1. 孕婦可以吃什麼呢
水果（蘋果，香蕉，桔子，橙子，葡萄，）等…還有乾果（開心果，核桃，花生，）等…這些對孕婦對寶寶都好！
2. 孕婦可以吃什麼
很多准媽媽在知道自己已經懷孕後，很在意自己的營養補充。擔心營養不完善，怕胎兒發育不好。孕婦的飲食一定要多樣化，多吃營養相對高、好消化吸收的東西，多吃富含蛋白質的食物。那麼，孕婦能吃什麼好吃的呢？
主食，如蛋、肉、魚、豆類等。大米飯、白面類食物等含糖食物可以增加了。很多孕婦對脂肪消耗並不多，最好不要吃那麼多脂肪，不要肥胖，從而增加孕婦負擔。日常生活里要多吃蔬菜和水果，尤其是西紅柿等菜類，可以防止便秘。胎兒的發育需要鐵、鈣等金屬元素和各種維生素，孕期要補充這些。
選擇一些比較中等熱量的水果為主，這些水果有利於孕婦對熱量和維生素的攝入等。最好和寒性一起吃，可起到寒與熱中和一下。一些寒性水果最好也要適當吃點，以便互相促進，互相補充。
飲水量沒有特別要求，不過要知道懷孕後期一定要控制食鹽的攝入，切記吃得太咸了，有水腫時更要限制鹽的而攝入。忌油炸、生冷食品。辛辣、刺激性食物和腌制的食品業不要吃、富含亞硝酸鹽的東西不能吃，比如鹹菜。多吃些大棗，山葯，核桃，瘦肉，雞湯等都可以的。不要偏食。要廣泛化多樣化，戒煙酒茶。
3. 孕婦能吃什麼
4. 孕婦可以吃什麼食物
孕早期，不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕媽咪就拿來化浮腫，卻沒有想到多吃了也很容易引起腹瀉，造成脫水。
所以，很多水果的作用都有正反兩方面。如果孕婦本身是熱性體質的話，孕早期可以適量吃些西瓜，來生津止渴，特別是夏天，對止吐也有較好的效果。但有家族性糖尿病史的孕媽咪就應禁食了，西瓜的糖量較高，過量食用的話就很容易造成了妊娠期糖尿病。
在孕早期，孕媽咪最好還是多吃一些蘋果、桃、杏、菠蘿、烏梅等中性水果。
孕中期:水果種類要豐富
孕中期，孕媽咪身體狀況比較穩定，胎兒的激素也很平衡。因此，孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。
體質偏寒的孕婦，就可以吃一些熱性水果。像桃、櫻桃、龍眼、荔枝、大棗、石榴、椰子、榴槤等都是熱性的。
體質偏熱的孕婦應避免或少吃熱性水果，適量的吃一些西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它們都是寒性的。
孕晚期:有些水果吃了會早產
到了孕晚期，孕媽咪很容易發生羊水過少，胎動不安等反應。這個時候，有些水果吃了就可能起反作用，易導致早產。
孕媽咪懷孕後常常伴有睏倦、惡心、嘔吐、食慾不振等，醫生倒建議吃一些無花果。它能起到開胃的作用，副作用也小。
孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃等維生素多的水果。橘子要少吃，特別是體質偏熱的孕婦更要避開，吃多了媽媽可能色素沉著多，對皮膚不利。不過橙子可以多吃點，它的維生素含量很高。
5. 孕婦可以吃什麼
首先祝你早生貴子！我來給你談談「孕婦不宜和不宜多吃」的食物。 對於每個准媽媽來說，聽到流產都會感到恐懼和難過的，好不容易盼到期望已久的寶寶，盡管懷孕的過程很艱辛，許多的准媽媽還是盡力地撐過去。不過，卻不是每個人都能順利度過漫長孕期的。 懷孕後，准媽媽的口味和胃口多少會起一些變化，許多准媽媽變得「愛吃...」起來，這並沒多大關系，想吃就吃，在妊娠期間沒必要壓抑自己的食慾。但是，食物最好以清淡、易消化的為主。准媽媽應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不良影響。 1）「孕婦」不宜吃的食物。 1.蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9--15克。大家一般可能會在食用後8--12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。 2.螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用； 3.甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強； 4.薏米：是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。葯理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能； 5.馬齒莧：它既是草葯又可作菜食用，其葯性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。 2）「孕婦」不宜多吃的食物。 1.含咖啡因的飲料和食品：咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有咖啡因。計劃懷孕的女性或孕婦大量飲用後，均會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，刺激胎兒興奮，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發育，使胎兒出生後體重較輕。因此，計劃懷孕的女性與孕婦盡量少吃此類食品。 2.辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，若計劃懷孕的女性或孕婦食用大量這類食品後，會出現消化功能的障礙。因此，盡可能避免攝入此類食品。 3.酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 4.糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖還會造成孕婦超重。 5.味精：味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。 6.人參、桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。 另外，罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素。火鍋在短時間內的加溫並不能將存在於肉類中的致病菌或寄生蟲完全消滅。油條在製作過程中使用的明礬是一種含鋁的無機物。鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力的發育。鋁在體內的增多，還會抑制孕婦對鐵質的吸收，可加重貧血。因此，孕婦也應盡量避免食用此類食品。 祝你健康
6. 孕婦都不能吃什麼
懷孕期間，其實什麼都可以吃，但是最忌諱的是不良的生活方式。首先我們中國很大程度，經常大家一旦懷孕了，馬上就要攝入更多的補品。這個時候反倒是欲速則不達，因為更多的這些補品，往往對於身體，我們中醫叫做虛不受補，原來的體質並不好，一下子就補充了太多的高能量的物質，並且對於這種受精卵的成活，是產生不利的影響的。
第二個要戒除一些不良的生活習慣，像熬夜、吸煙、飲酒，攝入過多的這種咖啡或者是濃茶，這些都對於胎兒的這種安全，是產生不利的影響。
第三應該減少腌製品，甜食，來達到孕期的一個相對的安全。這個在大多數的女性，都應該有所獲知，只是要強調保持一個良好的生活起居，才是孕期中最至關重要的。
杏、桂圓、荔枝、桃子，這些火氣大，活血，孕前期可能會導致流產，孕婦當少吃點。香蕉糖分高，孕前期和孕後期少吃，前期怕有滑胎作用，後期寶寶容易長太肥。西瓜、柿子等性寒水果不宜孕婦多吃。還有螃蟹、海鮮、羊肉、狗肉這類熱性食物要少吃
。不要劇烈運動，頭四個月盡量少房事，注意不要感冒，不要接觸貓狗。
在懷孕初期的飲食是十分重要的，會影響到胎兒的生長發育，不能吃的東西有：山楂，桂圓，狗肉，螃蟹，西瓜，四季豆，薏米，甲魚，還有一些高脂肪的食物和熱性調味品都是不能吃的，對胎兒生長會有影響，嚴重的甚至會導致流產，懷孕期間要注意飲食均衡營養，以清淡為主。
7. 孕婦可以吃什麼飯
如今女性朋友都非常清楚，當自己懷孕之後就知道有很多食物都不能去吃，如果盲目去飲食這樣就會對胎兒造成很大的飲食，因此忌口還是很有必要的。那麼懷孕應該吃什麼飯？下面一起來看看吧。
當懷孕之後還是有很多食物是可以吃的，期間還要及時補充蛋白質比較豐富的。最為常見的就是肉類或者雞蛋，當然這些最好是選擇用清燉或者水煮的方法。或者也能適當喝點牛奶，能夠更好的補充身體裡面的鈣含量。
蔬菜方面也是很有必要的，准媽媽不能有挑食的情況。特別是應該多吃點綠葉之類的蔬菜，畢竟這些菜裡面含有極其豐富的葉酸含量，這樣就能更好預防寶寶出現畸形的現象，如果長期葉酸攝入不足，這樣就會帶來許多負面的影響，最好的製作方法就是素炒或者水煮。
另外還應該適當吃點水果，這樣就能更好補充身體裡面的維生素。另外也能吃點粗糧，比如燕麥或者玉米等。就是要注意應該是以容易消化為主，還要少量多餐，這樣就能更好的避免出現太多的反應，也能增加自己吃東西的分量。
8. 孕婦都可以吃什麼水果
除了甜品水果 少吃點，其餘的水果都可以吃
9. 孕婦可以吃什麼
頭4個月大多數人都會那樣，過了4個月就會好很多的。但不管怎麼樣還是要吃的，少食多餐！