A. 胃不好可以多吃哪些水果,少吃哪些水果
胃不好別碰5種水果 三樣水果可多吃
很多人喜歡吃水果,但並不是所有人都適合吃水果,胃不好的人,還是要少吃以下幾種水果。下面就跟著小編一起來看看吧!
如今不少的人為了生活一直在忙碌,為了工作一直在奮斗,因此對於自己的三餐都是簡單的應付一下而已,時間一長就會造成胃部的傷害,久而久之胃病就找上門來了。
胃病在生活中已經變得極為普通,那麼你知道怎麼去治療嗎?其實治療胃病一般都是遵循三分治七分養的原則。因此在生活中可以多吃一些養胃的食物。那麼你知道胃不好吃什麼水果比較比較好呢?其實水果養胃我們都知道,水果的營養價值都不一樣,因此不是所有的水果都適合胃病患者。那麼下面就詳細講講。
胃不好別碰5種水果
1. 獼猴桃
胃不好的人最好是不要吃獼猴桃了。雖然說獼猴桃的營養價值異常豐富,但它是屬於寒性類的食物,胃不好的人吃多了會導致脾胃的陽氣受損,從而導致了腹痛腹瀉等等疾病的發生。
2. 桃子
在生活中有不少人都喜歡吃桃子,但胃不好的人還是少吃。因為桃子含有大分子物質,腸胃不好的人會影響吸收反而會導致腸胃的負擔加重。
胃不好吃什麼水果 胃不好可以吃什麼水果 胃不好的人少吃三種水果
3. 鮮棗
胃不好的人也應該少吃鮮棗,其實這主要就是因為鮮棗含有的膳食纖維比較多,因此攝入過多對於腸胃不好的人來說會造成胃不適。
4. 山楂
眾所周知山楂是榜上有名的開胃食物,因此很多腸胃不好的人都會多吃山楂開開胃。其實腸胃不少的人最好是少吃,因為山楂不但含有果膠,而且含有單寧酸。這兩種物質跟胃酸會形成難以融水的沉澱物,這種沉澱物容易跟食物殘留的渣形成胃結石,因此胃不好的人還是少吃或者是不碰這種水果。
5. 番茄
你知道為何胃不好的人應該少吃番茄嗎?這主要是番茄的酸性比較高,這會導致更多的胃酸分泌出來,因此容易造成泛酸燒心等症狀的出現。
以上幾種水果就是胃不好的人最好是別碰,那麼你知道胃不好的人吃什麼水果才好呢?
胃不好多吃這些水果
1. 葡萄
胃不好的人腸胃的功能也會受到影響,那麼多吃點葡萄吧。葡萄含有一種叫做酒石酸的物質,它可以助消化。葡萄還含有鐵元素有利於健脾胃。
2. 菠蘿
菠蘿含有的營養非常的多,不但有充足的水分,而且維生素C含量也比較多,不僅如此,菠蘿還含有一種分解酵素。因此常吃菠蘿不但可以養胃而且還能治療腎炎高血壓等疾病。
3. 木瓜
其實木瓜跟菠蘿一樣都是含有一種可以消化蛋白質的分解酶,這是一種有利於消化吸收的酶,因此胃不好的人吃木瓜可以養胃,當然不可吃多。
B. 胃不好、適合吃什麼水果
個人認為應該吃些促進胃腸通暢的但又不能過度刺激腸胃的常溫狀態下的蘋果、橙子、桃子、獼猴桃,這些是中溫性水果;或者梨、香蕉、火龍果、山竹,這些是寒涼性水果,既補充營養又潤腸促蠕動。不知您的胃不好是具體什麼病症,如果您腸胃偏寒怕冷,則少吃寒涼性食物,可吃些溫中性水果。據說香蕉有修復胃粘膜作用,但未找到確切證據。但不推薦榴槤、櫻桃、杏、楊梅等熱性水果,容易上火加重胃腸堵塞。另早餐除了水果外,吃些全麥的饅頭、麵包、餅乾和常溫的益生菌酸奶,對改善胃腸環境,促進胃腸正常蠕動,修復損壞的粘膜有好處。
以上都是個人的非專業分析,僅供參考,建議您還是應去正規醫院咨詢專業醫生,身體健康是大事,祝您早日康復!
C. 胃不好吃什麼水果比較養胃
養胃水果推薦蘋果和桂圓 蘋果 味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。 桂圓 李時珍曾說過:「食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入葯,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。 但無論吃什麼都要適量,過猶不及。