A. 自製茯苓酸奶
茯苓酸奶 茯苓酸奶系採用茯苓多糖原粉或茯苓製成，無毒副作用，該產品消費對象主要為少年兒童，在解渴之同時，又兼治兒童消化系統能紊亂，提高人體免疫抵抗力。
茯苓 具有健脾利濕的功效,可治屬脾虛不運的神倦少食、腹瀉腸鳴之症。
酸奶 含有大量活性乳酸菌,刺激人的消化腺分泌的消化液，有助於消化，還能促進食慾。
兩者的功效都益於腸胃。
茯苓是寄生在松科植物赤松或馬尾松樹根上的多孔菌科植物茯苓的乾燥菌核。剛採收的鮮茯苓質軟,真乾燥後變硬,表面深褐色，被有多皺紋的皮殼。內部呈粉粒狀，白色或者淡紅色,有紅筋，可加工成茯苓細粉。可作為生物製品原料、保健食品添加原料等。且茯苓的葯味很淡,微甜，可以和大米一同熬粥喝,味道甜美。可能正是這幾個原因選茯苓和酸奶搭配。
酸奶的營養價值遠遠超過新鮮牛（羊）奶。它含有多種乳酸、乳糖、氨基酸、礦物質、維生素、酶等。有胃病的人喝了它，可促進胃酸分泌，食後非但不氣脹、腹瀉，反而通氣、消食。我們那兒的婦女常喝酸奶，皮膚都很白嫩、光潔。
原料：
純牛奶……………………………………500ml
原味酸奶…………………………………125ml
新鮮茯苓…………………………………20g
工具：
電飯鍋、帶蓋瓷杯、勺子、微波爐（也可以用其他方法加熱牛奶，但用微波爐不僅速度快，而且加熱溫度好掌握）
做法：
1.將瓷杯（連同蓋子）、勺子放在電飯鍋中加水煮開10分鍾消毒。
2.將杯子取出倒入牛奶（7分滿，牛奶如果是新開封的，本身已消毒得很好，可以不用煮開消毒），將牛奶放入微波爐加熱，以手摸杯壁不燙手為度。
3.把茯苓煮好並磨粉,備用。
4.在溫牛奶中加入茯苓和酸奶，用勺子攪拌均勻，蓋蓋。
5.將電飯鍋斷電，鍋中的熱水倒掉，將瓷杯放入電飯鍋，蓋好電飯鍋蓋，上面用干凈的毛巾或其他保溫物品覆蓋，利用鍋中余熱進行發酵。
6.8～10小時後，茯苓酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。可按個人愛好調味。
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B. 小狗可以吃茯苓嗎！茯苓酸奶..
小狗狗是可以喝的，但是不要喂太多發酵過的酸奶。所有的食物給狗狗喂過量都不好的，所以每天一小杯，對狗狗腸道健康很有幫助。
C. 兒童喝什麼酸奶最好什麼牌子的酸奶最好啊
酸奶不但營養豐富，而且美味誘人，許多人都很愛喝。如今各大超市都有專門的冰櫃展區銷售酸奶，而且品種琳琅滿目，日益繁多，讓消費者挑花了眼。究竟選擇哪種酸奶好呢？如何選擇一款適合自己的酸奶。
優先選擇原味酸奶或傳統老酸奶
首先，要優先選擇原味酸奶或傳統老酸奶。這類酸奶一般不添加任何香精、增稠劑、凝固劑，是最天然，對奶源質量要求也最高的酸奶，因此營養也最 高。但是，現在超市裡一些酸奶打著原味酸奶的名號，卻也用了不少添加劑。所以選購原味酸奶，應該留意看配料表，原料種類越少越好。
傳統老酸奶是固態酸奶，它是將鮮奶直接倒入瓷器或者玻璃容器中發酵而成的。這種方法製作的酸奶沒有加任何凝固劑，而是牛奶蛋白質的一種特殊凝膠狀態。這種酸奶添加劑含量較少，奶質較高，生產到銷售的時間更短，所以也更新鮮。
然而，新一代的老酸奶就要當心了。這種老酸奶中加入了明膠、瓊脂、卡拉膠等植物膠。雖然對人體沒有明顯毒性，但是卻降低了對酸奶奶源的要求，營 養價值會有所折扣。而且長期食用太多添加劑對健康不利，特別是兒童的代謝能力較弱，更要少吃。因此，選購老酸奶的時候，要特別留心看看配料表，是否加入了 凝固劑。同時真正的老酸奶只要稍微用力攪拌，就能讓看似堅實的凝膠變成液態的奶。
脫脂酸奶更適宜三高人群
其次，與原味酸奶類似的脫脂酸奶，也可以適當選購。脫脂酸奶與原味酸奶的區別就是脂肪更少，所含的脂肪在1%以下。因此這類酸奶，更適宜三高人群，以及經常喝酸奶的老年人。
茯苓酸奶要根據體質購買
另一種茯苓酸奶，作為一種傳統的保健酸奶，也可以根據體質購買。茯苓具有利水滲濕、健脾和中、寧心安神等功效。酸奶含有大量活性乳酸菌，有助於消化。茯苓與酸奶搭配相得益彰，對濕邪所致的胃腸功能紊亂有一定的調理作用。不過注意不要空腹食用。
果味酸奶要少買
最後，有些種類的酸奶要少買。首先是果粒、果味酸奶。這種酸奶酸酸甜甜，又號稱有「水果的營養」，很受人們歡迎。其實，其中真正的果粒很少，其成分幾乎全部來自於添加的果醬。而為了表現出水果的味道，這種酸奶會加入更多的糖、香精等添加劑。
D. 茯苓酸奶的茯苓
茯苓是寄生在松科植物赤松或馬尾松樹根上的多孔菌科植物茯苓的乾燥菌核。剛採收的鮮茯苓質軟,真乾燥後變硬,表面深褐色，被有多皺紋的皮殼。內部呈粉粒狀，白色或者淡紅色,有紅筋，可加工成茯苓細粉。可作為生物製品原料、保健食品添加原料等。且茯苓的葯味很淡,微甜，可以和大米一同熬粥喝,味道甜美。可能正是這幾個原因選茯苓和酸奶搭配。
E. 喝茯莟酸奶倒底有啥好處
茯苓味甘、淡，無毒，入心丶肺、脾、腎經，具有利水滲濕、健脾和中，寧心安神等功效。茯苓酸奶能保護胃黏膜，繼而保肝護。還有一定的調理作用，經常食用，可強身健體。
F. 茯苓酸奶是什麼
茯苓 具有健脾利濕的功效,可治屬脾虛不運的神倦少食、腹瀉腸鳴之症。
酸奶 含有大量活性乳酸菌,刺激人的消化腺分泌的消化液，有助於消化，還能促進食慾。
兩者的功效都益於腸胃。
茯苓是寄生在松科植物赤松或馬尾松樹根上的多孔菌科植物茯苓的乾燥菌核。剛採收的鮮茯苓質軟,真乾燥後變硬,表面深褐色，被有多皺紋的皮殼。內部呈粉粒狀，白色或者淡紅色,有紅筋，可加工成茯苓細粉。可作為生物製品原料、保健食品添加原料等。且茯苓的葯味很淡,微甜，可以和大米一同熬粥喝,味道甜美。可能正是這幾個原因選茯苓和酸奶搭配。 。