① 祛痘吃什麼最好
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
長痘大多數是有兩個原因形成的。一個是屬於油脂性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，如果毛孔堵塞或其它原因導致的排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮質就會在毛囊中積累起來，突起形成痘痘，另一個原因就是體內激素分泌失衡，使皮膚長痘，這個原因在青春期比較常見，激素分泌失衡也會間接造成皮質分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況，平時我們還是要注意盡量不要吃刺激性的食物哦，含脂肪和糖類食品，因為糖會讓印痕加深哈，也不要用油脂性的化妝品，要想徹底去除青春痘，我們就要進行全面調理。注意個人衛生，注意防曬，要多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。保持腸胃通暢，保持好的作息時間。外在可以通過使用保濕祛痘護膚品，控油抑痘，調節肌膚的水油平衡。推薦理膚泉，薇姿，軍獻，比度克，老中醫等祛痘高效品牌。這樣堅持一段時間下來，肌膚會明顯改善的。
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② 吃什麼可以去痘，誰知道
祛痘產品，我給你推薦GENRS這個牌子的產品，我很多朋友同事都用過這款祛痘產品，都說效果很不錯，這么多人都說好的，口碑一定很不錯。
臉上有痘痘，生活中要多注意：
[1]在生活護理方面，應保持心情舒暢，遇事不要生氣，保持有規律的良好生活習慣；
[2]不要過於勞累，避免精神刺激，保證良好的睡眠；
[3]忌食辛辣、油膩、煎炸、熏烤食品、過甜食品，宜食清淡、富有營養、易消化之食品、粗糧、雜糧，多食蔬菜、水果，保持大便通暢，戒除煙、酒，不飲濃茶、濃咖啡；
[4]忌用手或器械擠壓粉刺、丘疹或膿皰，以防加重感染或遺留疤痕。
③ 吃什麼能祛痘
最好不要在太陽地下暴曬，在飲食上要注意，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。還應該常用溫水、用溫和洗面奶洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡。然後一定要內調外治結合治療，
目前國內的祛痘同類產品中，最安全，效果比較好的.....
④ 吃什麼東西可以祛痘
祛痘最好就是用一些內調的方法，因為臉上長痘更主要的是我們身體內部出了問題！我用過10美嘡交原蛋白效果蠻不錯的。我當時是用了一周就去掉了，最重要的是去掉後，一直到現在都沒反彈。