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懷孕期間可以學點什麼 2025-07-10 09:43:57

淡奶可以用來做酸奶嘛

發布時間: 2025-07-10 08:57:16

① 如何自製簡單酸奶冰激凌

製作簡單酸奶冰激凌的材料包括蛋黃3個、適量的砂糖、鮮奶或淡奶200毫升以及500毫升的酸奶。首先,將蛋黃與砂糖混合,攪拌至蛋黃顏色變為奶白色。然後,在鍋中加入鮮奶,用小火加熱直至鍋邊開始冒泡。接著,將打發的蛋黃慢慢倒入鍋中,同時攪拌均勻。

將混合物重新倒入鍋中,繼續用小火加熱,期間需不斷攪拌,大約15分鍾後,直至木匙背面可以粘起雪糕漿。然後讓混合物冷卻至室溫。之後,將冷卻後的混合物與酸奶攪拌均勻。

將調好的酸奶冰激凌液倒入容器中,放入冰箱冷凍室冷凍40分鍾。之後,將冰激凌取出,使用電動打蛋器將其打松,再放回冷凍室冷凍。根據個人喜好,可以反復進行上述冷凍與打松的步驟,直至達到理想的質地。

最後,將製作好的酸奶冰激凌取出,可以根據個人口味淋上巧克力醬或喜歡的果醬。這款簡單酸奶冰激凌不僅美味,還富含營養,是一種健康又美味的選擇。

② 如何做好吃又簡單的酸奶

酸奶是一種非常健康並且美味的食品,而自己在家裡做酸奶也是非常簡單省事的,下面就介紹一下如何做好吃又簡單的酸奶。

適用食材:

1.純牛奶:最好選淡奶,保質期越短越好;

2.酸奶菌:新手建議直接買酪酸奶,分量按牛奶的比例決定(牛奶1000ml,酪酸奶分量按包裝上的使用份量計算)。

步驟:

1.將牛奶加熱到八十度左右,也就是水壺沸騰的時候停火,晾涼至40度左右;

2.將酪酸奶分量摻入牛奶中,攪拌均勻;

3.將牛奶倒入密封容器中,擺放於10-15小時,一般是放進保溫箱或者烤箱,在旁邊打個保鮮膜;

4.取出,劃分為小份即可。

注意事項:

1.容器一定要干凈,並用開水消毒,否則會影響酸奶口感;

2.密封容器最好是耐熱玻璃或者陶瓷盆,用塑料盆的話,太脆,容易變形,並在高溫下釋放出有害物質;

3.備齊廚具時建議使用食用級細鹽和蘸水擦拭的方法進行清洗。

除了直接食用外,酸奶還可以變換不同的口味和花樣。

1.加入珍珠粉、果仁碎一起撒入酸奶中,增加口感的層次。

2.加入適量水果,可以點亮色彩並且增加營養,如提子、草莓、櫻桃、藍莓等;

3.加入龍井茶葉粉、綠茶粉與鮮奶液混合後製作,功效非常棒。

4.搭配吐司或者燕麥麵包食用,早上健康早餐之選。

總之,自己在家裡做酸奶既方便,又可操作性高,還能保證沒有添加過任何人工添加物,同時廚藝學起來也非常有趣。