A. 什麼水果能降火
就是像橙子，還有梨，蘋果以及西瓜，這樣一些寒性的水果，都是具有清熱去火的效果。另外建議大家有上火的症狀，可以多吃一些應季的水果就可以，可以降火的水果有柚子、梨、西瓜、火龍果、香蕉、枇杷、桑葚、甜瓜、奇異果等。這些水果都是屬於涼性的水果，涼性的水果，都具有一定的清熱降火、生津止渴的作用。
當有上火的情況發生，可以根據個人的喜好，適當的吃一些能夠清熱降火的水果。可以有效地改善發熱、咽喉腫痛、臉紅、目赤、尿黃、便干、牙疼、口舌生瘡等相關的症狀。但如果上火嚴重的情況下，可以吃一些清熱去火的葯物來調理，這樣效果會更好一些。
在平時的飲食當中不要吃辛辣刺激性的食物，以免上火加重，可以多喝水。有降火功效的水果，具有以下幾種:第一種，獼猴桃，獼猴桃不僅可以快速降火，還可以用來補充人體缺失的維生素；第二種，雪梨，雪梨具有清熱解暑的功效，可以預防中暑的發生；第三種，綠豆，綠豆具有排毒養顏、清熱降火的作用；第四種，黃豆，黃豆有降火的作用，還可以清火毒；第五種，山竹、西瓜等寒性的水果，都有快速降火的作用。水果是人們日常生活中不可缺少的食物，營養價值十分豐富，含有多種維生素、微量元素和礦物質，對維持人體正常的生理功能十分重要。中醫有冷熱屬性，水果也有冷熱分，常見的水果中屬於冷性的有西瓜、香蕉、梨、西紅柿、柿子、蘋果、柚子、哈密瓜等。寒果主要適用於一些體質炎熱或本身就是內火過多的人，如身體有脾胃陽虛、腹瀉、腹痛等情況，暫時不要服用寒果，以免加重病情。不同果實的主要輔助處理方向也不同。以西瓜為例，它非常適合在夏季應用。具有清熱解熱、解暑解渴、利尿的功效。但這種減內熱果本身就有一定的寒性，所以每個人根據他們的體質應該是適當的應用。西瓜吃多了會導致人體的寒邪過盛，導致患者不喜歡吃，脾胃過冷，容易出現消化不良等一系列疾病，這是需要注意的。最好咨詢一下醫師，希望可以幫到你
B. 有什麼水果可以降火嗎
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生
西瓜，果中之王
以下是送給你的，可以引起上火的水果
榴槤 特性:榴槤是水果之王， 具有多種維生素，營養相當豐富。它像很多熱帶佳果一樣，自身也具有對立的功效，果肉內含火氣，稍吃過量就會流鼻血。
最佳吃法:
1.避免吃榴槤上火的辦法是搭配吃山竹。山竹素有「水果王後」之稱，特點是清熱去火，泰國人在吃榴槤後常有吃些山竹的習慣。
2.將榴槤殼煎淡鹽水服用，可降火解滯。
菠蘿 特性:菠蘿含有甙類、菠蘿蛋白酶和5-羥色胺三種有害物質。甙類對人的皮膚、口腔黏膜有一定的刺激性，吃了未經處理的生菠蘿後，口腔會覺得發癢。有的人對菠蘿蛋白酶有過敏反應，吃後15分鍾到1小時發病，會出現陣發絞痛、惡心、嘔吐、皮膚潮紅發癢、蕁麻疹、頭痛等症狀，嚴重的還會發生呼吸困難及休克。
最佳吃法:
把菠蘿切成片或塊放在鹽水中浸泡30分鍾，然後再用涼開水浸洗去鹹味，或者放在開水裡煮一下再吃。
荔枝 特性:荔枝為溫熱屬性的水果，而且荔枝的熱量及甜度較高，吃多了會發熱和上火。因此，身體為過熱體質的人和兒童不能吃太多，睡眠質量差的人晚上亦要少吃。
最佳吃法:
1.吃荔枝時，先喝小半碗淡鹽水，剩下的留在吃完荔枝後喝，或把脫了殼的荔枝肉沾浸淡鹽水吃。
2.吃完荔枝後，把荔枝殼收集起來煎水喝，能起到降火的功效。
C. 都有哪些水果，可以起到降火的效果
炎熱的夏天來了，很多人會覺得自己的身體更容易生氣。生氣嚴重時，通常有明顯的口臭、牙齦腫脹、聲音嘶啞等。所以要結合健康飲食幫助調理，避免夏天嚴重上火後的身體傷害。有些水果性寒，通常有利於上火的改善。因此，如果你在夏天生氣，你可以吃一些水果來幫助你調理身體。那麼，夏天容易生氣的人有哪些水果可以幫助改善呢？
雪梨
雪梨是生活中常見的水果，性寒，常可達到清熱降火、滋陰潤喉的作用。雪梨通常可以改善上火引起的咽喉不適。所以在夏天，如果你覺得自己在生氣，這個時候可以適當吃一些雪梨，幫助調節身體。此外，還可以吃悉尼所含的膳食纖維和維生素。除了抵抗和提高抵抗力外，還能促進腸道蠕動，加速糞便排泄，這些都是有益於健康的。
西瓜
夏天更容易生氣，身體失水更多。如果你沒有及時補充足夠的水，你可能會非常生氣。所以夏天容易上火的時候，可以適當吃一些西瓜。西瓜也是一種涼果，含有人體所需的大量水分。食用後可達到清熱解暑、降火的功效。這樣可以改善上火的情況，通常可以避免上火造成的嚴重身體傷害。此外，西瓜還含有人體所需的維生素C，也有助於提高抵抗力。因此，在夏天，想要促進健康和緩解上火的人應該吃一些西瓜來幫助減少上火。
防止「生氣」的六種方法
1.隨時補充水分
經常喝溫水可以解決很多問題，包括冷卻體內的熱量，促進表皮循環，沖刷口腔內的細菌菌落，抑制生長。即使是經常呆在空調房的人，水分蒸發也比較少，每天喝1300cc左右，特別是出汗的時候。
2.作息時間規則
很多通宵狂歡或者通宵工作的人，第二天會覺得很累，呼吸很臟，甚至虛弱，這是「上火」的表現。其實晚上休息不足是「上火」的重要原因。所以作息時間規則是防止「上火」的重要措施。如果很難做到，可以在熬夜後盡快喝一些滋陰清熱的茶，而不是只喝清熱解毒的涼茶。根據中醫理論，熬夜容易耗陰，導致上火。喝涼茶，只有清熱解毒的作用，不利於陰的恢復。
3.提高睡眠質量
睡覺就像關掉電腦休息。睡不好會造成身體過度使用，容易生氣。晝夜顛倒更是禁忌。很多上夜班的人幾乎都有內熱大的問題，而腦力密集型工作的人會把血液循環集中在頭部，導致疲勞但睡眠不穩定。這個時候可以用足浴降降火氣，讓人睡個好覺。
D. 什麼水果可以降火
降火食物如下：
西瓜：
味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
香蕉：
有助血壓穩定和通便作用，有潤肺生津養陰消燥功效，可治皮膚病，可抗癌。但空腹食用對心血管產生抑製作用引起麻木、耆睡乏力症狀。脾胃虛寒，胃疼腹瀉者應少食，胃酸過多胃功能不佳及關節炎肌肉疼疼者忌食。對腎臟病人有嚴重副作用，可使局部血液循環減慢，代謝物堆積，使關節及肌肉疼疼，加重慢性腎炎。水腫症狀病人慎食。因含糖高，糖尿病病人應少食或不食。
甘蔗：
味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用於熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結。
橄欖：
味甘澀酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用於咽喉腫疼，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕熱。
荸薺：
味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
蘋果：
味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇，防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
梨：
味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用於熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
橙子：
味甘性平，具有舒肝，行氣止疼作用。主要用於行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼疼等。
枇杷：
利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
柿子：
味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。多食會產生柿結石。
E. 什麼水果或食物降火最快。。。。。。。。
降火快的食物：
1.苦瓜
苦瓜的降火能力是顯而易見的，它的降火能力是好的一種，我們可以用苦瓜降火可榨汁，可開湯，可清炒至7分熟後食用，可切成薄片曬干泡茶喝，但好不要放糖，會影響食用效果。
2.荸薺
其實很多人都知道，在水果當中荸薺是能達到快速降火目的的水果，在上火的時候吃幾個就可以了，它不能多吃，因為荸薺性甘，寒。
3.青獼猴桃
青色的獼猴桃有很好的降火能力，我們可以直接食用，或者將它打成汁，它不僅可以達到降火的能力，還可以補充維生素。每天吃一個獼猴桃就好，不宜多吃。
4.雪梨
雪梨可以清熱解暑，生津止渴，降火下火。將梨子皮消除後，可直接食用，還可做成雪梨湯或冰糖雪梨，能夠美容養顏，調理內分泌，止咳化痰。
5.綠豆
每周吃1次綠豆湯或綠豆粥，能夠排毒養顏，祛痘美白，減肥消脂，清熱降火，殺菌解毒，促進腸胃健康。
6.黃豆
用黃豆煮水一起食用，可以排毒養顏，清熱降火，解火毒。黃豆可以與雞肉，枸杞，老薑一起蒸煮，能夠延緩衰老，美容潤膚。
(5)什麼水果可以降火擴展閱讀：
上火了遮這樣做：
1.降火：
降火的話可以通過吃一些味道比較苦的菜來達到這個功效，一般來說，苦的東西都能降火。不過要是身體寒氣比較重的話，好不要吃太多苦的東西，因為苦還有寒是同一性質的東西，吃多了會加重身體的寒氣。
2.補水：
上火的話多喝水也是很好的，不要等到覺得口渴了再喝水，要養成經常喝水的習慣。平時多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨。要是上火的話好不要吃太多蘋果。
3.蜂蜜水：
蜂蜜是一樣很好的東西，吃了不僅能美容，還能滋潤腸道，拿蜂蜜來沖水喝的話還能有降火的功效。不過沖蜂蜜的水溫度不要太高，不然會破壞掉蜂蜜的營養成分。每天早上可以喝。
F. 什麼水果可以去火
你好，一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
西瓜
西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，葯物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
G. 什麼水果去火
1、梨，被稱作快果、玉乳 ，對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
2、荸薺，味甘性寒，上火吃荸薺很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效。
3、西紅柿，有生津止渴，清熱解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜餚，上火吃吃些西紅柿，就能改善上火症狀，尤其是清肝火。
4、獼猴桃，含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
5、蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用。
H. 吃什麼水果可以降火
天並不是什麼水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解熱的水果：
寒涼水果解燥熱
夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經占優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。
但是，寒性水果不能多吃，否則反而對身體有害。比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作用，經常吃可以使肌膚白嫩。但由於其中含有豐富的糖類和鉀鹽，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食，而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當做滋補水果多吃一點。
而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，還能導致牙痛、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯；而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯後、晚飯前，少吃一點，不可過量。
夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
適宜人群：實熱體質
溫熱水果補虛寒
雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬於溫熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對於虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。所以，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。
不過，一般人大熱天吃太多溫熱的水果卻很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而對於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱水果。另外，正在發燒或某器官正在發炎的孩子也盡量避免食用。
夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。
適宜人群：虛寒體質
I. 降火的水果有哪些
1、梨子
上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、潤燥養肺的作用，尤其對於肺火引起的目赤不適，以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。
2、柚子
柚子降火水果的最佳選擇之一，柚子性寒涼，可以清熱降火去燥，有上火症狀的朋友可以吃些柚子，達到快速降火的效果。
3、草莓
上火吃草莓降火快，有去火功效，能清暑、解熱、除煩，對於去肝火以及心火效果顯著，能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、肺熱咳嗽等。
4、香蕉
很多人都認為降火吃香蕉是很好的選擇，因為香蕉性味甘寒微澀，具有清熱止渴的作用，因此對於血熱氣滯者食用療效非常好。但是如果是脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。因此大家在食用香蕉降火的時候，一定要注意自己是否是脾胃素虛者。
5、枇杷
枇杷味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下氣降火、止咳化痰的功效，枇杷中所含的有的機酸，能夠刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有非常好的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
(9)什麼水果可以降火擴展閱讀：
下火的方法：
1、補水尤為重要
水是生命之源,上火很大一部分原因就是因為水分不足，所以補水尤為重要,一般來說白開水就行了。另外,上火喝蜂蜜也具有滋補作用,愛美的朋友們不妨一試!
2、飲食也要注意
飲食上也有需要注意的地方。平時少吃辛辣刺激的食物。吃點寒涼的食物對上火有很大幫助。比如苦瓜,蘿卜之類的。但是體寒的朋友不可多食,不然對身體會有副作用。蔬菜水果,既能改善膳食平衡,又能補充維生素,何樂而不為呢?
3、休息要充足
充足的休息顯得尤為重要。每天八個小時的睡眠會讓你精力充沛,加上適當的鍛煉,抵抗力自然就強了。
J. 最去火的水果有哪些
現在人們的生活作息比較快節奏，在食物的安排上存在搭配不合理，經常會出現上火的現象，這種時候會非常難受，急需一種快速消火的物品，但這也不算大毛病，並不想靠葯物去解決，食療是最好的方法，那麼最能去火的水果是什麼呢?
最能去火的八種水果
1、西瓜
西瓜主要是其味道甘甜，屬於寒涼性水果，人們一般上火是心火比較旺盛，而西瓜這種寒涼的水果正好是其剋星，它清熱降低暑熱有很好的效果，一般在夏季如果上火，西瓜降火是很好的選擇。
2、香蕉
在選擇水果時大家都想知道最能去火的水果是什麼，香蕉就是其中之一，它主要是味甘，性偏寒，有生津止渴的功效，上火比較突出的表現是口渴、便秘、口腔潰瘍，而食香蕉是有有很明顯的敗火功效，基本食用過後都會很快的排便順暢，感覺燥熱消退的現象。
3、火龍果
火龍果的好處是對口腔潰瘍有治癒作用，因為它對炎症的抵禦和治癒性都比較好，一般來說它可抵禦一些神經炎、口角炎等病症，而口腔潰瘍屬於口角類的炎症，它也可使通便順暢，生火大便干澀時選它很好。
4、柿子
關於最能去火的水果是什麼，選擇柿子主要是味甘中帶點澀味，性寒涼，具有潤肺止咳，潤滑腸道、清燥熱、生津液和化痰的效果，上火的時候吃些柿子可以很有效的祛除體內的火毒，從而達到降火的效果，但是它不能吃太多，多吃會有結石的隱患。#p#副標題#e#
5、梨子
梨子味道甜中帶酸，性寒涼，有潤肺化痰的功效，上火口會感覺很乾，會有熱氣上涌到喉管的感覺，梨子中含有大量的水分，對壓制火氣，消除熱咳的現象效果顯著，如有經常拉肚子的情況就不要吃它，因為可能導致腹瀉情況發生。
6、蘋果
蘋果味道甘甜，性偏涼，它本身含有纖維素較多，具有健胃消食的作用，在上火的時候吃可以祛除火氣的燥煩之感，生津液對上火造成的口唇乾澀有很好的滋潤效果，但如果是患有心肌方面的疾病和糖尿病的人不能吃會排便不暢。
7、枇杷
枇杷含有多種營養物質，是非常好的保健水果，上火燥熱的時候吃點枇杷可以清肺止熱火，對口角干澀有滋潤效果，對咽喉的干痛不適症狀也有很好的緩解作用，但有便秘和支氣管炎這些病症的人群最好不好食用。
8、橄欖
橄欖味道甘甜中帶酸，性溫和，常食有清熱化痰解毒的功效，對上火造成的喉嚨痛、頭疼、濕熱的症狀有很好的緩解效果，經常咀嚼它，可生津止渴、化痰解熱毒，人們有上火煩惱的時候食用它也是不錯的選擇。
通過上文的介紹，相信大家都知道了最能去火的水果有哪些，希望大家都能選到適合需求自己的水果不再被上火所煩惱了!