❶ 蘆薈酸奶該如何食用對身體那些方面會有好處喝多了行不行
蘆薈能強化胃功能,增強體質,是治療便秘的最佳良方,蘆薈有體液鹼性化,改善膠原的作用 但是，蘆薈並不是吃得越多就越有利於健康，其間有一個適度的問題。蘆薈性寒，吃多了會造成上吐下瀉，一般的標准限量是每人每天不宜超過15克，孕婦、老人和兒童食用蘆薈時更要謹慎。 針對蘆薈大餐、蘆薈汁等強調以蘆薈為主的健康飲食，由於蘆薈皮中含有易造成腹瀉的大黃素，勿長期食用蘆薈，就算吃也一定要去皮。 面部美容：用鮮葉汁早晚塗於面部15－20分鍾，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
❷ 為什麼蘆薈酸奶兒童不能吃
我也想知道13歲的兒童能不能喝蘆薈酸奶