⑴ 宮寒喝中葯可以喝酸奶嗎
問題分析：你好，可以喝酸奶水果的、應該避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等．
意見建議：平時注意保暖。如果有痛經或是經期延長的症狀的話，喝點性溫得湯水調理一下。
⑵ 體寒的人可以喝酸奶嗎
我也是體寒的人，很喜歡喝酸奶，後來看了中醫，醫生說，酸奶雖然有些營養，但是通常是低溫保存的，而體寒的人最好克制些，盡量不要喝這些冷飲。不過導致體寒的原因很多，不知道你是哪種，我是氣血兩虛型的。
脾胃虛寒，那就就不用說了，生冷的東西少沾為妙呀！如果你實在很喜歡和酸奶，建議你買一個酸奶機，自己做酸奶，市面上各種品牌的酸奶機都很便宜，可以讓你喝到新鮮的溫熱的酸奶，而不是冷藏後二次加熱的酸奶，有營養又不傷脾胃，缺點就是你得花時間自己去做。呵呵，自己選擇吧！
⑶ 宮寒的人晚上喝酸奶會胖嗎
宮寒可以喝的，晚上時候的吸收是很好的，記住要稍微熱一下，送你一個小貼士，宮寒的女人會痛經的哦，注意保養哦！！
⑷ 我是宮寒，現在正在喝中葯調理，在喝葯期間我能喝酸奶嗎還有能吃水果嗎
問題分析： 你好，你是屬於宮寒調理階段，對於冷飲是肯定不能吃的，但是常溫下的水果和酸奶這些不會影響治療的效果的 意見建議： 建議你還是觀察，注意休息和保暖，經期前後都不要吃冷的食物，避免導致痛經的可能
⑸ 我得的是宮寒，現在正喝中葯調理，那麼我現在能喝酸奶嗎能吃水果嗎
問題分析： 你好，可以喝酸奶水果的、應該避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等． 意見建議： 平時注意保暖。如果有痛經或是經期延長的症狀的話，喝點性溫得湯水調理一下。
⑹ 月經期可以喝酸奶嗎
月經期間是可以喝酸奶的但是不要喝冰凍的酸奶，月經期間要注意一下飲食，盡量少吃一點生冷酸辣的食物。
紅糖對痛經很有效果，我建議你放1-2片鮮姜，5-6粒紅棗，加入適量的水和紅糖，熬開了趁熱喝。這個覺得很有效。可以驅寒，補血，通經。在月經期間多吃紅棗，喝熱水。
⑺ 寒濕的人可以喝酸奶嗎
可以適量食用。
酸奶的發酵過程使奶中糖類、蛋白質有20%左右分別被水解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%～5%。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
⑻ 可以喝酸奶嗎
早晨是可以喝酸奶的，但是不建議空腹喝酸奶。
空腹喝酸奶的危害
如果吃一點東西，然後喝酸奶，會有很多營養成分流進你的體內，如果空腹喝酸奶呢？害處就多了。
1、失去保健作用。消費者空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體健康。
2、空腹喝酸奶會刺激胃部。由於酸奶中的雙歧桿菌具有不耐酸的性質，如果空腹喝酸奶，遇到具有很強酸性的胃液，雙歧桿菌就會遭到嚴重破壞。就算能倖免於難，能進入腸內的雙歧桿菌也不容易在腸內長期棲息。所以，不宜空腹喝酸奶。酸奶含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅干、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝。
3、兒童喝酸奶害處多。專家因此建議，3歲以下兒童最好不喝酸奶，經脫脂後的酸奶會影響兒童神經系統的生長發育;在早上喝酸奶時最好先喝一杯白開水;服用抗生素類葯物時，應間隔2-3小時後再喝酸奶。酸奶以其獨特的口感和保健作用受到不少人喜愛，眼下隨著氣溫降低，不少人把酸奶加熱後飲用。專家認為，酸奶不宜加熱飲用，同時提醒消費者如果酸奶飲用不當，還會對身體不利。
⑼ 經期可以喝酸奶嗎 經期喝酸奶的注意事項
酸奶對我們的身體健康是有保健功效的,但是女性在經期的時候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物,所以並不建議喝酸奶,因為很多的酸奶就是冷凍保存的。
月經期間要多吃有營養的食物,不能吃辛辣食物。酸奶本身對月經是沒有影響的,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的地方一段時間使其不要太冷,這樣就不會影響月經了。
一般在行經期,女性應該選擇選擇一些補血的食物來調理。
⑽ 經期可以喝酸奶嗎
女性經期可以喝酸奶嗎?酸奶是大多數女性都較為偏愛的食物之一，那麼月經期間能喝酸奶嗎?專家指出：酸奶本身對月經是沒有影響的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的地方一段時間使其不要太冷。
傳統酸奶是不含有活性乳酸菌，但是非活性乳酸菌的酸奶也是有營養價值的，因為在乳酸菌發酵過程中，消耗掉了乳糖，產生一系列的代謝產物如維生素類、酶類等，這些代謝產物對人體都是有益處的。而益生菌酸奶必須含有活性乳酸菌，這種酸奶除了具有乳酸菌發酵過程中產生的一系列有益人體的代謝產物外，其含有的活性乳酸菌，還有利於調節人體腸道微生態的平衡。