① 三個月寶寶吃什麼（菜譜）
四個月之前的孩子最好是純母乳喂養.可以喝點果汁或金銀花露.
② 三個月的寶寶除了吃奶還可以吃什麼拜託各位大神
還可以吃蛋黃、米粉、及蔬果汁。 一周歲的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。 最先添加的輔食應是蛋黃。 新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內...的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。 添加蛋黃的方法如下： 將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清 6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。 米粉的添加方法 臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次餵奶。 後來我咨詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養物質要遠勝於米粉。睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶。 正確的添加輔食的方法應該是，初次添加建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日添加一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。米粉就當作一頓主食，喂晚米粉後也是隔3~4小時再餵奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。 蔬果汁的添加。 嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品,戔自己鮮榨的果汁,且需兌水1:1稀釋後才能飲用。還可自製蔬菜汁。方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段,加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。 輔食添加要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。
③ 三個月的嬰兒可以吃什麼輔食
三個月的寶寶添加輔食確實需要謹慎，這不僅是為了減輕寶寶的腸胃負擔，更重要的是確保寶寶的腸胃能夠適應。通常，醫生建議四個月時開始添加輔食，而在此之前，母乳或配方奶應是寶寶的唯一食物。
蛋黃是最早添加的輔食之一，因為其富含鐵質，有助於預防缺鐵性貧血。新生兒體內的鐵主要來自母體，尤其是足月新生兒，其儲存的鐵量僅夠四五個月的造血之用。對於早產兒或雙胞胎，體內的鐵含量會更低，因此他們可能需要更早開始添加輔食。
添加蛋黃時，應將雞蛋煮熟後研磨成粉，開始時喂給嬰兒1/8個蛋黃，逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。可以將蛋黃粉調和在溫水中，也可以直接加入米粉中。6個月左右，可以開始嘗試蛋黃粥；7、8個月時，可以嘗試蒸蛋。
值得注意的是，6個月內的嬰兒不宜喂蛋清。由於消化道粘膜屏障發育不完全，蛋清中的蛋白質分子較小，容易通過腸壁進入血液，引發過敏反應，如皮膚濕疹和蕁麻疹。
米粉也是早期添加的輔食之一。添加米粉時，應在臨睡前避免，因為奶比米粉更耐餓。正確的添加時間是上午，且如果出現不適，下午還能及時就醫。6個月內，每日上午添加一次米粉即可。6個月後，傍晚6點左右可再加一次米粉或粥，十點仍是一大瓶奶。
隨著孩子腸胃功能的健全，可以增加動物血、瘦肉糜、魚泥、豬肝泥等含鐵豐富的食物。但要注意1周歲以內不要添加任何調味品。同時，不要將米粉調入奶粉中，以免降低奶粉的營養價值。
4個月後可以給寶寶添加果汁，但不宜使用市場上的合成飲料，而應選擇專門的嬰兒飲品或自製稀釋後的果汁。6個月後可嘗試混合果汁。輔食添加應遵循從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬的原則。
正確的添加輔食順序為：4月齡開始添加素食類，6月齡開始添加葷食類，9月齡開始添加海鮮類。根據這個時間表，可以更好地安排輔食添加的時間。
④ 三個月的寶寶可以吃什麼東西了
三個月寶寶可以喂自製蔬菜汁和果汁 蔬菜汁製作方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。 適合三個月寶寶的果汁有很多，每個季節最盛產的水果，就是最好吃、最便宜、最新鮮的水果汁。春天可用橘子、蘋果、草莓；夏天可用西紅柿、西瓜、桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用蘋果、橘子、檸檬，可以說，四季皆有。 把新鮮的水果製作成果汁，最重要的是要注意清潔衛生。要把榨汁器用開水或消毒櫃進行消毒。由於水果噴灑農葯，所以榨汁前應削掉果皮。榨出的果汁不能直接裝到奶瓶中，要先過濾以免果肉堵塞奶嘴的孔。 給寶寶飲用原汁還是稀釋果汁，主要是看寶寶是否便秘而靈活處理。滿月後的寶寶，不便秘時可對1倍的涼開水。如果不加糖寶寶也願意喝，最好就不要加。如果寶寶不太喜歡喝果汁時，也可以少加些糖。一般每次喂寶寶20～30毫升果汁。如果寶寶便秘，喝稀釋的果汁無效時，可以改喂原汁，也可以增加量。如果寶寶特別喜歡喝果汁，對大便又沒有任何影響，每天也可以喂2次，量也可以逐漸增加。但是，在這個月齡的寶寶，1次的量不能超過50毫升。 如果是純母乳喂養的寶寶建議四個月開始添加輔食，吃配方奶粉三個月可以添加輔食。 剛開始添加輔食，首先要先加米粉，然後是蛋黃，菜泥，果泥等，把米粉調成糊，用小勺喂，由少到多，由稀到稠，由一種到多種，逐漸添加，要注意觀察寶寶大便。 不要過早添加輔食！孩子消化不了。澱粉類食品要到寶寶4個月後才能消化，因為寶寶4個月才開始有澱粉酶。4個月前吃這些澱粉類食品，基本上不能消化、吸收，而是全部拉掉。最先添加的輔食是蛋黃，也應該要3個月才宜添加（早產兒可略早添加）。過早添加澱粉類食物，寶寶原本好好的腸胃都被搞壞了。添加輔食要循序漸進，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種。 先從蛋黃添起,四分之一左右用水或者奶和開都可以,添加時間最好選擇在上午的兩奶之間,觀察孩子的消化情況如果異常應停掉,這個量最少要加三天以上才可以加別的,還可以加些米粉米湯菜水菜汁果汁果泥等!添加時間和蛋黃的時間差不多,添加輔食的原則是由少到多由一種到多種,由稀到稠由軟到硬由細到粗!