Ⅰ 剖腹產後可以吃什麼水果
剖腹產後，在通氣排便正常三天後可以吃的水果主要有蘋果、香蕉和山楂。
蘋果：蘋果含有豐富的蘋果酸、維生素、礦物質及果膠，可以預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚保持潤滑光澤。其纖維成分能吸附並消除細菌和病毒，具有健胃生津、開胃及解暑的功效，尤其對治療產婦腹瀉效果更好。
香蕉：香蕉中含有纖維和鐵元素，可以促進胃腸蠕動，幫助避免便秘，同時還能夠補血，非常適合產後失血的產婦食用。此外，香蕉中的鉀元素和維生素A含量豐富，有助於明目，並能抑制焦慮的情緒。
山楂：山楂具有防治心血管疾病、增強免疫功能的功效，含有豐富的維生素和礦物質，對產婦而言也具有一定的營養價值。
請注意，雖然這些水果對產婦有益，但應適量食用，避免過量導致胃腸不適。同時，產婦的飲食應以清淡、易消化的蛋白質飲食為主，注意少食多餐，並補充水分。
Ⅱ 剖腹產媽媽拉過大便後最好吃什麼,剖腹產婦老是拉不出大便
剖腹產後最重要的就是補氣血，所以首先要保證產後的營養是否均衡。而在這個基礎上再適當地添加一些補氣血的食材，就會達到事半功倍的效果。那麼剖腹產媽媽拉過大便之後最好吃什麼呢？
剖腹產媽媽拉過大便後最好吃什麼
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。產後7天以後胃納正常，可以進步魚、肉、蛋、雞等。但不可過飽。在產後1個月內，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。另外，還要多吃這些食物。
1、 骨頭湯：產後頭幾天會出很多的汗，加之分泌乳汁，身體的需水量增加了。如果在產後及時喝一些骨頭湯，便可為身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維生素，且因味道鮮美還可以增進你的食慾，使乳汁分泌得更多。
2、 玉米須茶：有些產婦在分娩後會出現小便不利，身體浮腫的現象，大量補充水分時容易加重心臟的負擔。如果把玉米須放在開水中煮，每天當茶飲用，會幫助身體利尿，從而減輕水腫，而且不增加心臟的負擔，還具有減肥作用。
3、 小米芝麻粥：芝麻特別是白芝麻，其中富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素e等多種營養素，本身就是一種分娩後滋補身體的佳品。如果把芝麻炒熟後放在小米粥里，做成的小米芝麻粥將會使滋補作用如虎添翼。
4、 雞蛋：雞蛋是坐月子時必須要吃的一種食物。因為，在分娩時消耗了大量的體力和精力，加上分娩時及分娩後身體失血，因此身體很虛弱，還容易發生缺鐵性貧血。雞蛋中的蛋白質和鐵含量很豐富，很容易被人體吸收利用，不僅可以幫助產婦補充體力和精力，還可以補充鐵質，從而增加體力，預防貧血。
產後飲食禁忌
1、禁食寒涼、辛辣。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
2、產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後生產作好了准備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。如果產婦過於肥胖的話，可能會導致寶寶腹瀉，吸收不了。
3、蔬菜、水果不可少。對於蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者水氣大，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。
4、中葯食療也要對症，不可自行亂補。專家認為，身體正常的產婦不需要葯物進補，可針對症狀用些中葯，配合食療調理。平時可以多吃點含蛋白質高的食物，這樣奶水才會充足，而且還有營養，對寶寶身體也好。