① 痤瘡吃什麼食物好
實際上，皮膚科界仍未完全了解飲食怎樣影響痤瘡。然而，一些初步的研究表明，某些食物對痤瘡更好。這些食物包括：低糖食物、富含抗氧化物質的食物、富含鋅的食物、富含歐米伽3脂肪酸的食物。
升糖負荷是科學家用來確定一種食物是否會導致血糖增加的一種方法。高升糖指數食物在血液中會產生大量的糖分，而低升糖指數食物在血液中只產生少量的糖分。
科學家發現，食用大量高血糖負荷食物的人容易長痤瘡。然而，這些研究僅檢查了少數人，因此需要更多的研究來證實這一發現。如果確實如此，高糖食物會更容易導致痤瘡，那麼就應該選擇低血糖食物。
② 痤瘡好了，能吃什麼
辛辣，油膩，熏炸的東西少吃或不吃
③ 臉上長有痤瘡,不能吃什麼東西
1、長痤瘡不能吃辛辣之物；這類食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。 2、長痤瘡不能吃高脂類食物；高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。 3、長痤瘡不能吃腥發之物；腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。 4、長痤瘡不能吃補品；有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拚命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補葯大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。 5、長痤瘡不能吃高糖食物；人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等 臉上長有痤瘡 臉上長有痤瘡臉上長有痤瘡
④ 長痤瘡 青春痘 應該多吃什麼
我以前也是和你有同樣的問題！
多吃蔬菜水果...
晚上睡前建議吃西紅柿，又減肥還美容肌膚！
有條件的話吃一些維生素E或者維生素C也是好的，但是這兩個從食物中攝取會更好~
下面是我的經驗和方法，你可以試試，應該會有效的~
1.洗澡的時候用鹽和蜂蜜一比一調好，敷臉五分鍾（這個是祛痘消炎的）
2.洗完臉用白糖水拍臉（祛痘印）
3.建議你去中葯店買一包薏米粉每天沖來喝，或者在市場上買薏米回家煮著喝，這是去濕的，順便還可以美容肌膚
4.我是在葯店買一種叫「清潤祛痘膏」的葯，十幾塊錢一管，堅持每天用，效果很好，痘痘好了以後也可以用它當油抹
5.洗臉的東西最好不要亂用，其實用最基本的就可以有很好的效果，我那會兒看中醫的時候醫生叫我用上海硫磺皂洗臉，效果不錯，還控油，就是問道不是很好，用完可以再用洗面奶洗一遍，我都是用的資生堂的那個最普通藍瓶的，還可以當卸妝乳用，效果不錯的！
7.不要隨便用化妝品了，如果你化妝，建議你最好使用天然一點的，回到家馬上卸妝，卸妝最後用香皂再洗一遍臉
8.不要相信葯物治療，市面上賣的去痘的葯最好不要吃，它們基本上都是去火的...
9.如果你是內分泌起的痘痘建議你去中醫院調理調理，壓個耳穴，對女性也是有好處的
10.忌生冷辛辣！
這些都是我一年前的辦法，現在總結給你，對你會有好處的，祝健康~
⑤ 長痤瘡可以吃什麼東西改善
吃香蕉絕對管用
多喝水
忌辛辣
我自己親身經歷的
⑥ 長痤瘡的人不能吃什麼啊
你好長痤瘡不能吃高脂類食物，高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。長痤瘡不能吃腥發之物腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。長痤瘡不能吃辛辣之品，這類食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。
⑦ 起痤瘡的人適合吃什麼
你好，痤瘡就是痘痘
解決方案
1、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如
無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。
2、正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過後及早卸妝
3、定期去角質：可以每周使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角質
4、保持肌膚清潔：注意個人衛生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質溫和的潔面乳。
注意事項
多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。
溫度和濕度都會影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時皮脂量增多，排泄旺盛，當皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散；而皮膚乾燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢
葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」
食物過敏也會引發痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中
又以乳製品、雞蛋最多。
⑧ 得了痤瘡應該吃什麼
1、在生活護理方面，應保持心情舒暢，遇事不要生氣，保持有規律的良好生活習慣；
2、不要過於勞累，避免精神刺激，保證良好的睡眠；
3、平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物忌食辛辣、油膩、煎炸、熏烤食品、過甜食品，宜食清淡、富有營養、易消化之食品、粗糧、雜糧，多食蔬菜、水果，保持大便通暢，戒除煙、酒，不飲濃茶、濃咖啡；
⑨ 痤瘡患者應該多吃什麼水果
【導語】：痤瘡是生活中最常見的一種皮膚疾病，雖然不是疑難雜症，卻也給很多愛美人士帶來諸多煩惱，不僅如此，痤瘡治療後通常都會留下疤痕，因此痤瘡的日常護理和飲食就顯得尤為重要了，那麼患有痤瘡的朋友適合吃哪些水果呢?下面讓我們聽聽專家的詳細講解吧。 專家講到檸檬和葡萄具有美容祛痘的效果，同時痤瘡患者可以多吃些香蕉，香蕉有助於將體內的毒素排出來。下面來看看痤瘡患者最適合多吃的兩種水果是什麼。 檸檬 檸檬是生活中比較常見的水果，經常被製成飲品和佳餚供大家享用。大家可不要小看了檸檬，小小的檸檬含有豐富的維生素C，被譽為最具美容功效的水果。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝，還有有效控制油脂分泌，對抑制痤瘡生長具有良好的功效。 葡萄 葡萄是夏季水果，現在食用正當時。葡萄中含有豐富的水分，可以補充痤瘡患者臉部缺水的現象。此外它有抗氧化的功能，可以延緩衰老。不僅如此，它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生，能夠有效幫助痤瘡患者去除痤瘡疤痕。 以上是關於「」的全部內容，希望能夠對廣大讀者有所幫助，如您想了解更多相關內容，請咨詢在線專家，他們可為您作更詳細的解答。