⑴ 上火老是不好怎麼辦
問題一：為什麼上火老是不好。 我覺得上火一個跟天氣有關，一個跟心情有關，還有一個是跟飲食有關。不知道你是哪種？ 對於上火，有人說喝王老吉，有人說含化西洋參。 首先祝你早日恢復健康！ 我來給你談談關於「上火」的問題：【當然，以下都是借別人說的】 1）解決「上火」的葯物療法： 1.滋陰中葯如天冬、麥冬、玄參等。 2.清熱瀉火葯如大黃、黃連、黃柏等。 3.解毒消腫葯如連翹、金銀花、大青葉等。 4.小兒上火可以服用王氏保赤丸、小兒化食丸等。這些用於降火的葯物並不是所有人都適合?2）解決「上火」的中醫療法：中醫針灸、拔罐、推拿、 *** 等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。 3）解決「上火」的食物療法：就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。 1.牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70％左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。 2.草莓草莓不但好吃，還有葯用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。 3.西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 4.大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。 5.西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 4）解決胃火過盛的療法：患者一般除了嘴裡有味以外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題。現在西醫研究認為這種病人很多都是屬於幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三 *** 等葯，如果出現肝火可以用丹參逍遙丸等。 我個人覺得每天多喝水，這是最重要的。然後盡量遠離易上火的食品吧，那些吃多了對身體也不好。最後留下一聲祝福！
問題二：腸胃不好，卻經常上火怎麼辦 上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便干、發熱出汗等。這些表現在中醫上屬於熱症和火症的范疇，其原因多是風、寒、暑、濕、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。此外，臟腑機能失調、精神過度 *** 、生活喪失規律，也能引起上火。
從西醫角度來說，上火表現多見於急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔潰瘍、眼瞼炎、結膜炎、尿路感染、便秘、皮膚癤腫、蜂窩組織炎等，也見於結核病、高血壓、植物神經功能紊亂、甲狀腺機能亢進以及癌症晚期等一些慢性疾病。
上火可按病因病機不同，分為兩類癥候，即實火和虛火。
實火多由於外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）所致，此外，精神過度 *** 、臟腑機能活動失調亦可引起。實火患者表現為面紅目赤、口唇乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩燥、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數。治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。
虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。
綜上所述，實火和虛火不僅病因、病機、臨床表現不同，而且治療原則及具體治法也有所不同。如果不管上火是實是虛，而一律用同一方法清熱敗火，則有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火時，首先分清實火還是虛火後，再決定治療方案，是一件十分重要的事情。
具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火癥候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火癥候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用於小便短黃、大便干結、口乾口苦、腹脹納差等癥候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
（8）補臟熄火類：如黑豆、山葯、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。
進行上火食療時，應當注意遵循下列一般原則：
（1）飲食品種要以松軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副......>>
問題三：腸胃不好，經常上火，怎麼辦？ 現在人們生活節奏都很快，很多不該快的事情也跟著快了起來。其實要想保護好自己的腸胃有幾個很簡單的方法，我們平時說的細嚼慢咽是個很有效的方法，專家建議腸胃已經很不好的人平均每口食物最好最好咀嚼50次，其實能嚼到30次左右是食物已經很碎了，這樣就能很大程度上減小胃的負擔。另外我們常說的「飯前喝湯」也會對胃起到一定的保護作用。土豆，山葯和紅薯這類的澱粉類食物對胃的保護作用也是很好的。 再來說說腸道的問題。腸道的重點是要保證腸道的暢通和維持正常的菌群。多吃些膳食纖維豐富的食物，如新鮮的水果和蔬菜，紅薯是很好的膳食纖維來源。科學地安排一天的時間，早上6點到8點是腸道活動最活躍的時間，最好不要錯過！菌群方面比較日常的方法就是喝酸奶，酸奶最好選距離較近的生產廠家的酸奶，而且最好是低溫保存。 上火分實火和虛火。實火的表現很明顯，如大便乾燥等，但是有實火的人是很少的，解決實火的方法就是使用一些降火的東西，食物上可以嘗試帶些苦味的食物和清淡一些的食物。而如果是虛火的話（80%的情況），此時越是降火現象越是明顯。虛火中有一種叫虛火上浮，現象就是頭暈，口腔潰瘍等。這種情況的方法就是將火引到下面去。正常的生活方式應該是頭冷腳熱的，就是頭要冷，腳要熱。原本應該在下面的熱跑到上面了，就是虛火上浮。平時做湯的時候可以放一些花椒，花椒是暖腎的，這樣就能把火引到腎去，對身體是很好的。還可以嘗試一味中葯「細辛」，碾成末，蘸上香油，晚上睡覺時敷在腳心的湧泉穴，能把熱引到腳。另外平時吃的柿餅上面的白霜，如果是口腔潰瘍的話，塗一點到潰瘍處也是有幫助的。 希望對您有幫助。
問題四：為什麼上火一直不好 如果一直張口腔潰瘍可能不是上火，很可能是胃不好，也有可能是缺乏維生素。
建議吃點復合維生素片
問題五：經常上火，兩個星期都不好，怎麼辦，會不 1.喝開水～輕微上火可以多喝點開水，我經常用這個辦法。輕微的上火一般會發生咽喉疼痛，多喝水可以很好的緩解炎症，及時排毒。
2. 水果～水果富含維生素，可以補充體內缺少的各種維生素。經常不吃水果的人，更容易上火，因為日常飲食含有維生素不夠多，需要水果來補充。所以要養成常吃水果的習慣。
3 吃葯～上火稍微嚴重一點的，喝水就不管用了。吃一些夏桑菊或者板藍根之類的，如果再嚴重的，要去醫院打針輸葯了。
4 敷葯～如果發生口腔潰瘍，為了減少疼痛，還是要敷用一些例如冰硼散類的外敷葯物。這樣會快速的制止疼痛，緩解上火的速度。
5 飲食清淡～不能吃辣的食物以及小吃，日常飲食最後清淡一些。選擇蔬菜也要重視，像苦瓜這些下火的蔬菜，可以適當多吃一些。
6 綠豆湯～綠豆湯有清熱下火的效果，尤其是天熱的時候，經常喝綠豆湯不僅降火，也降暑。
問題六：嘴角上火,裂口一直不好，怎麼辦? 晚上睡覺抹點香油，或者用蔥的最薄的那層粘膜貼上去。好的很快。
不過是缺維生素。撫天吃一片復合維生素。
多吃蔬菜水果！
問題七：上火了一個多星期都不好是怎麼回事，晚上一直沒怎麼注意好。 冬季天氣乾燥，地暖溫度高，吃蔬菜水果少。再加上愛吃火鍋、烤肉串、麻辣燙。豈有不上火的道理。
辦法：室內打開加濕器；多喝水，喝點淡茶也可以。多吃水果蔬菜。
希望我的答復使你滿意。