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糖尿病可以喝低溫酸奶嗎

發布時間: 2025-07-16 14:11:23

Ⅰ 糖尿病的人可以喝酸奶

糖尿病患者可以喝酸奶,酸奶的常見益處如下:
1、促進消化:含多種酶,能促進胃酸分泌。
2、提高免疫力:酸奶能補充腸道的雙歧桿菌,通過抑制腐生菌在腸道的生長,而抑制腐敗所產生的毒素,能提高人體的免疫力。
3、降低膽固醇:適宜糖尿病合並高血脂的患者飲用。
4、其它益處:酸奶還可以維持腸道的菌群。
因此,對於糖尿病的患者來說,可以喝酸奶。糖尿病患者要均衡飲食,即保證營養的前提下可以攝入各種營養素,只要能維持營養,而且不使體重增加過多就可以。

Ⅱ 糖尿病可不可以吃酸奶

糖尿病患者能不能喝酸奶主要看這個酸奶有沒有加糖。你可以看酸奶的配料表,配料表裡面如果有白砂糖或者果葡糖漿,那就是加了糖的酸奶;加了糖的酸奶,不推薦糖尿病患者喝。
糖尿病患者建議喝無糖酸奶,對身體有好處。酸奶是把牛奶拿來發酵,牛奶發酵的過程中,讓有益菌種不斷繁殖;比如乳酸菌、雙歧桿菌、保加利亞桿菌等等,這些有益菌種對平衡腸道菌群有好處。還有研究發現,喝酸奶能夠降低患糖尿病的風險。如果買不到無糖酸奶,也可以自己用酸奶機,用牛奶和菌種,自己製作無糖酸奶。所以糖尿病患者最好是喝無糖酸奶。