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30多度的酸奶可以喝嗎

發布時間: 2025-04-28 18:21:32

A. 酸奶在30多度的常溫下放了一天還能喝嗎

可以喝。但常溫保存會大大縮短酸奶保質期,一定要冷藏存放。酸奶需要冷藏,以控制裡面的乳酸菌活性,使其活性平穩,在攝氏 2度至6度之間的溫度下保質期大約為兩周到三周。

B. 酸奶可以加熱喝嗎

酸奶最好還是不要加熱。

原因如下:

酸奶中的乳酸菌的確是「怕」熱的,40度左右沒問題,但如果超過60度,酸奶里的乳酸菌就會失去活性。

想喝加熱的酸奶,又怕破壞營養價值,可以借用水溫計確認水溫在30-50攝氏度之間,再將酸奶泡3分鍾左右,等手感溫和了飲用即可。但要切忌用高溫加熱酸奶!酸奶中最有營養價值的乳酸菌是不耐高溫的,如果超過60℃以上的高溫加熱時,大量活性乳酸菌會被殺死,其營養價值會大大降低。

或者把酸奶倒入可微波的杯子中,低火加熱20~30秒,此時酸奶的溫度比較合適,其中的益生菌、活性菌也都還健康活躍著!

(2)30多度的酸奶可以喝嗎擴展閱讀:

酸奶的營養價值:

1、調整腸道菌群,抑制有害菌,促進消化吸收,改善胃腸道功能。每天喝1-2杯酸奶,堅持幾個月之後,可使消化吸收功能明顯改善,便秘和腹瀉等問題得到有效緩解,胃脹腹脹等不適感覺也漸漸消失。

2、改善乳糖不耐症,提高對乳製品的適應能力。酸奶中的乳酸菌可以分泌出「乳糖酶」,幫助人體消化乳製品中的乳糖,誘導人體腸道產生乳糖酶。經常喝酸奶,可以提高對乳製品的消化能力,漸漸適應牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。

3、提高腸道免疫功能,防治腸道感染。人體和動物實驗都證明,在攝入酸奶之後,對各種腸道致病菌和病毒的抵抗能力明顯增強,腹瀉發病率低,症狀輕,恢復快。甚至有些國家已經開發出「旅行者用酸奶」,專門用於預防腸道疾病。

C. 30度放酸奶還能喝嗎。放了一晚上。沒有開啟

一般沒問題,但有時候溫度過高酸奶會產生一點變化。建議打開蓋子,聞一聞,如果沒有異味並且沒有渣樣物,就可以食用