㈠ 喝酸奶能長胸嗎
是的，很多女性喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸。
方法：
方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。
方法二：酸奶+練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。
方法三：酸奶+練乳+胸部按摩調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過後，將其塗在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鍾，以胸部感覺發熱為好。
㈡ 喝酸奶與喝純牛奶哪個豐胸效果更好些
酸奶喝牛奶不能豐胸。
介紹幾種豐胸的食物：
(1)木瓜
自古以來木瓜就是豐胸的首選食品，之所以如此是因為它具有美白以及豐胸的雙重功效，這就是為什麼女性那麼依賴它的原因。木瓜不同的烹制效果都具有很好的豐胸作用，比如用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是豐胸的首選。
而木瓜之所以豐胸，主要是因為在木瓜中含有大量的木瓜本酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質（蛋白質食品）、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。因些在吃木瓜豐胸的同時，還能幫助娃娃親燃燒腹部等部位多餘的脂肪，既能豐胸又能減肥。
(2)奇異果
在尋尋覓覓豐胸食物有哪些時，其實它就在我們身邊，奇異果就是其中的一種。奇異果能豐胸相信這是很多人都知道的事情，奇異果不但甜美多汁而且還含有豐胸的維生素C,特別是其中所含有的果膠、果酸等成分更是美容以及塑身的首選。帶點酸甜好滋味的奇異果，同時還能幫助人體達到預防便秘的作用，與此同時美化肌膚。
(3)香蕉
也許很多人對於香蕉的認識都僅僅是停留在通便的作用上，其實它的功效可謂是全方面的，其中最為重要的兩點就是排毒以及瘦身。只要每天都堅持吃一兩根香蕉，除了能及時排出體內多餘的毒素外，還能夠收縮腰腹，煥發由內而外的健康。而且香蕉的卡路里非常低，一根香蕉的卡路里只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
(4)蘋果
蘋果在我們生活中可謂是最尋常不過的水果之一，但它的豐胸功效卻不尋常。在蘋果中含有極為豐富的果膠，它能夠幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，同時還能降低熱量吸收。而且由於蘋果中含有鉀元素，因此在豐胸的同時還能防止身體出現水腫的現象。
㈢ 做什麼運動或吃什麼食物可使奶變大
推薦樓主用酸奶木瓜豐胸法，我最近也在試用，一起來學習學習。
很多女性喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢。
酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。
而長期便秘和體重增加有一定的關系。再就是酸奶具有較強的飽腹感，輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食慾，從而減少下一餐的進餐量。
不過，酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。
而青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。
酸奶和青木瓜搭配，減肥又豐胸
方法一：酸奶+煉乳+一份青木瓜150毫升無糖酸奶，搭配兩匙煉乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。
方法二：酸奶+煉乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙煉乳，攪拌均勻即可食用。
方法三：酸奶+煉乳+胸部按摩調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過後，將其塗在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鍾，以胸部感覺發熱為好。
健康提示：
酸奶每天應該飲用多少才合適呢?
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最為理想的。但是有些人特別喜愛酸奶，往往在餐後大量喝酸奶，可能造成體重增加。這是因為酸奶本身也含有一定熱量，飯後喝酸奶就等於額外攝入這些熱量，引起了體重上升。因此，除嬰幼兒外，各類人群均可提倡每天飲用1～2杯酸奶(125～250毫升)為好，最好飯後半小時到一個小時飲用，可調節腸道菌群，對身體健康有利。
希望可以幫到你
㈣ 酸奶什麼時候喝豐胸
每一個女性都想有傲人的胸部，但是由於每個女性與每個女性的體質不一樣，所以胸部大小也會不同。一些胸部較小的女性就會選擇一些方法來進行豐胸，其實只要堅持，還是會有很好的效果出現，酸奶就可以豐胸，但是大家要掌握正確的使用方法。酸奶什麼時候喝豐胸？
酸奶什麼時候喝豐胸
1、晨起早餐喝酸奶—利於吸收營養
早上是最需要營養的時候，因此如果從這角度來說，早上喝酸奶是最佳的。不過不能空肚子喝，可以配一些粗糧，麵包，雞蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的營養物質。
空腹時，胃液呈現酸性，PH值在2以下，胃酸的殺菌功效導致酸奶中活性乳酸菌會被破壞。只有當胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利於健康。如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出。
2、晚上睡前喝酸奶—利於補鈣
如果從補鈣的角度來說是晚上喝酸奶最好。因為晚上12點到半夜是身體鈣含量最低的時候，對食物中鈣的吸收能力大大增加。因此晚上睡覺前1到2小時喝上一杯酸奶，能夠為身體更好地提供鈣。
喝酸奶有什麼功效
對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，豐富的乳酸菌更能保護腸道輕盈通暢，讓身體免受瘀滯型浮腫的困擾。另外，酸奶具有較強的飽腹感，輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食慾，從而減少下一餐的進餐量。酸奶搭配煉乳食用，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發育，達到減肥豐胸的完美效果。
對於身體有好處的東西，其實每一個人都會接受。酸奶對身體就有不錯的營養價值，常吃食用的話，身體會變的越來越好，當然一些女性也會選擇喝酸奶來達到豐胸。只要大家掌握好它的食用方法，服用一段時間之後，會有非常好的小姑出現。