A. 坐月子可以吃酸奶嗎
坐月子的時候，酸奶是可以吃的，不會影響什麼的，平時注意不要受涼，然後補充點好的營養每個人的生活方式和思維都是不同，當自己試著去接觸的時候，只能去接受對方而不是去改變，慢慢享受生活中簡單的製作，鍋碗瓢盆中隱藏著最朴實的樂章，在肉蔬中尋找對生活的熱情，老鐵，你還沒老呢！擺脫對生活熱情一點，不難的。或許你可以自製一個披薩，只需要兩個雞蛋幾篇火腿，你就會吃到最棒的美食。身體素質差，免疫力低下，怎麼補。身體素質差，免疫力低，這種情況首先要排除是否存在作息以及營養不良的情況這實際上是一個很長非常大的問題,因為斑的種類是很多的。咱們一般說著臉上的斑，小孩呢有雀斑，到了那個大一點的有塞班，這兒三四十歲呢可能有黃褐斑，老了還有老年斑，所以不同的人群斑的種類也是不一樣的。那麼祛斑的方法也是很多的，現在有一些葯物的治療。最多的也可能是激光，可能也用於生活的一些祛斑霜，這個都可能達到一定的效果，但是這個具體的每個人的應用的情況，也得根據你的診斷治療的情況去確定。性格溫和的人，有親切感。不會動不動就發脾氣，動不動就不理人，一點委屈都受不了的。她很有耐心的聽你說話
B. 坐月子可以吃酸奶不
坐月子期間喝酸奶是可以的。首先產褥期的產婦胃腸道功能是比較弱的，容易出現一些便秘的現象，便秘痔瘡也是滋擾產婦的疾病。所以喝一些酸奶有利於腸道功能的恢復，但是酸奶比較推薦在室溫恢復一段時間之後，不是太涼的情況下飲用。另外，產後的飲食應有葷有素、粗細搭配，營養均衡，忌喝高脂肪稠湯、忌吃辛辣溫燥食物、生冷、堅硬食品，平時也要多吃點蔬菜和水果等。
產婦月子飲食原則
孕婦分娩後42天左右是全身各組織快速恢復的一個關鍵時期，這段時間在臨床上也稱為「產褥期」。這段時間是女性身體器官能否恢復到分娩前狀態的關鍵時期，故在飲食上要懂得把身子補回來：
1、增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品攝入
建議：每天應增加2-3兩的魚、禽、蛋、瘦肉，多食用大豆類，多食用含鐵豐富的動物血、肝，多吃些海產品。
2、適當增加奶類攝入
建議：乳母每日至少攝入250ml牛奶，沒條件飲奶，可使用小魚、小蝦(帶骨、殼)煲湯，必要時補充鈣劑。
3、每天不能缺少新鮮蔬果
建議：產褥期、哺乳期膳食多樣化，避免偏食、挑食導致食物選擇和分配不均衡，每日不可缺少新鮮蔬菜水果。
C. 坐月子能吃酸奶嗎
在月子期間其實是調養身體的一段時間，因為在分娩的過程中，產婦會大量的消耗自己的體力，同時骨縫等都會開，這樣身體是極度虛弱的時間段，需要適當的營養補充補充體力。
產後是可以喝酸奶的，補鈣的同時還可以促進排便，避免產後便秘的可能，盡量不要喝從冰箱里冷藏的酸奶，喝常溫的就可以的。
在恢復期間，一定要注意休息，不要過度勞累，保持心情舒暢，多食用一些新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，鮮奶等食物，注意會陰部的衛生。
D. 坐月子真的能吃酸奶嗎
坐月子是能夠吃酸奶的，酸奶是一種乳酸菌發酵的，對人體的腸胃比較的好，尤其是在孕期的時候，經常會出現一個氣虛，便秘的現象，因此，吃了酸奶之後，是會對便秘的現象有一個很好的緩解的作用。另一個方面，酸奶並不屬於涼性，但是，坐月子的時候喝酸奶，最好還是喝常溫的，最好不要喝在冰箱裡面剛拿出來的酸奶。這個會出現太涼的現象，有可能會拉肚子。
E. 坐月子可以吃酸奶嗎
酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。 孕婦能喝酸奶嗎？ 可以喝。 酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以適量喝的。 產婦能喝酸奶嗎？ 可以喝。 產婦在產後需要補充鈣質，酸奶就含有豐富的鈣質，而且酸奶中的鈣質由於乳酸的作用而提高了吸收率，極易被人體所吸收。
F. 坐月子時可以喝酸奶嗎
在坐月子期間可以喝牛奶，建議每天喝一杯蒙牛牛奶來補充鈣質，這樣不但能補充身體所需的營養，防止母乳喂養媽媽因為不斷分泌乳汁而導致鈣質流失。但是產後喝牛奶的時間有講究，產後第一周和第二周，腸胃功能還在恢復期，不宜多喝牛奶，會引起胃脹氣。
坐月子喝牛奶的好處
1、牛奶含有多種營養元素，如蛋白質、維生素A、維生素C 、維生素E、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、鉀。新媽媽適量飲用牛奶，可以增強身體營養，補充鈣質，有助睡眠，有有利於產後身體的復原。
2、美容護膚。牛奶中的維生素A能讓維持皮膚健康光潔，乳清可消除黑色素，防止色素沉著引起斑紋，保證皮膚光滑有彈性。
3、牛奶含有大量的蛋白質和微量元素，鈣元素可以通過母乳被寶寶所吸收，對寶寶對的骨骼和牙齒發育很有幫助。
G. 產婦坐月子可以喝酸奶嗎
媽媽產後剛生完寶寶，腸胃是虛弱的，比較容易生病。月子里不吃冰冷的東西，是有一定的道理的。酸奶產後媽媽是可以喝的，特別適合母乳喂養的媽媽。但是在喝的時候，建議常溫飲用或熱水溫一下再喝。
坐月子喝酸奶的好處
1、補鈣。月子期間母乳喂養的媽媽，需要補充大量的鈣質，因為乳汁分泌量越多，母乳輸出的鈣質就越多，如果母體的鈣質不足，寶寶吸收的鈣質減少，長期引發寶寶出現佝僂病、牙齒和體格的生長。酸奶是非常好的補鈣食品，有利於寶寶和媽媽的健康。
2、助消化、防便秘。酸奶含有多種酶、維生素、葉酸和磷酸，不但可以為媽媽提供能量、增進食慾，還能促進腸胃消化吸收，可以很好地解決產後的便秘困擾。
3、提高免疫力，防癌抗癌。酸奶中有一種增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫力，防止疾病。另外，酸奶可以抑制致癌因子，起防癌抗癌的作用。
H. 做月子時能可以吃酸奶嗎
你好，根據你描述的情況，這種情況是可以適量的喝酸奶，建議先要在冰箱里取出來放在室溫下，等過半小時再喝比較好，最好不要空腹喝，要注意保暖，飲食要葷素搭配合理，避免吃過油過鹹的食物，忌吃生冷辛辣刺激性食物，祝健康。
I. 坐月子酸奶可以喝嗎
月子里可以喝酸奶，但盡量不要喝得太多，月子里喝酸奶可補充身體多種的營養，還可起到促進排便的作用。
酸奶裡面含有多種的益生菌，還包括礦物質、蛋白質、維生素，所以月子期間可以喝酸奶。坐月子期間喝酸奶盡量少喝一些，部分成品酸奶糖分較多，不利於身體健康。酸奶經過加溫會破壞裡面的有益菌，應避免加溫食用。
坐月子期間活動量減少、腸胃蠕動慢，會導致產婦出現便秘現象，服用酸奶可以補充身體的營養，改善胃腸道的功能，預防產後的便秘的出現。由於酸奶裡面含有大量的鈣質，能夠預防產後母體鈣元素缺乏，通過服用酸奶補充身體的益生菌和鈣元素，可促進寶寶生長發育。喝酸奶時盡量不要喝冷凍、冷藏的酸奶，不利於產後身體恢復，最好選擇常溫。
J. 坐月子可以喝常溫酸奶嗎
坐月子話如果想要喝常溫酸奶也是可以的常溫酸奶的話他。還是比較不錯的，但是不建議多喝，因為月子期間可能身體比較虛弱，喝多了對身體不是特別好。