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胃痞病早上可以喝酸奶嗎

發布時間: 2024-03-01 09:56:25

㈠ 胃不舒服能喝酸奶

牛奶是可以暖胃,根據你的情況,喝牛奶的同時應該配一些少糖的澱粉類食物,比如饅頭\花捲\麵包什麼的,蛋糕不太好,糖分太多,消化以後產生的酸性物質太多,傷胃——特別是你這種經常喝酒的人,胃粘膜比較脆弱。
你說你平時經常喝酒,想要減輕胃部負擔最有效的辦法是,喝酒之前喝一杯牛奶!!沒有牛奶就吃幾片肥肉,也很有效果的。記得每次喝酒前先喝一杯牛奶,或者吃點脂肪含量高的食物,這樣能在胃的表面形成一層保護模,減少酒精對胃粘膜的傷害,而且不容易喝醉!!
至於酸奶,千萬不要加熱喝!千萬不要!!因為裡面對人體有益的乳酸菌只能在40度以下存活,沒有乳酸菌,酸奶的價值就近似於0了。如果怕涼就在室溫環境多放一會,常溫最好。但建議你還是以飲用牛奶為主,等胃好一些了在喝酸奶。對了,酸奶也不要空腹喝!
還有,常喝酒的人胃粘膜受傷比較嚴重,建議你主食多吃饅頭類的麵食,好消化,養胃。(不過勸你盡量少喝,不喝。胃黏膜可一點也不給面子,胃穿孔,酒精肝,痛風。還是少喝酒為好!)
祝你健康!

㈡ 早上起來可以空腹喝酸奶嗎

腸胃健康的人完全可以早上空腹喝。

需要提醒的是,酸奶從冰箱里拿出來比較涼,胃腸怕冷的朋友請在室溫下放半小時再喝。空腹喝冷奶促進排便,便秘者適合,腹瀉者則不適合。

酸奶和很多食物搭配起來都很不錯,特別是早餐配著麵包、點心,不僅口感好還營養豐富。但是空腹時胃內的酸度大(ph值是2),酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸殺死,其保健作用會大大減弱。因此早好的方式是用酸奶搭配著別的食物一起吃。

另外,在晚上喝酸奶好處也更多一些。 記得喝完酸奶後,特別是晚上喝完後,要及時刷牙,因為酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害。

(2)胃痞病早上可以喝酸奶嗎擴展閱讀:

喝酸奶的5大好處

一,維護腸道菌群:在我們腸道中寄生著多種細菌,其數量不計其數,但並不是所有的細菌都是有害的。比如益生菌,它就是保護我們腸道健康的其中一種健康菌群,因此在平時多喝酸奶,其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵。

二,促進消化:有消化不良的女性,在平時就可以適量喝酸奶,它能夠促進胃液分泌,從而達到提高食慾以及加強消化的功效。

三,防癌:在酸奶中含有大量的乳酸菌,這種物質不僅僅可以維護腸道的正常功能,同時它還具有減少某些致癌物質的功效,從而達到防癌的功效。

四,防止便秘:很多女性都存在便秘的情況,你可能不知道,在女人喝酸奶的好處中,預防便秘就是其中的一種。酸奶通過產生大量的短鏈脂肪酸,來促進腸道蠕動及菌體大量生長,從而防止便秘。

五,提高人體免疫力:女性的體質天生就偏弱,如果在後天不進行增強的話,就會出現經常生病的情況。這個時候女性可以通過喝酸奶來提高免疫力,因為酸奶中含有乳酸菌,它可以產生一些增強免疫功能的物質,可以提高人體免疫,防止疾病。

㈢ 胃疼可以喝酸奶嗎

胃疼可以喝酸奶嗎? 在胃痛的時候,吃東西是特別講究的,可能很多東西都要忌口,但胃痛的時候是可以喝酸奶的,這對緩解胃痛有一定的好處,但最好喝溫熱的酸奶,如果太涼的話對胃肯定不好。

胃疼可以喝酸奶嗎

不能喝酸奶。胃疼一般指發生在胃的各種疾病。如:急、慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等等。一般胃病都會有胃粘膜不同程度的損傷的,酸奶中含有碳水化合物,屬於酸性飲料,容易刺激胃粘膜分泌增加,所以胃疼不能喝酸奶的。

酸奶是一種半流體的發酵乳製品,因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味,它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。目前市面上各種酸奶製品品種繁多,有凝固型的、攪拌型的,還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶,其共同的特點都是含有乳酸菌。

胃不好能喝酸奶嗎?每天早上起來的時候喝一杯酸奶對養胃是很好的,一方面是因為酸奶可以促進食物的消化,一方面酸奶還可以中和胃酸,保護胃粘膜。

經常吃酸奶有利於補充腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症,消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道(這一點對於治療便秘尤其重要)。因此對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說,喝酸奶養胃效果不錯。

酸奶所含的益生菌可改善消化系統。人的消化系統中含有幾百種益生菌,這些有益細菌可抑制其他細菌、尤其是有害細菌的生長,從而促進健康消化。腸道內最常見的益生菌菌株是存在於酸奶中的嗜乳酸桿菌。專家認為酸奶確實在調理腸胃方面有著卓越功效。

對於胃腸較弱的人,喝酸奶確實比喝牛奶更有利於胃腸的健康,因為酸奶不含乳糖,卻含有胃腸道需要的有益菌,這樣可以保護胃腸粘膜,還能促進胃腸的吸收,清楚胃腸的毒素和垃圾。因此,常喝酸奶有益於胃腸健康。

酸奶什麼時候喝最好

喝酸奶的最佳時間: 一般來說,飯後 30 分鍾到 2 個小時之間飲用酸奶效果最佳。 人在通常狀況下,胃液的 PH 值在 1—3 之間;空腹時,胃液呈現酸性,PH 值在 2 以下, 不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部 PH 值比較高,才能讓酸奶中的乳酸菌充分生 生活小常識 生活小常識 長,有利於健康。

飯後兩小時左右,人的胃液被稀釋,PH 值會上升到 3—5,這時喝酸奶, 對吸收其中的營養最有利。另外,如果在空腹狀態下飲用酸奶,很容易刺激胃腸道排空,酸 奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出;飯後喝則可減少刺激, 讓酸奶在胃中被慢慢吸收。

晚上喝補鈣效果最好 酸奶是食物中鈣的良好來源,從補鈣的角度看,晚上喝酸奶好處更多。因為晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候,有利於食物中鈣的吸收。同時,這一時間段中人體內影 響鈣吸收的因素也較少。

晚上的時候喝酸奶不能太早,也不能太晚,太早了喝酸噯的話肚子會受不了,而喝了酸奶就睡覺的話很容易引起消化不良,所以說必須要合理的飲食,喝酸奶也不能過量,晚上睡覺的時候還是和牛奶比較好,牛奶有補鈣的效果,晚上睡覺之前喝牛奶還有改善睡眠的好處。

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㈣ 有胃病的人能喝酸奶嗎哪些人不適合喝酸奶

一、有胃病的人適合喝酸奶。酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上,對胃粘膜起保護效果,使已受傷的胃粘膜得到修復,酸奶中特有的成分可以增強胃內的酸度,抑制有害菌分解蛋白質產生毒素,同時使胃免遭毒素的侵蝕,有利於胃炎的醫治和恢復。可是應注意不要空腹喝酸奶。

二、以下是不適合喝酸奶的人群:

腹瀉或其他腸道疾病患者。本來對奶製品消化吸收良好的人,腸道損傷後,體內會失去絕大部分乳糖酶,從而出現乳糖不耐受的情況,加重腹瀉。

牛奶過敏者.。有些人對牛奶,雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏,出現絞痛,嘔吐,暴躁,呼吸困難或皮膚過敏反應(常為濕疹)甚至休克。

胃腸道手術後的病人。胃大部分切除手術後短期內不適合喝酸奶,因為病人失去了加工食糜的能力,如果進食富含營養的流質,半流質食物,這些食物會很快進入小腸,引起空腸膨脹,病人旋即會出現嘔吐,痙攣,腹瀉,頭暈和極度虛弱的情況。

三、另外喝過酸奶要及時漱口,乳酸對牙齒有腐蝕。喝酸奶不宜過量。

最後關於胃炎的最好的選擇方法是葯物和飲食調理,葯物建議喝長渭寶茶健脾益胃,減輕胃消化負擔。你到醫院進行檢查,找到致病因素後對症治療會有不錯的效果。平時要注意清淡的飲食,細嚼慢咽的,可以減輕胃粘膜的負擔,幫助食物消化,有利於營養的吸收和轉化,可以幫助器官恢復的。

胃病不宜吃什麼食物

患有胃病是一件非常折騰人的事,一旦發病胃就疼得難受。其實胃病與我們的日常生活習慣是有很大關系的,養成良好的生活習慣和飲食習慣。對那些有損胃部的行為進行糾正和指導,從而修復胃部損傷。

三、忌晚餐過飽

有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西,這樣做,不僅造成睡眠不實,易導致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

四、忌狼吞虎咽

食物進入胃內,經儲納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀,才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽,食物粗糙,就會增加胃的負擔,延長停留時間,可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和膽汁分泌減少,有利於保護胃。


飲食注意事項

1、保暖防寒情緒樂觀

不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、消化不良等,而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。因此胃病患者應該保持精神舒暢愉快,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

2、胃病調養重在食療

治胃病首先要從飲食上進行調理。患者在飲食上應注意選擇少渣、低纖維的軟食,特別是疼痛發作期應選擇少渣半流質食物或軟食,少食多餐。

3、起居有常飲食規律

有規律的生活對於胃病的調養非常重要,要養成良好的生活和飲食習慣。得了胃病除要按時用葯外,還要保證充足的休息和睡眠,以促進疾病的康復。