① 菠蘿蜜可以和酸奶一起吃嗎
菠蘿蜜可以和酸奶一起吃
從食物的營養成分來看，菠蘿蜜中富含水分、植物蛋白、碳水化合物、膳食纖維、果糖、維生素及鈣、鐵、鉀等營養元素；酸奶中主要以蛋白質、糖類物質、維生素、乳酸菌及鉀、磷、鈉、鈣等營養元素，兩種營養成分不相剋，可以與之同食。
菠蘿蜜和酸奶一起吃的好處
幫助排便
菠蘿蜜中含有一定的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，改善腸道功能，幫助食物的消化吸收，加上酸奶中含有一定的乳酸菌，可以清除腸道內的有害細菌，可以改善腸道菌群的環境。
美容養顏
菠蘿蜜中含有一定的維生素C，這種物質有一定的抗氧化性，淡化皮膚中的黑色素，使皮膚白皙，而且酸奶的營養價值較高，適量食用酸奶可以滋潤皮膚，使皮膚細膩有光澤。
增進食慾
菠蘿蜜和酸奶中含有一定的糖類物質及酸類物質，可以促進胃酸的分泌，有一點的開胃、促進食慾作用。
② 菠蘿蜜可以和酸奶一起吃嗎 菠蘿蜜和酸奶一起吃的好處
5菠蘿蜜不能和顫李什麼一起吃
1、不宜與蜂蜜同食。蜂蜜中的生物活性成分豐富，與菠蘿蜜同食易刺激腸胃，引起身體腹脹腹痛等。
2、不宜與白蘿卜、黃瓜等食跡洞察物同食。菠蘿蜜中的維生素C含量豐富，而白蘿卜、黃瓜中的含有一定的維生素C分解酶，會降低菠蘿蜜的食用價值。
6
酸奶不能和什麼一起吃
1、不宜與黃豆一起吃。酸奶中的鈣質含量豐富，而黃豆中所含的成分會影響鈣質的消化吸收。
2、不宜與寒性食物同食。酸奶也有一定的潤腸作用，與寒性食姿茄物，容易刺激腸胃，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。常見的寒性食物有：香蕉、梅子、木瓜、苦瓜等。
③ 菠蘿蜜可以和酸奶一起吃嗎，菠蘿蜜和酸奶一起吃的好處
可以一起吃
菠蘿蜜（拉丁學名：Artocarpus heterophyllus Lam.），是桑科、波羅蜜屬的常綠喬木。樹高10-20m，樹皮黑褐色；葉革橢圓形，螺旋狀排列；花雌雄同株，果實成熟時表皮呈黃褐色，表面有瘤狀凸體和粗毛。
④ 菠蘿蜜和酸奶可以一起吃嗎
菠蘿蜜和酸奶可以一起吃
⑤ 菠蘿蜜能和酸奶一起吃嗎 怎麼吃菠蘿蜜好
能.還不錯的
菠蘿蜜能和酸奶一起吃，以「酸奶菠蘿蜜」為例。做法如下：
主料：菠蘿蜜200g
輔料：酸奶1盒
步驟：
1.酸奶一盒備用。
2.菠蘿蜜去皮備用。
3.菠蘿蜜切成小碎丁。
4.倒入酸奶即可。
5.拌好的酸奶吃時攪拌一下就可以了！