『壹』 孩子能吃冰的東西嗎做對這2點就行啦
夏天剛剛過去，趁著現在秋老虎的一點余熱，很多寶媽都想著最後過把嘴癮吃點冰激凌、冰水果喝點冰飲，可是父母沒管住自己的嘴，卻被家裡小祖宗管住了。
當代家長們有多難？
晉升了父母之後，不僅少了二人世界的甜蜜，「吃冰自由」也難以實現！在家吃個雪糕喝個冷飲都要偷偷躲起來，為的就是不讓家裡小祖宗看到。
那麼問題來了， 小孩真的不應該吃冰的東西嗎？ 難道爸媽吃個雪糕都要躲進廁所嗎？
No，當然不是，大人小孩其實都可以共享「吃冰自由」。
其實， 從冰箱里拿出來的水果、酸奶，1歲以上的孩子是可以吃的。
不過，要合理適量。畢竟任何食物吃多了，也都會有不舒服的感覺，冰的也一樣。
比如吃冰激凌，2-3歲的孩子每天最多隻能吃一個迷你型的量，3歲以上的孩子每天最好也別超過一個。
食物的消化吸收，最早是要經過口-腔、喉-嚨、食-道，才會進入胃-部，再到小-腸。經過這一路上的「加熱」，食物到達胃-腸時，已經和體溫不相上下了。
而且，人是恆溫動物，就算由於外部原因造成短暫的體溫下降，咱們身體的體-溫-調-節-中-樞會通過減-少-散-熱、增-加-產-熱來重新達到體溫平衡。
「脾胃」沒那麼脆弱，爸爸媽媽大可放心。
有的爸媽覺得，孩子吃了冰的東西容易拉肚子。
其實，如果孩子吃了冰的就拉肚子，可能不是因為食-物-低-溫，而是因為食-物不衛生導-致-病--原-體入侵。
根據權-威-yi-學資訊查詢系統「臨-床-顧-問」（UpToDate） 的解釋，急-性-感-染-性-腹--瀉的主要bing因包括病-毒（諾-如-bing 、輪-狀-bing 、腺-bing 、星---,狀bing 等）、細--菌（沙-=門=-菌-=屬、彎=-曲-=桿=-菌-=屬等）和原-=蟲-=感=-染（隱=-孢=-子=-蟲、賈-=第=-蟲-=屬等）。
所以說，更多的時候， 喝涼水不會讓人生bing，喝不幹凈的冰水才會 。
如果孩子吃了干凈的冰凍食物後，還總是會腹=瀉=腹=痛，建議去yi院=就yi，找出腹=瀉原因，這種情況最好還是要避免吃冷凍食物。
選擇 健康 安全的食物
冰的食物也是食物，買之前同樣注意配料及營養成分，盡量少給寶寶吃高糖、高鹽的。像冰水、冰水果、冰酸奶、冰牛奶都可以吃；而含糖量高的冰飲料、雪糕、冰果汁，就少喝哦（因為這些是不管冰不冰都應該少喝的！）
能吃 隨便吃
如果寶寶習慣吃冰的，吃完後也沒任何不舒服，就可以吃。
但如果寶寶從小都是喝溫的熱的，那對他來說，就需要一個習慣和適應的過程了。也不要突然給寶寶吃很多冰冷食物，比如剛吃完冰鎮西瓜，又吃冰棍；或者驟冷驟熱，容易對腸胃造成負擔。
看到這里，家長們可以省點心啦。不要剝奪孩子吃冰快樂的權利，只要適量適度合理吃冰，父母和孩子是可以共同實現「吃冰自由」的。