① 喝酸奶可以減緩便秘么
可以的，但是個人以為香蕉最好，一斤香蕉下去，半天見效，酸奶也不錯，平常多注意飲食噢，飯前喝湯，有益健康。
不同人效果也不同。多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，多吃蔬果及高纖類之食物。
② 便秘喝酸奶有用嗎喝什麼酸奶好
一般的常溫酸奶是沒有用的喲，因為這種酸奶裡面是沒有活性益生菌的。如果便秘的話可以喝身體知道LGG益生菌酸奶，每瓶含有200億活性LGG益生菌，長期喝不止可以促進排便，還能調節腸道健康哦。
③ 便秘喝酸奶有用嗎
有吧，同時你可以來上香丹清，配合著，會更好的
④ 喝酸奶能緩解便秘嗎
經常便秘的人是可以喝酸奶緩解的。因為酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。空腹時喝能更好地促進排便。
⑤ 喝酸奶能有效治療便秘嗎
一直以來，人們都把喝酸奶當作是治便秘的方法之一，酸奶能治便秘這種說法並不一定，沒錯酸奶確實是具有促進腸蠕動的作用，但是並不是所有的便秘用酸奶就能治癒，還是要結合患者的病情的。有些便秘患者喝酸奶後會出現拉肚子的情況，這類的人是不適合用酸奶來治療便秘的。 人們習慣性的把酸奶、香蕉、蜂蜜當作是治療便秘的最好食療方法，那麼酸奶是不是一定能治便秘呢，對於這個問題，肛腸醫院專家解釋，還是要結合患者的病情而論，以下就來詳細介紹。 酸奶中含有大量的乳糖，可調整腸道的整體環境，但此並不是徹底治療便秘的一種好方法，如果長時間喝的話就有可能出現腹瀉，特別是小孩如果喝酸奶後拉肚子，長時間不治療的話，就有可能因體內水分盡失而導致短暫性的休克，對身體傷害極大，所以出現便秘就要及時採取有效的方法進行治療。 對於便秘很多人深信食療是最好的治療方法，因為其不傷害身體，且能起到補充營養的作用，其實不然，食療治療便秘也是有個限度的，如果為了治便秘長時間食用一種食物的話，不僅會導致飲食不調而引起消化不良，而且還有可能引發其他腸道疾病，治療便秘有一定的弊端，所以得便秘建議最好還是去專業的醫院進行治療。 相關報道：大腸水療治療便秘效果如何
⑥ 便秘可以通過喝酸奶緩解嗎
很多女性都存在有便秘的情況，你可能不知道，在女人喝酸奶的好處中，預防便秘就是其中的一種。酸奶通過產生大量的短鏈脂肪酸，來促進腸道蠕動及菌體大量生長，以此來改變滲透壓從而防止便秘。
⑦ 喝酸奶能治便秘嗎
便秘原因復雜，甚至是心理的原因也可以行成。多試幾樣方法，酸奶可幫助消化，跑步也可以加強胃蠕動，生吃蕃茄，香蕉水果和帶葉蔬菜，戒煙和保持良好生活習慣也非常重要。
⑧ 喝酸奶緩解便秘有用嗎
有一定效果。
一般人群均可食用
1． 一般人群都可食用。適宜身體虛弱，氣血不足，營養不良，腸燥便秘之人食用；適宜高膽固醇血症，動脈硬化，冠心病，脂肪肝患者食用；適宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用；適宜老、弱、病、婦及幼兒四季食用。此外，還適宜皮膚乾燥之人食用，也可作為美容食品食用。婦女長期適量飲用酸牛奶，可使皮膚滋潤、細膩、有光澤。
2． 胃酸過多之人，則不宜多吃；胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾患的患者不適合喝酸奶。
⑨ 喝酸奶能治便秘嗎
便秘的人通過喝含有益生菌的酸奶，可以改善腸道的菌群，使菌群恢復正常，對緩解便秘等症狀是有治療效果的。這不僅對消化功能紊亂的人有益，而且對那些長期服用抗生素或者是生活壓力過大、三餐不定時的人而言也是有一定的效果的。
不過需要注意的是，由於胃酸具有殺菌功效，因此，最好不要在空腹的時候喝酸奶，一般選擇飯前飯後喝酸奶效果比較好。如果經常便秘，應該吃一些粗纖維的蔬菜水果，如胡蘿卜、四季豆、豌豆、紅薯、芹菜、絲瓜、蘋果、鴨梨等。
每天飲用兩到三杯酸奶，能夠改善體內消化環境，一段時間後，便秘的症狀會大大改善。
⑩ 請問喝酸奶可以治療便秘嗎
飯前飯後 就不知道了！
但是空腹喝肯定是不好！！
但是喝酸奶的確能催進胃腸蠕動，可以解決便秘問題！