㈠ 孕婦可以喝酸奶嗎
孕婦能喝酸奶: 針對廣大准媽媽關注的「孕婦能喝酸奶嗎」等問題，專家介紹，酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。 但是，孕婦能喝酸時一定要注意一些細節，妊娠中後期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg；由於酸奶製作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負擔。
㈡ 孕婦可以喝酸奶么
酸奶是鮮奶經由乳酸菌發酵造成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠期反映較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶 假如孕婦沒有反酸情況，能夠喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅跟鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可克制腐爛菌的滋生，減多腐朽菌在腸道中發生毒素而起到保健作用
㈢ 孕婦可以吃酸奶嗎
這個答案是肯定的，尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的受孕婦女來說，酸奶最適合妊娠早期的口味;孕後期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質，多食酸奶可以提供最恰當的營養物質。酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過殺菌後再添加有益菌(發酵劑)，經發酵後再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
㈣ 孕婦可以喝普通酸奶嗎
可以喝呀挺好的
㈤ 孕婦能吃乳酪包嗎
孕婦可以適量吃乳酪。乳酪是發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，含有保健作用的乳酸菌，可以增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝，另外還可以幫助孕期補鈣。孕期食用乳酪，對孕婦和胎兒都有一定的保健作用。孕婦適量吃乳酪的好處如下:
利於孕期補鈣
鈣是骨骼發育的基本原料，可調節酶的活性及激素分泌，而乳酪富含的鈣質更易於人體吸收，孕期適量食用乳酪可以補鈣，利於防止孕後期因缺鈣出現腿腳抽筋的現象。
促進胎兒生長
乳酪中含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素E，以及鈣、磷、鎂等重要礦物質，孕婦適量食用可以為孕期提供營養，滿足胎兒的營養需求，從而有利於促進其生長發育。
不宜存放過久
雖然乳酪比較耐儲藏，但始終處於發酵過程中，時間太長會導致變質，盡管變化很慢，但是不宜長時間儲藏。
不宜過多食用
乳酪中富含蛋白質、鈣、脂肪等營養成分，多食不易消化，且熱量較高，故建議食用時需遵循適量原則。
乳酪中含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素E、鈣、磷、鎂，為人體補鈣的最佳選擇，具有促進胃腸蠕動、預防心血管疾病、保護牙齒等功效。
推薦一:柳橙乳酪蛋糕
用料:消化餅干、乳酪、砂糖、麵粉、雞蛋、柑橘果醬
製作方法:把奶油均勻的抹在模具上，再均勻的撒上小麥粉;消化餅干碾碎後均勻的灑在模具上;將軟質的乳酪中加入砂糖、低筋麵粉、雞蛋、柑橘果醬;攪拌均勻後倒入模具中，放入烤箱烤15分鍾即可。
小貼士:過篩的粉類加入蛋黃液中，不可過度攪拌，以免起筋，造成蛋糕粗糙。
推薦二:乳酪焗紅薯
用料:紅薯、乳酪、白糖、牛奶
製作方法:紅薯洗凈，上鍋蒸熟，用勺子取出紅薯肉，搗爛呈泥狀，加入白糖、乳酪，倒入牛奶攪拌均勻倒入容器中，放入烤箱加熱20分鍾即可。
小貼士:黃心紅薯蒸熟後比較稀軟且口感較甜，此時可以少量放入白糖或加牛奶。
㈥ 乳酪孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃乳酪嗎
孕婦可以吃乳酪。乳酪是牛奶發酵而成的，其中有乳酸菌、鈣、蛋白質等營養物質，是最好的補鈣食品之一。孕婦吃了能補鈣還能增強抵抗力，還可改善腸胃等消化系統的功能。但是要堅持適量原則，每次20克左右即可。 吃乳酪的注意事項：
1、乳酪吃多了不容易消化，不適合腸胃不好的人，但適合體質不好的人。因為乳酪富含蛋白質和鈣，脂肪等很多營養。 2、建議不要太多乳酪，1-2塊（片）即可，因為乳酪屬於高營養高熱量食品，容易發胖，適量把握！
孕婦吃乳酪的做法
香脆芝士饅頭做法 簡介：每公斤乳酪製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成，含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，是純天然的食品。 用料 ： 白饅頭 1個，馬蘇里拉芝士 適量 火腿腸（或香腸） 半根蔥花 少許黑芝麻 少許雞蛋液 少許鹽 少許 做法： 1、把蔥和火腿腸切碎。 2、把饅頭豎切幾刀，不要切斷。 3、把饅頭轉過來，再切幾刀，現成網格狀。 4、把馬蘇里拉芝士塞進饅頭縫隙里，然後撒上少許鹽。 5、繼續塞上切好的火腿丁。 6、撒上少許蔥花。 7、給饅頭刷上雞蛋液。 8、撒上少許黑芝麻。 9、入預熱好的烤箱中層，上下火200度烤10分鍾左右，待饅頭表面烤至金黃色即可。 10、烤完出爐稍微放涼後即可食用。 蕃茄肉醬乳酪焗飯做法 簡介：乳酪是牛奶經濃縮，發酵而成的奶製品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽為乳品中的』黃金「。 用料：米飯 新鮮燒制 蕃茄 1個豬肉末或牛肉末 適量蘇里拉乳酪絲 適量洋蔥 半個蘑菇 適量鹽 雞精 黃油 黑胡椒粉 蕃茄沙司 牛奶 生粉 做法： 1、所有食材切成小丁；豬肉剁成末（不要剁太爛）後調入鹽少許料酒生粉白鬍椒粉抓勻腌制10分鍾；鍋燒熱後放黃油塊溶化後倒入肉末翻炒至變白即關火撈出備用 2、用剩餘的黃油再加少許黃油塊燒熱後，先放入洋蔥丁煸炒至出香味後，加入蕃茄和蘑菇丁繼續翻炒一會，待蕃茄變軟爛後調入多一些的蕃茄醬，鹽，雞精，多一些的黑胡椒粉繼續燒制（加調料時可比平常做菜多放些量，讓味道重一些） 3、看蕃茄醬汁的濃稠程度，加入少許牛奶和之前煸炒好的肉醬一起熬煮成蕃茄肉醬盛出備用
4、取米飯平鋪在適合烤箱的深型盤底，均勻的鋪上厚厚一層醬汁，再將馬蘇里拉乳酪絲均勻的撒在醬汁上，烤箱220度，中層，上下火，烤制約10分鍾左右觀察乳酪表面金黃即可。
㈦ 孕婦可以吃酸奶嗎
你好，孕婦可以喝酸奶，鮮奶和奶粉也可以喝，可以有效補充蛋白質和鈣劑。
㈧ 孕婦可以喝酸奶嗎
可以吃。酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝適量的。
㈨ 孕婦可以喝酸奶嗎
孕婦最好不要吃凍的食物，既然要喝酸奶不要喝冷的酸奶就沒事的