⑴ 偏頭疼快速止疼妙招，吃什麼食物緩解
偏頭疼快速止疼的方法以及可緩解的食物如下：
快速止疼妙招： 冰敷：用毛巾包裹好冰袋，放置在頭疼的位置。冷卻的頭部血管收縮後，頭疼可得到緩解。 按摩：來回按摩疼痛的部位，有助於舒緩疼痛。 練瑜伽：在安靜的環境下進行瑜伽練習，也有助於緩解頭疼症狀。
可緩解的食物： 綠茶：綠茶中含有的特殊物質對於緩解頭痛有良好的效果，偏頭痛患者可適當飲用。 富含鎂的食物：如燕麥粥、木瓜、西紅柿、酸奶、杏仁等，這些食物中的鎂可以使血管放鬆，預防頭痛發作。 營養豐富的食物：如豬肉、豬肝、雞蛋等，可增強患者的營養，有助於緩解頭疼。
請注意，雖然上述方法和食物可能有助於緩解偏頭疼，但並不能替代專業醫療建議。對於嚴重的偏頭疼症狀，建議及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
⑵ 吃什麼可以緩解頭痛
如果出現頭疼的症狀，首先需要明確引起頭疼的原因，再確定緩解頭痛的方法。如果是由於受涼、感冒等因素引起的頭痛症狀，可以喝點熱姜水或者熱湯，能夠起到驅寒的效果，改善頭痛不適的症狀，也可以口服對乙醯氨基酚等葯物緩解疼痛症狀。如果是高血壓引起的頭疼症狀，需要嚴格控制好血壓，可以選擇合適的降壓葯物進行治療。在飲食方面注意低鹽、低脂，還要注意好自己的情緒，維持血壓的穩定。如果是腦出血等原因引起的頭疼症狀，特別是蛛網膜下腔出血容易刺激腦血管痙攣引起疼痛，可以口服緩解血管痙攣的葯物，比如尼莫地平。