⑴ 吃什麼斷奶最快最有效的
斷奶最快最有效的方法是選擇食物斷奶，尤其是用炒熟的大麥芽泡水喝。以下是詳細解答：
一、食物斷奶 炒熟的大麥芽泡水喝：這是一種自然且有效的方法。炒熟的大麥芽具有抑制乳汁分泌的作用，連續喝5天左右，奶水就會逐漸減少。這種方法對人體損傷小，適合需要慢慢斷奶的寶媽。
二、葯物斷奶 避孕葯、雌激素、孕激素：雖然這些葯物也能起到斷奶的作用，但長期使用可能對人體造成損傷，尤其是對正在哺乳的寶媽來說，可能會影響到孩子的健康，如引起孩子生殖系統的發育異常或一過性的性早熟等。因此，不建議使用這種方法進行斷奶。
綜上所述，為了自己和孩子的健康，建議選擇食物斷奶，尤其是用炒熟的大麥芽泡水喝這一方法。
⑵ 吃什麼斷奶最快最有效的方法
隨著寶寶生長發育的需要，母乳的質和量已經不能滿足寶寶的需要。如果寶寶過了10-12個月以後，那麼可以考慮給孩子進行斷奶，也就是斷母乳，當然切忌驟然斷奶要慢慢斷奶。那麼吃什麼能斷奶最快最有效，有兩種方法，一種是食物，一種是葯物，葯物當然包括用避孕葯、雌激素、孕激素，但是這種對人體損傷大，尤其你需要慢慢斷奶的時候，要是經常的吃激素可能會影響到孩子，會造成孩子生殖系統的發育，有可能會引起一過性的性早熟等，所以建議還是食物斷奶，包括用炒熟的大麥芽泡水喝，這個能夠起到很好的斷奶作用。這個能慢慢的斷，大約得5天以後，奶水就會逐漸的減少了斷奶首先要減少餵奶的次數，一般可以逐漸減少餵奶的次數，不要突然斷奶，可以逐漸每天減少一次，逐漸減少到兩次或三次。平時母親可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，比如說芹菜、韭菜、胡蘿卜、南瓜、白蘿卜，要少喝湯，可以喝一些麥芽茶進行回奶。
停奶後胸部會明顯的變形鬆弛，這是因為體內的雌激素下降的水平早造成，可以多喝一些蜂王漿、木瓜進行乳房的按摩，得到改善。也可以多吃一些富含維生素E和維生素B的食物，比如說豆製品。肉類可以起到斷奶的作用，也可以採取食物燉羊肉、魚湯都是非常好的有效戒奶方法。