⑴ 什麼是雀斑吃什麼可以淡化掉啊,
雀斑形成一個有遺傳，一個就是後天形成，主要和內分泌有關，也是一直在變化過程中，有時深有時淺。所以，那些說肯定能去除雀斑的廣告都是可笑的，不可能存在這種事，最多隻能是淡化。要想淡化，首先要健康生活習慣，飲食健康、情緒健康。等等，難以做到吧？所以，雀斑難以消除
⑵ 吃什麼能祛雀斑
很高興為你解答：最有效的是吃
天然養生堂維E膠囊
美白淡斑效果非常好，平時多吃水果，白天不能吃感光食物，如芹菜
，，希望給予採納
謝謝
⑶ 吃什麼可以去雀斑
珍珠粉白茯苓玫瑰茶
材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。
做法：將葯材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鍾，過濾後等其溫度冷卻一些就可以喝啦。
功效：化斑美顏，美白祛斑。
蓮子龍眼祛斑湯
材料：准備薏米50g，龍眼肉10g，蓮子和芡實各30g
做法：把以上材料一起洗凈放入5OOml水腫，用大火煮開，轉用文火慢煮一個小時。稍等略涼後，加入適量蜂蜜，盛入容器後，飲湯吃蓮子。
功效：淡化臉上斑點，滋潤肌膚
薏仁蓮子紅棗湯
材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁洗凈後，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心後，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
自製茯苓蜂蜜膏
材料：茯苓、蜂蜜適量
做法：茯苓研成粉末狀，加入適量蜂蜜調和，攪拌均勻後塗在臉上，第二天早上起來再洗去。
功效：潤膚護膚，對於消除老年斑、黃褐斑效果很不錯喔。
山楂橘子粥
材料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剝皮，去除橘子核後，切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖就可以食用了。
功效：美白潤膚，祛斑養顏。
⑷ 吃什麼可以去雀斑
雀斑是女人的天敵，每個人都想消滅雀斑，但是既來之則安之，用外力的手段去掉往往會既花費金錢，身體也會受損。可以多吃胡蘿卜，少曬太陽。另外要加強運動，氣血充足，促進體內代謝毒素的排泄，獲得白里透紅的面色極有幫助。
⑸ 吃什麼能淡化雀斑，有效淡化雀斑的天然食物
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
- 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
- 戒酒。
酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。 - 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
- 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。