❶ 早餐只喝酸奶好嗎
不好，早餐只喝酸奶，胃裡面還是比較空的，而且很容易就消化了。起不到飽腹以及提供營養的作用
❷ 早飯喝酸奶可以嗎
早飯可以喝酸奶，酸奶具有很好促進消化吸收的作用，對於早飯有更好的吸收效果。
