『壹』 水果麥片一般加什麼奶
酸奶。酸奶是純牛奶通過益生菌發酵而來的，和純牛奶相比，酸奶的中的蛋白質和鈣更有利於機體吸收，平常喝牛奶會腹脹腹瀉的人群也可以選擇酸奶來補充鈣質，市場上買的酸奶，大多加的糖比較多，所以口感酸酸甜甜，純的酸奶口感是比較酸澀。
一般加酸奶。
酸奶是純牛奶通過益生菌發酵而來的，和純牛奶相比，酸奶的中的蛋白質和鈣更有利於機體吸收，平常喝了牛奶會腹脹腹瀉的人群也可以選擇酸奶來補充鈣質，市場上買的酸奶，大多加的糖比較多，所以口感酸酸甜甜的，純的酸奶口感是比較酸澀的。但推薦的話，還是推薦純的酸奶，這樣能量會相對低一點。平時用酸奶來泡水果燕麥的話，可以根據自己的口味來選擇不同的酸奶。如果喜歡吃酸的，建議用純酸奶，如果不喜歡吃酸的話，可以選擇口感好一點的。
用牛奶作為液體介質，然後將水果燕麥片倒入其中，開火蓋鍋蓋加熱做成牛奶燕麥粥也是它的常見吃法之一，平進可以把兩百克牛奶放在小鍋中，加熱再加入五十克燕麥片，調勻用小火慢慢加熱，等麥片全部軟化以後就能取出，這時可以加入一些自己的喜歡的水果粒，或者是一些堅果類食物，會讓做出的牛奶燕麥粥味道更好。
『貳』 燕麥片可以直接用酸奶泡嗎
家裡買了一大盒燕麥片，直接用開水沖一點兒也不好吃，於是我買了一些酸奶回來，請問燕麥片可以直接用酸奶泡的嗎？
燕麥片可以直接用酸奶泡嗎
根據燕麥片的種類而定。
如果購買的是可以直接食用的水果燕麥片，那麼是可以直接用酸奶泡的，酸奶味道醇香濃厚，泡水果燕麥片可以增強燕麥片的口感，還可以起到解膩的作用；
但是如果是購買的生燕麥片或即食燕麥片等，那麼就不能用酸奶直接泡，因為這類燕麥片需要用水煮或開水沖泡才能變熟變軟，而酸奶比較涼，直接泡的話無法將燕麥片泡熟，不僅食用口感不佳，而且還可能容易造成消化不良。
什麼酸奶適合泡燕麥片
一般都可以。
市面上的酸奶種類有很多，如：酸乳、發酵乳、風味酸乳、風味發酵乳等等，泡燕麥的話並沒有明確要求，用哪種類型的酸奶都是可以的，根據自己的喜好及需求選擇即可，不必過於糾結。
酸奶燕麥片的正確泡法
如果是水果燕麥片的話，直接將酸奶倒入拌勻食用即可。
而如果是生的燕麥片，則需要提前用水煮熟，若是即食燕麥片則需要用開水泡軟，然後放在一旁，待燕麥片降至常溫，再將酸奶倒入，攪拌均勻後食用即可。
注意：一定要待溫度降低之後方可放入酸奶，否則不僅會導致酸奶的口感更酸；而且還會破壞酸奶中的營養成分。
吃燕麥片的禁忌
消化功能差者不宜吃
燕麥片中含有豐富的粗纖維及澱粉等成分，是一種不容易消化的食物，消化功能差者若是食用過多的燕麥片，更會加重腸胃的負擔，從而容易引起腹脹、腹痛等腸胃不適症狀。
胃腸潰瘍者
燕麥片中含有較多的粗纖維，胃腸潰瘍者若是食用過多，其中的粗纖維可能會刺激到潰瘍面，導致潰瘍疼痛，對病情不利。
麩質過敏者
燕麥片中含有大量的麩質，對麩質過敏者慎吃燕麥片，否則可能會誘發皮膚瘙癢、蕁麻疹、腫脹或腹痛、惡心等過敏反應。
『叄』 酸奶能和紅棗一起吃嗎
酸奶能和紅棗一起吃，常見的有燕麥紅棗酸奶。
主料：生燕麥片15克、紅棗酸奶150克。
調料：紅棗1顆。
做法步驟：
1、用料：生燕麥片15克，紅棗酸奶150克，紅棗1顆
『肆』 酸奶和麥片可以一起吃嗎
燕麥片可以直接和酸奶一起吃，以上食材不發生沖突。
燕麥片和酸奶具體做法：
准備材料：燕麥片100克，酸奶180克，香蕉3片，蔓越莓10克
1、准備好所有材料備用。
。
『伍』 熱麥片可以放酸奶嗎
用熱水泡出來的熱麥片裡面可以加酸奶嗎？麥片又能不能當早餐吃呢？讓我們一起來看看吧。
熱麥片可以放酸奶嗎
不建議放。
熱水沖泡出來的熱麥片裡面是不建議直接放酸奶的，因為酸奶當中含有許多的益生菌成分，而這些益生菌成分並不耐高溫，如果直接將其放入熱麥片裡面的話就會使得益生菌失活，從而降低酸奶的營養價值。如果要放酸奶的話，建議等麥片冷了之後再放酸奶，或者如果是那種即食麥片的話可以將其直接放酸奶裡面一起吃。
麥片能用冷牛奶泡嗎
可以。
麥片是可以直接用冷牛奶泡的，且冷牛奶泡還能更好的保持麥片的嚼勁，如果用溫度過高的牛奶或者是水泡的話就容易將麥片泡軟，從而影響其口感。
但是如果是腸胃不太好的人的話，是不建議直接喝冷牛奶泡麥片的，這樣這樣直接冷著喝對腸胃的刺激較大，很容易引起腸胃不適，建議用溫牛奶泡會比較好。
麥片能當早餐嗎
可以。
麥片是可以用來當早餐的，麥片屬於一種粗糧，其含有豐富的蛋白質、纖維素、碳水化合物等營養成分，食用之後不僅能給機體提供能量增加飽腹感，還能起到降低血壓、降低膽固醇等功效。
將其當做早餐的話，直接泡著吃或者是用來熬粥都是不錯的選擇。
麥片能加蜂蜜吃嗎
可以。
在吃麥片的時候是可以往裡面加入適量蜂蜜的，蜂蜜是一種營養價值較高的食物，其含有豐富的果糖、氨基酸、維生素以及多種礦物質成分等營養元素。食用之後能起到潤肺生津、美容養顏、改善便秘等多種功效。往麥片裡面加入適量的蜂蜜的話能夠增加蜂蜜的營養價值，另外蜂蜜的口感很甜，往麥片裡面加入適量蜂蜜還能使其口感更好。
『陸』 酸奶加麥片混起來吃有營養嗎
酸奶加麥片，營養十足。
1 潤腸通便
燕麥片中含有大量的膳食纖維成分，食用之後能夠促進腸胃的蠕動，從而能夠加速體內宿便以及垃圾的排出。另外酸奶中含有豐富的益生菌成分，適量喝一點酸奶也能起到較好的潤腸通便作用。因為像那些經常容易便秘的人的話可以多喝一點酸奶泡燕麥，這樣就能起到預防便秘，改善大便干結等這種。
2 幫助減肥
適量的吃一點酸奶燕麥片還能起到一定的減肥效果，因為燕麥片和酸奶的熱量並不是很高，食用之後能夠較快的被消耗掉。另外適量喝一點酸奶燕麥能夠幫助機體排毒，並且酸奶燕麥片具有較強的飽腹感，如果能在飯前吃一點的話就能比較飽肚子，這樣就能減少其他高熱量食物的攝入了，從而起到減肥的效果。
3 補充鈣質
燕麥片和酸奶中都含有大量的鈣質，因此經常吃一點酸奶泡燕麥片能夠幫助機體補充鈣質的。像青少年經常喝一點的話能夠幫助更好的長高，老年人喝一點還能有利於預防骨質疏鬆。
燕麥酸奶主要是用燕麥片和酸奶混合在一起製作而成的營養食品。這種燕麥酸奶中含有非常豐富的植物纖維素、鈣離子、鐵離子、蛋白質和氨基酸，攝入身體之後可以有效的促進腸道蠕動，改善便秘的現象，並且可以起到補鈣的作用，對於骨質疏鬆有預防功效，並且可以吸收大量的乳酸菌，可以穩定腸道內的菌群，對於腹瀉、腹脹有改善功效。