Ⅰ 男人吃什麼補精啊
男性可以選擇吃五子衍宗丸、補腎益精丸、人參鹿茸丸等中成葯補精，建議在醫生指導下服葯。
1.五子衍宗丸：該葯由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子等組成，具有補腎益精的功效，常用於治療腎虛精虧引起的遺精早泄、陽痿不育、尿後余瀝等症。
該葯目前尚無明確的不良反應和禁忌，建議兒童以及感冒發熱者，易過敏者或患有腎病、糖尿病、高血壓病等人群謹慎使用。
2.補腎益精丸：該葯由女貞子、菟絲子、墨旱蓮、五味子等組成，具有滋腎填精，補髓養血的功效，可用於治療腎精不足、腰膝酸軟、遺精夢泄等症。不良反應尚不明確。傷風感冒患者禁止使用該葯。
3.人參鹿茸丸：該葯由人參、鹿茸、補骨脂、巴戟天等組成，具有滋腎生精，益氣補血的功效，適用於腎精不足、腰腿酸軟、目暗耳聾、氣血兩虧等症。該葯目前尚無明確的不良反應和禁忌。建議孕婦、年老體弱者、易過敏者、外感熱病咳嗽痰多者謹慎使用。
可以補精的葯物很多，應遵醫囑辨證用葯，不可自行盲目亂用葯物。大棗、堅果類、韭菜、黑木耳、黑芝麻、羊肉、狗肉、牡蠣、黃鱔、動物肝臟等