A. 孕婦可以吃什麼
孕婦其實跟正常人吃的都是一樣的，只不過，比平時多進食的次數。比如，水果類，乾果類，別太刻意強求什麼東西大補。營養要均衡。 少吃海鮮類。
B. 孕婦能喝什麼水
孕婦在孕期由於胎兒的需要，體內水分增加，血液稀釋，因此需要的水分比常人要多。孕婦在孕期應該喝白開水或淡茶水，淡茶水是少量綠茶沏的水，還有菊花茶，淡蜂蜜水等。 孕期因為胎盤的形成可以分泌降解胰島素的酶，使孕婦的血糖易於升高；孕婦血液相對稀釋，懷孕後胰腺沒有什麼變化，使單位的胰島素下降，也使孕婦易於出現妊娠期糖尿病。因此對於孕婦孕期應該盡量避免過多糖分的攝入。所以應該避免喝飲料，不管什麼牌子的飲料，不管廣告做得多火，它最基本的都離不開色素、糖精、防腐劑，這些對我們的孩子都沒有好處。糖分過多，超出孕婦的代謝能力，使糖分在血管里，通過胎盤直接到了胎兒那裡，胎兒就會分泌大量的胰島素去消化糖分轉化為脂肪囤積起來，使孩子成為大胖孩子，但相對的其他營養素跟不上出現相對缺乏，使孩子除了胖其他都不足而發生免疫力抵抗力低下，易於發生胎死宮內，長大後還會較早的發生糖尿病。孕婦因為血糖升高發生妊娠期糖尿病，體重增加，給分娩帶來困難，還會發生久治不愈的黴菌性陰道炎，造成早破水等威脅胎兒的性命。因此孕期避免喝各類飲料、果汁、可口可樂、濃茶等，喝牛奶喝豆漿不要放糖，預防妊娠期糖尿病的發生。 孕期還不應喝冰水，吃大量的冰棍、冰激凌和冰箱冰鎮的飲料和食物，會使胎兒的免疫力抵抗力低下，還會刺激孕婦胃部痙攣。孕婦在孕期應該喝溫和的水，所以溫開水、溫茶水等，對母嬰有好處。 有的孕婦有喝咖啡的習慣，其實咖啡起源於西方，在非洲和東南美洲，咖啡中含咖啡因，可以刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。平時喝適量的咖啡可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。但是孕婦不宜過多的喝咖啡，咖啡會使人脫鈣，興奮神經，胎兒過度興奮增加胎兒活動，易於發生臍帶纏繞等威脅胎兒的生命。 說到蜂蜜水，蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒的功效。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水對孕婦有好處，還可以預防便秘的發生。 喝茶水對孕婦也有很大的好處，但需要強調的是淡茶水。茶有很強的抗氧化功效，同時茶多酚有很好的抗細菌病毒的作用，茶中還含有多種維生素和氨基酸，這些都是孕婦所必需的。喝茶時先洗洗茶，俗話說：一杯水，二杯茶，三杯四杯是精華，第二杯茶喝正好，這樣可以避免茶葉中的不潔成分。 我們現在許多家庭喝的都是飲水機上的桶裝水，正規桶裝水是經過消毒過濾的自來水，選用正規廠家出售的桶裝水，要注意出廠日期和桶上的標簽，另外換上新桶後盡量爭取一周內喝完，以免時間過長滋生細菌。飲水機也要半年到一年清洗水膽一次，以免細菌和污垢對健康帶來不利影響。 現在市面上流行最廣的莫過於礦泉水，理論上的礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；合格的礦泉水飲用時應無異味雜味。如含鉛納較高的礦泉水略帶鹹味；含鈣鎂較高的帶有澀味；含二氧化碳較高的礦泉水有特有的刺激感。除上述應注意的條件外，一般正規的礦泉水生產廠家，都比較重視包裝，精細而美觀。長期飲用礦泉水，對人體的確有較明顯的營養保健作用。以我國天然礦泉水含量達標較多的偏硅酸、鋰、鍶為例，這些元素具有與鈣、鎂相似的生物學作用，能促進骨骼和牙齒的生長發育，有利於骨骼鈣化，防治骨質疏鬆；還能預防高血壓，保護心臟，降低心腦血管的患病率和死亡率。 孕婦喝什麼水之所以重要，首先是天天要接觸到的，須臾不可缺少的，其次是直接關繫到腹中胎兒的健康，希望我們的孕婦孕期這280天不管自己喜好什麼，都要以胎兒健康為第一需要！
C. 孕婦能喝什麼茶葉
很多孕婦都不敢喝茶，因為聽說喝茶對胎兒和自個的身體都不好。其實孕婦適當地喝點茶還是有益的，並不 是所以的茶都不適合孕婦喝的，孕婦是可以適當地選擇某些茶飲食的。那麼孕婦可以喝哪些茶呢？
1、花果茶
花果茶又叫果粒茶，天然的花果茶含有豐富的維生素C，它比檸檬含有的維生素C還豐富。花果茶入胃有清涼 解毒、鎮痛消腫、防止由於腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效。花果茶的種類也有幾種，而且各種不 同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇果實、橙皮與蘋果片為主要組成元素。孕婦是可以 喝這種茶的，但是在喝的時候要咨詢醫生看看哪種類型的花果茶適合自己。
2、柚子茶
柚子中含有大量的人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。在葯 用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能夠梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯，使氣滯暢通。還能輔助治 療准媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。
3、奶茶
奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期准媽媽的精神，幫助清理孕期思路，使准媽媽的思維不致變得很慢 ，有通尿化除體內毒素，消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。如果是自製的奶茶，那麼可以在其中加入一些 堅果，香蕉，這樣更有利於准媽媽的身體健康。
4、水果茶
所謂的水果茶就是用各種類型的水果調製成的茶，水果茶開胃潤肺，起到生津止渴的功效。但是要注意，山 楂果及其製品對子宮有收縮作用，如果大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產，所以孕婦選 擇喝山楂茶的時候要謹慎，還是少吃為妙。
D. 孕婦可以喝的飲料有哪些，孕婦可以喝什麼飲料，孕婦能
孕婦哪些飲品不宜喝
1、生水
因為喝生水可能導致腹瀉或被傳染其他疾病。
2、可樂類飲料
所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生齶裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。
3、濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難。
4、汽水
汽水中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應，產生對人體無用的物質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血。
5、冰鎮時間過長的飲料
太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，使胎兒躁動不安。
E. 孕婦可以喝什麼飲料
白開水是最健康的飲料。其他類型的，如果少量，都可以嘗試。如咖啡和茶，不過量就行。
但是女性在懷孕期間最好不要喝市場上出售的各種成品飲料，這類飲料中一般都含有防腐劑，添加劑以及較高的糖分。經常喝這類飲料可能會導致妊娠期的糖代謝異常，增加妊娠期糖尿病的風險，從而加大母兒不良結局風險。如巨大兒，增加難產和產後出血率，而且子代遠期代謝性疾病風險也增加。同時經常喝碳酸飲料容易造成骨質疏鬆，從而導致孕婦以及胎兒缺鈣的情況。所以建議孕婦在孕期不要喝飲料，包括茶類，咖啡類以及酒精類飲料。
建議孕婦多喝白開水，以保持體內的充足水分，如果比較想喝飲料，可以用新鮮的水果做鮮榨果汁。也可適當喝鮮牛奶，牛奶中含有豐富的營養元素，能夠促進寶寶的生長發育。同時在日常生活中保持飲食健康，多吃新鮮的水果蔬菜，增加魚類、蛋類等食物的攝入。同時定期做好孕期檢查，隨時觀察胎兒的發育情況。
F. 孕婦能吃什麼
G. 孕婦能吃哪些食物清單
桃子的種類是有很多的，油桃是其中最受歡迎的一種，油桃看起來比較有光澤，吃起來的口感相當的甘甜。很多人都特別愛吃油桃，那麼孕婦能不能吃油桃呢？油桃還能做成哪些食譜呢？很多人都這樣問，下面小編將為大家展開詳細的介紹說明。
桃子的種類是有很多的，油桃是其中最受歡迎的一種，油桃看起來比較有光澤，吃起來的口感相當的甘甜。很多人都特別愛吃油桃，那麼孕婦能不能吃油桃呢？油桃還能做成哪些食譜呢？很多人都這樣問，下面小編將為大家展開詳細的介紹說明。
孕婦能吃油桃嗎
孕婦是可以油桃的，油桃中營養物質很豐富，含有多種人們需要的營養素。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要，膠原還能促進傷口結疤，對傷口癒合十分重要。油桃養胃潤腸，更主要的是還補血，含糖份也高，對大人小孩都好，孕婦可以放心食用，但是需要控制食用量，不要一次吃太多即可。
通過介紹我們得知孕婦是可以吃油桃的，孕婦吃油桃是非常有益健康的，可以為身體提供大量的營養，有助於胎兒的健康成長，但是要控制量，不能夠過量食用，適量的食用即可。此外，油桃還可以做成一些美味的食譜，大家不妨試一試。
H. 孕婦可以喝什麼茶呢
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝35克茶，特別是淡綠茶，可加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育。
綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與鐵離子結合成為一種不溶的鞣酸鐵物質。如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶，可防止食物中的鐵離子於茶中的鞣酸結合。孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害。
菊花茶屬於寒涼性食物不能喝。
I. 懷孕了可以喝什麼茶最好
懷孕期間是可以適量的喝一些茶，具體如下：1、柚子茶，柚子茶中含有豐富的鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質類營養素，能夠提高孕婦的抗病能力，並且也有助於寶寶的發育。
2、果粒茶，果粒茶中含有豐富的維生素C，能夠增強孕婦的抗病能力，預防孕婦皮膚色斑形成和延緩皮膚衰老，同時也有助於寶寶的健康發育。
3、茉莉花茶，茉莉花茶中含有豐富的礦物質及維生素類營養素，同時還有一定量的蛋白質，能夠起到消除疲勞、改善情緒的作用，也有助於寶寶的健康發育。
.茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝少量的茶，特別是淡綠茶，可加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育。
2.綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
3.玫瑰花茶富含維生素C、有很好的美容效果，同時還有利於鐵的吸收因而有消除貧血的功效。玫瑰花茶非常適合在妊娠中期飲用。
4.紅樹莓葉里含豐富鐵質，能夠有助於胚胎的發育，增加奶水，減少惡心，減少孕期疼痛等。但也有不同的意見認為不應該在懷孕的整個過程中都喝這種茶，所以專家都建議在喝茶的時候要小心，最好根據自己的情況訊問醫生是否合適。