『壹』 剖腹產坐月子可以吃什麼
剖宮產媽媽月子飲食5大要點： 1、飲食要富含蛋白質 應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。 2、主食種類多樣化 粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標准粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。 3、多吃蔬菜和水果 既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產後發生便秘。 4 多進各種湯飲 湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。 5、不吃酸辣食物及少吃甜食 酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食慾，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖。 指導意見： 在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。 坐月子期間的禁忌： 1）不能吹風，因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病。 2）不能洗頭，著涼以後容易頭痛。 3）不能流淚或長時間大量閱讀，否則會傷害視力。所以閱讀時姿勢要正確、時間不要太長、光線要充足，不看悲傷、火暴或是情緒激烈的內容，最重要是不影響休息，因為若沒有適度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟。 4）盡量不沾水，也不能吃稀飯、牛奶、果汁等，不然將來會患風濕病或神經痛。 5）不能吃生冷的食物。因為產後體質較差，生冷食物吸收不好容易影響身體恢復和通過母乳影響嬰兒腸胃。 如果本題有什麼不明白可以追問，如果滿意記得採納 如果有其他問題請採納本題後另發點擊向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。
『貳』 孕婦剖腹產後能吃什麼
你是不要生了 肚子痛 才剖的 說白了就是宮口有沒有開 開了才剖就不能吃 生冷的 油膩的 辛辣的 雞蛋也要吃雞蛋羹 最好吃小米粥 千萬不要受風 要是宮口沒開 那就好辦了 7天~12天之後就吃一些水果 雞湯 魚湯 但生冷 辛辣的 還是不可以 最好還是像老辦法那樣做 對你的身體很好的 祝你身體健康