Ⅰ 坐月子可以吃什麼樣的肉類炒菜
雞肉，豬肉，魚肉，蛤蜊，芹菜，菠菜，白菜，西葫蘆，圓白菜，豆腐，蘑菇
Ⅱ 坐月子的人能吃什麼肉類和蔬菜類
可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等
Ⅲ 坐月子吃什麼
最好是雞蛋和小米粥，即使不愛吃也要吃，它們是最好的組合了。
Ⅳ 坐月子吃什麼好
宜吃： 1、含鐵豐富的食物，促進體內鐵的吸收： 2、含有豐富B族維生素的食物，如維生素B12、葉酸的食物； 3、富含蛋白質的食物，幫助產後媽媽增強營養。 肉類：雞肉、豬肉、牛肉、豬肝、蝦。 蔬菜：海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜。 水果：番茄、杏、棗、橘子。