① 清熱解毒吃什麼食物
清熱解毒可以吃以下食物：
苦瓜：苦瓜具有顯著的清熱解毒功效。它含有多種維生素和礦物質，並含有能夠加速排毒的特殊成分，有助於清涼解渴、清心明目、益氣解乏、益腎利尿。
百合：百合性寒，適合用於清熱解毒。此外，百合對於經常失眠多夢的人來說也是不錯的選擇，因為它有助於改善睡眠質量。
冬瓜：冬瓜具有利尿消腫、清熱化痰的功效。它特別適用於濕熱體質的人群，可用於緩解水腫、飽脹、痰多、熱煩、消渴、濕疹、癤癰等症狀，同時也能解酒。
這些食物不僅有助於清熱解毒，還能提供多種營養成分，對身體有益。但請注意，食物的功效因人而異，如有嚴重不適，請及時就醫。