A. 米飯不能放什麼一起吃呢
米飯最好不要與以下食物一起食用：
1. 酸奶：酸奶中的益生菌可能會與米飯中的澱粉結合，使消化變得更困難，可能導致脹氣和不適感。
2. 檸檬：檸檬中的維生素C會破壞米飯中的某些營養物質，例如維生素B等。
3. 魚：魚與米飯一起食用，會導致消化不良和脹氣。這是因為魚中的蛋白質較難與澱粉消化吸收。
4. 青菜：青菜中含有大量的草酸，與米飯中的鐵元素結合後，會影響鐵的吸收，從而導致營養素的流失。
5. 桔子：桔子中的檸檬酸會與米飯中的澱粉製造成的澱粉酸結合，不利於消化。
請注意，以上只是一些建議，並非絕對禁止，具體是否搭配食用還需要根據個人的體質和口味來決定。
B. 米飯和酸奶能夠一起吃嗎
米飯和酸奶可以一起吃。
酸奶米飯的做法，准備材料：大米、酸奶、水。
1、大米在冷水裡浸泡1個小時，浸泡後，米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
