，從而調節免疫，促進對血糖的控制，還能提高脂聯素水平，脂聯素是由脂肪細胞分泌的一種激素，具有抵抗炎症的作用，還可以調節血糖代謝。
3、高血壓患者。國內外研究表明，適量攝入乳製品有利於高血壓的防控，低脂乳製品以及發酵乳製品有利於預防腦卒中。動脈硬化、高血壓的人都適合喝酸奶。
C. 請問方便麵和酸奶可以一起吃嗎
可以吃。
一、不宜和酸奶一起吃的食物
1、香蕉
香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。
2、黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
3、火腿
常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。
當硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉變為一種致癌物質亞硝胺。因此，吃含有硝酸鹽的食物前後1小時不宜飲酸奶。
二、食用方便麵的注意事項
1、盡量選非油炸面餅
對於經常食用方便麵的人來說，應盡量選擇非油炸的面餅。因為油脂對人體的危害是一個長期過程，應該注意在飲食中盡量避免。
2、方便麵應煮著吃
打開包裝後，應先用溫水沖洗方便麵，並先浸泡片刻，面餅會有一部分油脂和食鹽析出來，所以第一碗水應倒掉。然後再將方便麵放在鍋里煮著吃，煮麵更易吸收水分，利於腸胃消化，能在一定程度上減少油脂含量。
3、加點青菜和瘦肉
大多數方便麵缺乏豐富的膳食纖維和足夠的蛋白質，所以加一些雞蛋、蔬菜和瘦肉，能使整碗面條營養更均衡。如黃瓜、冬瓜、茄子、芹菜等，有排毒吸脂之效，更有益於健康。
4、料包醬包要減半
為了增強方便麵的口感，料包的含鹽量都比較高，因此食用的時候盡量放一半即可，已能滿足人體的營養需求。
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食用酸奶的注意事項
1、不宜過多飲用
許多人認為酸奶營養價值較高且含有益健康的嗜酸乳桿菌。便認為多飲有益無害。實際上，過多飲用酸奶會造成某些營養物質暫時過剩而可能引發代謝障礙，特別是嗜酸乳桿菌群攝入過多會導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調，從而引發某些腸道疾病。
2、不宜煮沸飲用
酸奶中的嗜酸乳桿菌是活的細菌營養體，若煮沸，活菌變為死菌，使菌體失去其特有的保健功效。當然，也不要用開水沖服，以免嗜酸乳桿菌群被殺滅或使其活力下降。
3、不宜空腹飲用
如空腹時喝酸奶，此時胃液的PH值一般在2左右，嗜酸乳桿菌將被殺滅或使活力嚴重下降，從而達不到酸奶應有的保健功效。因此，喝酸奶的最適宜時間應在飯後2小時以內，此時胃液的PH值一般已升至5左右，較適宜於嗜酸乳桿菌的存活與生長，從而有利於發揮其獨特的保健功效。
D. 吃完泡麵可以喝酸奶嗎
一般情況下，吃完方便麵是可以和酸奶的。
酸奶對於調理腸道有益菌是有一定作用，還可以幫助食物的消化，所以適當的搭配是可以的，不過方便麵的營養是極低的，只含有一些熱量，多吃會影響健康，多吃點新鮮水果蔬菜。
E. 吃泡麵後喝酸奶排毒嗎
酸奶能排毒，不過吃的方法要正確。早上和睡前喝比較好，因為晚上你睡覺了腸胃和內部各個系統將進入修復狀態，這個時候如果你有足夠的營養支持，那麼第二天你精神狀態就會很好。第二天早上，因為身體修復用掉了營養，所以早上再喝那麼身體會因為有營養支持使你全天的精狀態處於比較良好的狀態。排便也會比較順暢！本人是一名營養師，可以加我咱們聊聊健康！
F. 吃泡麵能喝酸奶嗎
吃泡麵是可以可以喝酸奶的，但是你一定要記住泡麵沒有菜營養價值高
G. 吃完泡麵喝酸奶有什麼效果
沒什麼效果。
最好不要進餐後再喝酸奶來促進消化。酸奶確實有一定促進消化的作用，但是，進餐後人體已經處於飽腹狀態，再喝酸奶可能會感覺更撐。
因此，日常生活中，可以選擇其他時間段來飲用酸奶，長期堅持喝酸奶能夠改善人體的消化功能，有助於保持身體健康。
酸奶的飲食禁忌
1、酸牛奶＋黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成分影響鈣的消化吸收。
2、牛奶、酸奶、乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用：因前者含豐富的鈣質，後者所含的化學成分影響鈣的消化吸收。
以上內容參考 人民網--不舔酸奶蓋就吃虧了？喝酸奶的誤區你知道多少、人民網--酸奶別和這些食物一起吃原來喝酸奶也有禁忌
H. 吃完泡麵之後可以馬上喝酸奶嗎
最好不要，因為這樣的話胃會把面和酸奶一起消化成糖，建議吃過半小時後在喝，這樣先補充完血糖，可以充分利用酸奶中的有益菌
喝酸奶的禁忌
1．火腿＋乳酸飲料：容易致癌→常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉變為一種致癌物質——亞硝胺。曹大夫建議，不要常常食用這類加工肉品，當然更要避免和酸鹼質低的食物一起吃，以免增加致癌風險。
2． 酸奶不宜空腹飲用。人在空腹時，胃液中的pH值小於2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5．4以下的微酸環境中才能生長、繁殖，發生效應。而pH值小於2的強酸環境，不利於乳酸菌的存活。
3． 酸奶忌與紅黴素、氯黴素、磺胺類、頭孢類等抗生素類葯同服（如用酸奶當水服葯）。這些葯能殺滅乳酸菌。
4． 飲完酸奶後要漱口。否則留在口腔內的乳酸菌會使殘留的食物渣發酵，產生酸，腐蝕牙齒。
5． 食用酸奶的最佳溫度為10～20℃，其口感、風味、質地為最佳。盛夏時，溫度可以再低些。
6． 酸奶禁忌加熱，溫度越高，營養、乳酸菌損失越大。
7． 對於胃酸過多者，應與其他食物一同配合食用酸奶。
服用抗菌素的病人（在服葯後0．5～1小時後，再飲用酸奶）
喝酸奶的最佳時間
1、酸奶中乳酸菌的成活率與胃腸內的酸鹼度關系十分密切，乳酸菌在微酸性的環境中可以很快生長繁殖，在強酸性的環境中剛很難成活。人在空腹時，胃內酸度較強，吃飯後酸度相對減低，所以空腹喝酸奶根本達不到保健作用，專家建議喝酸奶最好時間應在飯後1-2小時。
2、衛生部北京醫院營養科副主任王璐認為，在晚上喝酸奶好處更多一些。因為從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。
I. 吃方便麵之前喝酸奶能減肥嗎
一，方便麵之前喝酸奶不能減肥，方便麵喝酸奶本身是增肥食物，不適合減肥，想要減肥建議少食用高脂肪，高蛋白，高糖分的食物，再加上適當的體育鍛煉，才是最正確的做法。
二，有效減肥法
1、增加蔬果攝入量水果和蔬菜都含有豐富的纖維素，而且熱量較低，多吃能增加飽腹感，有效減少其他食物的攝入，保證蔬菜佔用餐份量的二分之一，能減少卡路里的攝入，還可以讓你的肌膚更加水嫩喲。
2、檢查飲料
飲料是健康飲食中很重要的部分，有些飲料有助減肥，比如綠茶，多喝有助提高新陳代謝；每天喝三杯低脂的牛奶，也能減掉體重。但是，有些高熱量飲料就要慎重選擇了。很多果汁飲料當中，都額外添加了糖，不知不覺攝入過多的熱量；另外碳酸飲料添加了人工甜味劑，會削弱大腦對於熱量攝取的控制力，經常喝這些碳酸飲料，會更加渴望吃甜食，容易造成肥胖。總之，多喝綠茶、白開水等，遠離果汁、碳酸飲料等。
3、喝水要選對時間
多喝水有助減肥，但是正確的時間喝水對減肥更加有利。早上吃早餐之前喝杯檸檬蜂蜜水，能夠加速腸胃蠕動，把體內的代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會；餐前喝水能夠減輕飢餓感，減少食物的攝入量；下午茶時分容易產生食慾，攝入不必要的熱量易導致贅肉增加，可以通過喝一杯水來降低食慾。
注意：飯後半小時內最好不要飲水，因為飯後馬上飲水容易沖淡胃液，對胃消化不好的人會造成負擔。
4、隨時攜帶計步器
一隻小小的計步器，可以說是健身減肥的隨身寶，帶上它，堅持每天徒步行走就可輕松減掉贅肉。研究表明，計步器使用者的運動量平均提高了27%，體重普遍下降。隨身攜帶計步器會想看今天走了多少步、消耗了多少熱量，間接的更加想走路了，有利於減肥。