① 乳腺炎的飲食宜忌
乳腺炎的飲食宜忌如下：
宜飲食清淡：
- 多吃新鮮蔬果，比如青菜、鮮藕、西紅柿、黃瓜、綠豆、橘子、香蕉等，這些都能給你的身體提供清新的能量哦！
- 可以吃點通乳和清熱散結的食物，比如豬蹄、鯽魚、黃花菜、絲瓜，它們對你的恢復很有幫助呢！
忌高脂肪食物：
- 要減少脂肪的攝入，像肥肉、乳酪、奶油這些就少吃點吧，別讓它們給你的身體添堵。
忌熱性、溫性食物及海鮮發物：
- 遠離燒烤煎炸類的食物，還有雞肉、狗肉、生薑、酒、香菜、墨魚、鱔魚、海鰻、帶魚、烏賊魚這些，它們可能會讓你的乳腺炎變得更嚴重哦。
忌辛辣刺激性食物：
- 別吃辛辣的了，比如辣椒、胡椒、大蒜、大蔥、洋蔥、芥末，它們可能會讓你的身體「上火」，不利於乳腺炎的恢復呢。
記得，健康的飲食是恢復的關鍵，好好照顧自己哦！