1. 孩子身體差要吃什麼補
孩子的抵抗力提升需要多方面努力。隨著孩子的成長，抵抗力會有所增強，但仍需注重日常的營養補充。建議選擇天然食品，尤其是富含維生素和礦物質的蔬菜和水果，這對增強免疫力至關重要。
谷類食品也是增強孩子抵抗力的重要來源。從4個月起添加輔食時，可以嘗試米粉和麥粉，之後逐漸過渡到全谷類食品。全谷類食品不僅富含維生素B和E，還含有豐富的抗氧化劑，能增強免疫細胞的功能。
為了確保孩子攝入足夠的維生素和纖維素，建議每天提供五份蔬菜和水果。這不僅有助於預防便秘，還能為腸道提供良好的吸收環境。若孩子不喜歡蔬菜，可以將其剁碎，與谷類或肉類混合製成丸子、餃子或餛飩，讓孩子更容易接受。
嬰幼兒處於快速成長和大腦發育的關鍵時期，對蛋白質和鈣質的需求較高。乳製品是嬰幼兒期最佳的營養來源，尤其是優酪乳，它不僅營養豐富，還能改善腸道環境，適合兒童飲用。
水是人體最重要的成分之一。嬰幼兒的體表面積相對體重較大，水分流失較多，因此需要更多的水分補充。充足的水分能促進新陳代謝，提高免疫力。
此外，避免孩子偏食，確保營養均衡至關重要。優質的營養才能培養出優質的免疫力。家長應避免讓寶寶反復感冒，減少去公共場所的次數，以降低病菌接觸的風險。
盡管市面上有很多所謂的提高免疫力的保健品，但其效果並不理想。建議多讓孩子參加戶外運動，享受陽光和新鮮空氣，這對預防呼吸道感染非常有效。
同時，家長應注意孩子的冷暖，及時調整衣物。定期帶孩子去醫院檢查免疫功能是否達標，如不達標，醫生會進行葯物調節，但建議選擇中葯，因為西葯可能對孩子的身體造成較大傷害。
總之，提高孩子的抵抗力需要從多方面入手，包括合理膳食、適量運動、注意冷暖和保持良好的衛生習慣。只有這樣，才能幫助孩子輕輕鬆鬆遠離病菌。
2. 孩子免疫力低下吃什麼好
針對孩子免疫力低下，以下是一些建議的食物和葯物：
食物方面： 菇類食物：多給孩子吃平菇、香菇、金針菇等菇類食物，這些食物富含維生素和礦物質，有助於提高免疫力。 食療調理：家長可以用山葯、茯苓、薏仁加紅棗熬稀飯給孩子喝，這些食材能夠調理脾胃，進而增強免疫力。
葯物方面： 中成葯：在醫生指導下，可以給孩子服用黃芪口服液或玉屏風顆粒等中成葯。這些葯物對調整兒童免疫力低下有較好的作用，且副作用較少。
請注意，雖然上述食物和葯物有助於提高免疫力，但孩子的飲食和用葯仍需根據具體情況和個人體質來調整。如有需要，請咨詢專業醫生或營養師的建議。
3. 孩子免疫力差吃什麼能增強體質
孩子免疫力差，為了增強體質，可以從葯物和食物兩方面進行調整：
葯物類： 匹多莫德口服液：有助於提高孩子的免疫力。 轉移因子口服液：對增強孩子免疫力有顯著效果。 脾氨肽口服凍乾粉：也是增強免疫力的常用葯物。 黃芪口服液：具有補氣養血、提高免疫力的功效。 龍牡壯骨顆粒：不僅有助於骨骼發育，還能提高免疫力。
食物類： 富含維生素C的水果：如甘蔗、檸檬、橙子、蘋果等，維生素C有助於增強免疫力。 優質蛋白食物：如魚類、牛肉等，優質蛋白是構建免疫系統的關鍵成分。 骨頭湯：富含鈣質，有利於鈣質的吸收，對增強骨骼和免疫力都有好處。 奶類、蛋類：這些食物也是優質蛋白質和營養的重要來源，有助於提高免疫力。
綜上所述，通過合理選擇葯物和食物，可以有效幫助孩子增強體質，提高免疫力。但請注意，葯物應在醫生指導下使用，避免自行盲目服用。
4. 給寶寶吃什麼能增強免疫力
1、菌菇類食物 食物中所含有的多糖類可幫助寶寶明顯的提高免疫力，但並不是所有的食物中都含有多糖類的，這種物質一般在菌菇類食物中比較常見。它能夠明顯增強寶寶免疫功能作用，同時還可以有效的改善孩子的心血管功能。比如像銀耳，研究發現在銀耳總含有17種氨基酸，除此之外還有鈣、維生素等營養物質，這些物質都具滋陰潤肺、生津養胃的作用。 除此之外還有就是日常生活中最常見的香菇、蘑菇等食物，這兩種食物中所含有的多糖類更加的豐富，因此可有效的預防寶寶出現佝僂病及貧血。 2、黃、綠色蔬菜 孩子的腸胃如果不健康的話，就會影響到整個人體的健康狀態，同時還會導致免疫力下降。因此在日常生活中媽媽一定要注意保護寶寶腸胃的健康，專家建議媽媽在平時應該給寶寶多准備一些含有纖維素的食物，它可以有效的預防便秘，從而提供腸道通暢良好的吸收環境。 除了纖維素食物之外，還應該多吃一些含有果寡糖的食物，其中最常見的便是水果以及蔬菜。果寡糖可幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般，但很多寶寶都不喜歡吃蔬菜，這個時候媽媽可以把蔬菜剁碎後混合谷類或肉類做成丸子、餃子，這樣孩子就更容易接受了。 3、薏米 在吃什麼能提高免疫力的問題上，薏米同樣是一種能夠增強免疫力以及抵抗力的食物，特別是對患有感冒、口臭、舌苔膩的寶寶來說更加適合食用。所謂的薏米同時又有苡仁、米仁之稱，在薏米中含有大量的營養，較為常見的有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B等。 專家指出遲薏米的好處非常多，特別是對患有脾胃功能失調的寶寶來說，經常吃薏米可起到很好的健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力的作用。 4、山葯 很多寶寶經常會由於種種原因而出現脾胃虛弱、免疫力低下的情況，這個時候在吃什麼能提高免疫力的問題上，山葯就是最好的選擇。在山葯中含有大量的營養物質，比如像鈣、磷、糖、維生素及皂甙等，這些營養物質對健脾益胃有著非常好好的療效。 山葯的功效很多，除了最基本的健脾補肺的功效之外，同時還具有固腎、滋養強壯作用，因此經常吃山葯可有效的提高寶寶的免疫力。 5、番茄 免疫力弱的寶寶在平時的飲食中應該盡量的多吃番茄，因為在番茄中含有大量的抗氧化強效因子，比如像番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E和c等，這些營養元素都可幫助寶寶有效的增強免疫力。同時番茄紅素還能夠修補受損的細胞，並且保護細胞不受損害，經過研究發現番茄紅素還能降低寶寶因嚴重腹瀉而導致的死亡率。 因此在吃什麼能提高免疫力的問題上，媽媽應該注意讓寶寶多吃以上這幾種食物，同時還要注意培養寶寶不挑食的良好習慣，這樣才能讓營養得到全面的補充。