① 吃什麼能讓月經量增多
想要增加自身的月經經量，可以多吃有助於補血活血的食物，像葡萄乾、桂圓、蛋類、肉類、奶類，還有紅糖姜水以及黑木耳等食物，都可以起到很好的輔助作用。此外，多吃高蛋白的食品，以及高熱量的食物，都可以起到很好的補血、益血的效果。女性多吃大棗以及紅豆、黑豆、阿膠等食物，也可以讓月經的血量增多。另外，臨床表明多吃谷類的食品可以補腎益血，對於調節自身內分泌，增加月經量也有一定幫助。在經期的女性一定要多喝熱水，可以多喝紅糖姜水，可以更好的促進自身污血的排出，加速血液循環。考慮到部分女性是因為自身氣血虛弱，導致月經量少，可以在中醫師指導下選擇益母草顆粒，以及烏雞白鳳丸調節自身。