『壹』 產後多長時間可以活動自如,產後肛裂痔瘡怎麼治療最好偏方
當產婦出現痔瘡的現象時，是有很多治療方法來針對的。產婦可以選擇鍛煉，吃葯，還有食物療法。鍛煉的方法對於治療痔瘡是比較有效的。產婦可以在產後練習凱格爾運動。凱格爾運動可以高效地控制好下肢。可以達到提肛的效果。
產後多長時間可以活動自如
說起自己生娃和坐月子的相關經歷，可能很多寶媽的經歷都不一樣，有的寶媽受了太多罪，而且坐完月子身體恢復狀況不好;有的寶媽則恢復的很好，讓很多人都非常羨慕，甚至生完娃之後很快就能下床主動。可以說孕婦身體情況不一樣，產後恢復情況也有很大差別，並不是所有孕婦生完娃馬上就可以行動自如。但是如果想要產後下床的話，一定要注意這四大事項：
1、順產和剖腹產下床時間不一樣
通常來講，如果如果孕婦是順產的話，一般生完寶寶12個小時就可以自己下床適當活動;但是如果剖腹產的話，需要24小時之後再下床活動，特別在產後四個小時之內千萬不要輕易下床活動。
2、活動場所以床上為主，量力而行
雖然生完寶寶之後24小時甚至一周之內，都可以適當下床活動，但是一定要注意活動場所最好在床上。適當舒展身體，運動也一定要量力而行不可劇烈。
3、產後第二周不要太過勞累
生完寶寶第二周的時候，一般寶媽身體都恢復的差不多，這時候往往會下床干各種事，否則可能憋屈的受不了。但是一定要注意，此時也要多休息，不可勞累過度，否則可能讓自己過度疲勞。
4、過了第二周適當小幅度運動
當生完寶寶第二周之後，寶媽身體都已經恢復的很好，這時候可以試著恢復至以前的生活，甚至還可以適當的做一些小幅度運動，這樣也更有助於恢復。
小結：剛生完寶寶之後千萬不要隨意下床走動，最好咨詢一下醫生意見，等過了兩周之後再慢慢恢復以前的生活狀態。
產後肛裂痔瘡怎麼治療最好偏方
痔瘡是我們生活中經常碰到的疾病，俗話說十個男生8個痔瘡，那麼痔瘡該如何治療才好呢?想必這是很多人都會想要知道的!那麼下面不妨就跟著小編一起來看看吧!痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡段均可發病。痔瘡對患者的生活造成嚴重的困擾，那麼我們該如何治療痔瘡呢?除了手術、葯物治療外，偏方治療也是一種方法。下面我們來治療痔瘡的八個偏方，僅供參考。
1、割鼻草洗凈切碎，用花生油炒之，用文火炒20分鍾才可吃，此方吃後不可吃任何東西。
用法：飯後兩點才可服用，服用此方經過兩點鍾才可以吃飯。
注意：割鼻草，要炒花生油，不可摻鹽及任何東西，並忌吃蔥。
2、每天吃葡萄乾30粒，還要多運動。
時間：定在下午四點，連續服用1個月可根治。
3、無花果葉治痔瘡：葯物：鮮無花果葉。
用法：將無花果葉放入瓷盆中煮20分鍾，趁熱熏洗患處。每日3次。
療效：此方對外痔療效特佳。
4、紅糖100克，金針菜120克。將金針菜用水2碗煎至1碗，加入紅糖，溫服，每日1次。
本方活血消腫，適用於初起痔瘡。
5、黑木耳30克。將木耳摘去污物，洗凈，加水少許，文火煮成羹，服食。
本方益氣、涼血、止血，適用於內外痔瘡患者。
成的，它保留了牡蠣的營養，並使其更容易被人體吸收。
6、劉寄奴、五倍子備等分。研為細末，空心酒下，仍用其末敷，遂愈。
本方源於《類編朱氏集驗方》，治痔瘡。
7、槐花、地榆各10克，仙鶴草、旱蓮草、側柏葉各15克，枳殼10克，黃芩5克，胡麻仁15克，勒萊莧30克。水煎服，每日1劑，日服2次，另外，可用此葯煎液熏洗肛門。
本方為黃洪坤方，功能清腸利濕，止血，適用於痔瘡。
8、硃砂15克，草決明20克，煅牡蠣、馬勃、黃柏各15克，甘草6克。布包馬勃與它葯同煎30分鍾，去渣留汁內服，每日3次，每次約160毫升。
本方為中醫彭顯光方，功能清熱解毒，渾血止血，軟堅收斂，腎腫止痛，對消除痔瘡有效。
另外，除了上面這些偏方之外，痔瘡患者也要做好下面這些，才能有效預防痔瘡復發!
1、盡量不久坐，久立，別讓血流滯於肛門。
2、便後泡溫水30分鍾，一方面清潔，一方面促進血液循環。
3、運動(至少15分鍾，汗出時避風，持之以恆)可促進血液循環。
4、痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、捲心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習慣性便秘者，更為適合。
5、孕婦患痔，要避免入坐久、久立，防止便秘，並應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當吃些芝麻、蜂蜜、必要時使用進口的普欣瑞。保持大便通暢。