當前位置:首頁 » 健康資訊 » 凍酸奶可以直接喝嗎
擴展閱讀
怎樣改高程點的字體 2025-09-25 02:58:12
在網上買口罩可以不戴嗎 2025-09-25 02:58:08
哪種酸奶菌可以緩解便秘 2025-09-25 02:37:56

凍酸奶可以直接喝嗎

發布時間: 2025-09-25 02:07:39

1. 冷凍酸奶可以熱來喝嗎

酸奶不可以加熱了喝.由於需要保持這種乳酸菌的活性,酸奶要保存在低溫環境里,一般在2-8攝氏度左右,而且保存時間通常在1個月以內。如果冬天裡覺得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂熱,不可以直接加熱。

飲用酸奶小常識
1.喝酸奶最好的時間是飯後2小時,因為飯後胃液的PH值上升,這種環境很適合乳酸菌生長,能讓酸奶的營養充分發揮。
2.別空腹喝酸奶,酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生長,而空腹時PH都在2以下,所以乳酸菌就會被胃酸殺死,營養價值就會大打折扣。
3.酸奶不要加熱喝,如果溫度過高,酸奶中的有益菌就會失去活性。若一次購買幾天的酸奶,應放在冰箱的冷藏室中保存,酸奶的保質期一般只有7-14天,不要放太長時間
雖然酸奶很好喝,可如果不知道它的一些小常識,那隻會有害無益!!!