『壹』 喝酸奶對痛經痛是否有止痛作用
酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩神經，促進體內電離子平衡作用，女性在生理期的時候，子宮肌肉處於過度收縮，會引發疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效減輕月經經期疼痛。緩解痛經的方法有：
1、喝酸奶和牛奶
月經來的前幾天喝酸奶和牛奶有助於減輕痛經症狀，由於經期子宮肌肉收縮較嚴重，因而引起腹痛，而酸奶或牛奶含大量的鈣，可以平穩神經，減緩緊張、疼痛感。
2、少食含咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使女性神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也刺激小腸，引起腹部不適感。因此女性月經前幾天或經期都應避食含咖啡因的食物。
3、保持溫暖
女性經期應注意保暖，避免著涼。有痛經病史的女性不要在樹陰下、涼台上久呆，吹電風扇的時間也不宜過長，空調房間的溫度不要調得過低。經期保持身體暖和，應多喝熱水或紅糖水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鍾，或用艾條炙小腹。
4、泡礦物澡
在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉，溫水泡20分鍾，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。注意沐浴完畢將身體擦乾，避免著涼。
如何治療痛經
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。原發性痛經的治療，主要是對症治療，以止痛、鎮靜為主，近年來都採用綜合治療包括精神疏導，中葯、西葯與針灸治療。
1、一般治療
（1）重視心理治療，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，戒煙。
（3）疼痛不能忍受時輔以葯物治療。
2、葯物治療
（1）前列腺素合成酶抑制劑常用的葯物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。
（2）口服避孕葯適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
『貳』 來姨媽了可以喝酸奶嗎
女性在月經期間，食用酸奶一般不會對月經造成影響。女性的月經只是受到體內激素水平控制，而酸奶的成分一般包括益生菌、乳製品成分，所以沒有葯物作用，不會影響月經。但是，由於酸奶中益生菌成分比較多，有可能會引起女性胃腸蠕動加快，出現排便過多、腹瀉的症狀。如果平時月經期即有腹瀉、消化功能紊亂的女性，建議在月經期，盡量不食用、少食用酸奶。但是，如果在月經期間有便秘、腹脹等情況的女性，建議可以適當食用，甚至是多食用酸奶。另外，在月經期間，由於失血，還可以適當的補充紅棗、菠菜、肝臟等有利於補鐵、補血的食物。
在月經期間應注意：
1.勤換衛生巾，保持外陰清潔，並且建議用棉質的衛生巾，因為網面的衛生巾可能會造成局部通風不好。
2.注意不要喝冰凍的飲料，不要吃寒涼性的食物，以免引起下腹部疼痛的情況發生。因為寒涼性的食物進入到胃腸當中，會引起血管收縮，從而導致子宮平滑肌收縮會造成痛經。
3.在來月經的時候不可以做劇烈運動。
4.在月經期的時候，最好是適當的休息。
5.在來月經的時候建議每天晚上都用熱水泡腳，可以緩解月經期的疲勞感。
『叄』 經期可以喝酸奶嗎，上火嗎
你好!經期喝酸奶會導致血液中有血塊,血容易凝結成塊狀.經期盡量少吃酸,冷,過甜,寒涼的水果和食物.否則會造成經血液的循環不暢或血液過量等症狀.
希望採納
『肆』 痛經的話能喝酸奶嗎喝了會痛經嗎
首先酸奶的主要成分就是牛奶，喝牛奶對身體是很有幫助的，如果想要在月經期間痛經不那麼痛那麼就可以選擇喝酸奶，酸奶中含了大量的鈣，然而在月經期間女性一般都會感到神經緊張，那麼喝酸奶還可以幫助緩解神經緊張，能更好的緩解痛經帶來的疼痛。
『伍』 經期可以吃酸奶嗎
女性經期可以喝酸奶，但要喝溫熱後的酸奶。酸奶本身對月經沒有影響，但酸奶一般都是冷藏保存，而經期女性應避免吃生冷、寒涼食物，所以不建議喝剛從冰箱中取出的酸奶。可以把酸奶放入45℃左右的溫水中緩慢加溫，等溫和後再飲用。
酸奶不宜加熱，是擔心殺死酸奶中最有價值的乳酸菌，如果蒸煮加熱，酸奶中所含的大量活性乳酸菌就會被殺死，酸奶的物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，口味和口感等都會發生改變，其營養價值和保健功能也會降低。若只把酸奶進行加溫處理，放入45℃左右的溫水中緩慢加溫，酸奶中的乳酸菌就不會被殺死，反而會增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用會更大。
『陸』 女性生理期能喝酸奶嗎
一般是不建議喝的，因為酸奶都是冷藏保存的，並且在經期是不能吃生冷食物的。
正常情況下，酸奶本身對月經是沒有影響的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月經期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建議放置在室溫高一點的地方一段時間使其不要太冷，這樣就不會影響月經了，因為已經和常溫下的一樣了。
希望可以幫到你
『柒』 姨媽來了可以吃酸奶嗎
女性月經期間可以喝蒙牛特侖蘇牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經之苦。
還要多吃有助於緩解荷爾蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。不適宜吃太咸：
過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。