① 20個月的寶寶最適合哪些營養食譜
1個月寶寶就是可以跟大人一樣吃啦，像肉末蒸蛋，豆腐鯽魚湯，昂刺魚燒湯，肉末茄子，肉末豆腐，排骨湯土豆泥，牛肉酥土豆泥，胡蘿卜燒西藍花，蘿卜骨頭湯等等都可以給寶貝吃啦
② 我孩子20個月了，不吃母奶了，他每天喝酸奶，尤其是晚上喝的多，我想問他這樣經常喝對身體好嗎
您好！ 我覺得喝的不宜過多了，酸奶中的菌群會影響寶寶體內有益菌的生長條件，影響寶寶的消化功能。希望下面的文章對你有幫助。 給寶寶喝酸奶的七項注意 1、酸奶不適合半歲以下的寶寶喝：酸奶含鈣量較少，新生兒正在生長發育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能 抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時還會影響正常 消化功能，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。而且，過早地給寶寶喝酸奶也會養成他們 對甜食的偏好。 2、酸奶不能代替配方奶粉：配方奶粉從成分上最接近母乳，是母乳之外最適合寶寶的代乳品，而酸奶只是更容易被人 體消化吸收的純牛奶，達不到配方奶粉的營養水平，也不符合嬰幼兒的營養需求。 3、酸奶在飯後兩小時後飲用：適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上，空腹時，寶寶胃液PH值在2之以下，如這時飲酸 奶，乳酸菌易被殺死。 4、喝完酸奶，及時漱口：隨著乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用 。 5、袋裝酸奶，先倒出再引用：在食用裝酸奶時，讓孩子直接用牙撕咬包裝袋是十分不衛生的。有時商家雖然提供吸管， 但吸管往往暴露在空氣中，也難保衛生。 6、喝酸奶前，不要加熱：酸奶中的活性乳性乳酸菌,如經加熱或開水稀釋，便大量死亡。 如果怕從冰箱中取出的酸 奶對寶寶腸胃有刺激的話，不妨先在室溫環境下放置一、二個小時再讓寶寶飲用。 7、酸奶不宜與某些葯物同服：氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類葯物和治療腹瀉的葯物，會殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。 綜上所述，根據你寶寶的年齡，建議不要一直喝酸奶，改吃進口的配方奶為宜。
③ 18個月的小孩可以喝酸奶嗎
飲用酸奶六大注意事項 1、要鑒別品種 目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成"乳酸奶" 其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。 2、要飯後2小時左右飲用 適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上，空腹胃液PH值在2之以下，如飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱；飯後胃液被稀釋，PH值只上升到3～5。 3、要飲後及時漱口 隨著乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。 4、不要加熱 酸奶中的活性，乳性乳酸菌 如經加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的風味消失，營養價值也損失殆盡。 5、不宜與某些葯物同服 氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類葯物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋等葯物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。 6、少給嬰兒餵食 酸奶含鈣量較少，嬰兒正在生長發育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。 等你的寶寶再大點，一歲以後，適量的每天喝點是好的，因為： 酸奶營養素、能量密度均較高，含有營養素多達20餘種，特別是一杯酸奶（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。簡單地說，如果你的孩子（1-3歲）每天喝150毫升酸奶，就等於滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。 酸奶能促進腦發育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關系。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。 酸奶可能預防腹瀉。腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，並且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。有學者認為，每天飲用0.5-0.75千克的酸奶，可以治療腹瀉。酸奶治療腹瀉要比抗生素更好，因為飲用酸奶可以減少抗生素耐葯性的發生。酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性，因此非常有益於嬰幼兒的健康。 還有，你說的乳娃娃應該不算酸奶，只能算是乳酸菌飲料吧，反正偶的個人觀點是這么大的孩子最好還是喝牛奶或者白開水：）
④ 20個月寶寶喝奶時間怎麼安排
20個月的寶寶已經進入了幼兒期，他們的飲食和營養需求也發生了變化。以下是一些關於如何安排20個月寶寶喝奶時間的建議：
1. 每天喝奶次數：根據美國兒科學會(AAP)的建議，20個月的寶寶每天應該喝5-6杯(約1.2-1.8升)的牛奶或其他乳製品。這些飲料可以包括母乳、配方奶粉、酸奶等。此外，寶寶還可以在飯前或飯後喝水來保持身體水分平衡。
2. 喝奶的時間安排：為了確保寶寶獲得足夠的營養和能量，建議將喝奶的時間安排在早餐、午餐、晚餐和睡前。如果寶寶喜歡在睡前喝奶，可以在晚餐後留出一段時間讓寶寶放鬆身心，然後再給他喝一杯溫牛奶。
3. 注意飲食均衡：除了牛奶外，寶寶還需要從其他食物中獲取足夠的營養。因此，家長應該注意給寶寶提供多樣化的食物，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。例如，可以在早餐時給寶寶吃燕麥粥、水果和雞蛋；午餐時可以給寶寶吃米飯、肉類和蔬菜；晚餐時可以給寶寶吃面條、魚肉和豆腐等。
4. 避免過度依賴奶類食品：雖然牛奶是一種重要的營養來源，但過度依賴奶類食品可能會導致寶寶缺乏其他必要的營養素。因此，家長應該逐漸減少寶寶對奶類食品的依賴，鼓勵他多吃其他食物。
總之，對於20個月的寶寶來說，合理的喝奶時間安排非常重要。家長應該根據寶寶的需求和喜好來制定飲食計劃，並注意保證飲食的均衡和多樣性。同時，也要避免過度依賴奶類食品，以免影響寶寶的健康成長。